本章提示：對於任何人來說，當你思考的方向產生偏差、思維的方式出現錯誤、信仰的力量呈現失去、人品的修煉缺乏關注、善良的人性日趨減弱、自我的人格失去協調時，久而久之勢必產生由於心理問題而引發生理毛病。拯救自我關鍵在於創建一個自我和諧的心理環境，以信仰和信念堅守自己，以堅定的意誌鞭策自己，以坦蕩的心靈淡泊自己，以睿智的目光審視自己，以價值標準鎖定自己，以最壞的結局迎戰自己……
第一節從信仰、信念和人品理念中提取能量
在以市場經濟為中心的現代社會，對物質利益無節製的追求，催生了現代經濟人浮躁和焦慮，沒完沒了的競爭和博弈，使人們希望實現美好理想之夢被打破了，而這些希望和理想，則正是現代人心靈的某種依靠和寄托。當我們在鬱悶、傷心和迷茫的時候，在需要安慰和幫助的時候，總是缺少安全感，總是找不到真實的情感依靠和心靈寄托。雖然，那忽隱忽現的信仰寄托時不時刺激著人們的思考神經，然而，在血雨腥風的博弈戰場上，道德信仰、道德信念和人品理念卻顯得那麼的蒼白和無力。
一、重建社會道德信條
如果說，傳統的“君為臣綱，父為子綱，夫為妻綱”這“三綱”被譽為封建社會的道德教條，而“仁、義、禮、智、信”這“五常”應該說是傳統道德觀的精華部分。當我們對封建等級製度下的道德信條進行揚棄之後，那麼，結合現代社會發展，建立健全與現代社會發展相適應的社會道德信條，是一件迫在眉睫的事了。從人的精神和心靈層麵上談，本人認為應該設置現代社會的“三綱十常”道德規範。“三綱”即指：道德信仰是道德信念之綱，道德人品理念是道德人品標準之綱，道德人品標準是人品修煉之綱。“十常”即是“十項個人品質”標準，以此配合三綱。在這裏，綱是一根提起全體社會成員基本良知的總繩，是一根在全社會道德信仰度提高的前提下，實施個人品質修煉和提升的總繩。也就是說，在道德信仰這一總綱下，道德信仰是一根樹立道德信念的總繩，道德人品理念之綱是一根認同人品標準的總繩，人品標準之綱是一根個人品質修煉的總繩。總之，規範全民的道德信仰，是當今社會管理的重要任務。
二、確立人生的道德信仰
1.信仰使人的精神有所寄托
何謂信仰？信仰是人們對某種理論、學說、主義或某種宗教極度相信和尊敬，並奉為言行的準則和指南。信仰是一個人對世界觀、人生觀和價值觀的選擇和持有，是人的精神支柱和力量。正如著名的社會學家周孝正先生所言，信仰是“對大自然的心靈感受、對未知領域的敬畏心情、對社會公正的內心追求、對美好人生的情感寄托”。人活一世，不僅存在物質需求，也存在精神和心靈需求。人的精神和心靈需求，集中表現在對真理的追求上。信仰，就是體現一個人在追求真理的過程中，尋找精神寄托和心靈回歸的一種方式。信仰是人們對於世界及人生的總方針和總看法，它是指導一個人活在世上，能做與不能做的根本準則、基本標準和態度要求。
2.道德信仰是指路人，指導我們做人
道德信仰的能量體現在有利於對我們一生的指導上。
信仰是一個人從內心向外看，信奉別人的某種理論和主張、某種主義和宗教，或對某人極其相信、尊敬和敬畏。信仰又分為科學信仰和非科學信仰。科學信仰強調的是認識上的正確性，是人對事實存在的確信，表達人的一種精神文化和思想意識。從個人角度看，科學信仰猶如指南針，是人生路上指導我們一生的引路人，是每個人必不可少的精神食糧。
道德信仰具有選擇、控製、維護、協調和凝聚五大能量。具體地說，從選擇能量看，每個人對自己人生價值的取向，是由所持有的信仰所決定；從控製能量看，信仰可以幫助我們有效地抑製過度的貪婪欲望，及時控製、調整和協調心靈失調的混亂局麵；從維護能量上看，信仰提醒我們在與人相處過程中，堅守和睦相處原則，維護安全相處的秩序，確保個人的心理和精神在有序的狀態下健康運行；從協調能量上看，信仰指導我們對物質收益和精神收益的有效平衡；從凝聚能量上看，信仰給予我們一種永恒的精神力量，這種精神就是人的一生對人生意義和價值的追求。
3.道德信仰承載著人類進步和發展的使命
一直以來，人們習慣於從宗教的角度談信仰問題。站在社會發展和人類進步的角度看，這是對真正意義上的人以及人的心靈和精神方麵的初級和膚淺認識。傳統的信仰，起源於宗教文化。比如基督教、佛教、天主教等各宗教派係，都自成一統，通過各自的經書等文化，在教會的領導和組織下，對教友實施、傳教。而現代人的信仰，是在民主和人權的基礎上，追求民權、人權、公平和公正，維持心中的一個美好心願和精神向往。這種心願和向往，或者是做人的一個基本原則，或者是對人對事的一種態度，或者是一種民族文化，或者是一份堅持和期盼。總之，人類社會發展至今，作為現代文明人來說，過度用某種傳統的宗教信仰方式，來複製現代文明社會和文明人的做法，顯然是過於迂腐和反曆史進步潮流而動。隨著社會發展和人類進步，人類的信仰更需要道德人品的支撐。也就是說，當人類承載著社會發展和人類進步的道德使命，更應該注重信仰內容與實質，即多一些探索科學和真理的信仰，多一些追求美好生活的信仰，多一些追求善良人性的信仰，多一些追求道德人品的信仰，多一些淡泊知足的信仰，多一些追求正氣的信仰。