一、五味子與性保健
中藥學認為，凡以收斂固澀為主要作用的藥物，稱為固澀藥、收澀藥或收斂藥。
這類藥物有五味子、五倍子、金櫻子、蓮子、覆盆子、芡實、山茱萸、桑螵蛸等。它們大多性味酸澀，分別具有斂汗、止瀉、固精、縮尿、止帶、止血、止咳等作用。其中的固精、縮尿、止帶作用與性保健密切相關。
以五味子為例，它對人的中樞神經係統各部位所進行的反射反應有興奮和強壯作用，能改善人的智力活動，提高工作效率，提升性興奮水平；與人參相似，具有“適應原樣作用”，能增強機體對非特異性刺激的防禦能力，有增強腎上腺皮質功能及促進免疫功能的作用；有類似維生素E的作用；有提高人的皮膚感受器的辨別力；對滑精病人的治療作用是肯定的。
《本草經疏》說：“五味子主益氣者，……勞傷羸瘦，補不足，強陰，益男子精。養五髒，除熱，生陰中肌。五味子專補腎，兼補五髒。腎藏精，精盛則陰強，收攝則真氣歸原而丹田暖，腐熟水穀，蒸糟粕而化精微，則精自生，精生則陰長，故主如上諸疾也。”
固澀藥常與其他的補益藥配伍，組成性保健良方。如五味子與桑螵蛸、鎖陽等藥配伍，治腎虛滑精；五倍子與龍骨、益智仁等藥配伍，治遺精、遺尿；蓮子與健脾益氣的白術、黨參、山藥、茯苓等同用，治食少納呆、性欲減退；芡實與益智仁、桑螵蛸、金櫻子等配伍，治療腎虛夢遺滑泄及小便不禁；山茱萸與地黃、山藥、附子、肉桂、補骨脂、益智仁等中藥配伍，治療腎陽虛虧、四肢發涼、陽痿遺精；覆盆子與菟絲子、枸杞子、五味子、蓮須、龍骨等藥配伍，治療遺精早泄及陽痿，等等。
在傳統名方“六味地黃丸”(由熟地黃、山萸肉、淮山藥、澤瀉、茯苓、丹皮組成)中就有固澀藥山茱萸。此方有滋陰補腎之功，可治腎陰虛虧引起的遺精諸證。
毫無疑問，固澀藥是強身護體和性保健不可缺少的配伍用藥。
五味子又名北五味、南五味、遼五味、五味。
五味子為木蘭科植物北五味子的幹燥成熟果實。
1.性味、歸經及主治
(1)性味：鹹、酸，溫。
(2)歸經：歸肺、腎經。
(3)主治：久咳虛喘；遺精、神經衰弱；腎虛性久瀉久痢及出汗過多；心悸、失眠、多夢。
2.用法、用量與配伍
(1)用法：水煎服；作滋補劑宜熟用，用治虛火證宜生用。
(2)用量：常用量2～10克。對用於斂肺鎮咳時，量宜小，用1.5～3克。用於滋補益陰，劑量可稍大。
(3)配伍：
①五味子配補骨脂，治療久瀉久痢，屬腎虛者。
②五味子配黃芪，治療陽虛自汗。
③五味子配酸棗仁，治療耳源性眩暈。
④五味子配牡蠣，治療陰虛盜汗。
⑤五味子配人參、麥冬，治療汗多氣短，口幹舌燥。
⑥五味子配幹薑、細辛，治療寒飲喘咳，肺氣耗傷。
⑦五味子配地黃、酸棗仁，治療心陰不足，心失所養的心悸征忡，失眠健忘。
⑧五味子配茱萸、熟地，治療肺虛喘咳及肺腎不足之喘咳。
⑨五味子配茵陳、大棗，治療慢性肝炎。
五味子配珍珠母、石菖蒲，治療失眠症。
五味子配麻黃、鉤藤，治療慢性喘息性支氣管炎。
五味子配桑螵蛸、龍骨，治療遺精、久瀉。
配酸桑螵蛸、益智仁，治療遺精、尿頻。
五味子配麥冬、黃芪，治療消渴症。
五味子配人參、黃芪、紫苑，治療肺虛喘咳。
五味子配補骨脂、吳茱萸、肉豆蔻，治療五更瀉。
3.禁忌
(1)熱性喘咳忌用。
(2)較顯著的高血壓和動脈硬化患者慎用。
(3)對外有表邪，內有實熱，痧疹初發的患者慎用。
4.主要成分
五味子含揮發油、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸，五味子素、維生素A類物質、維生素C等。
5.現代藥理學研究發現
(1)有抗菌作用，對痢疾杆菌、葡萄球菌、腸炎杆菌，以及老年性慢性支氣管炎痰液中常見的細菌有不同程度的抑製作用。
(2)有興奮呼吸中樞，增強呼吸功能，鎮痰和祛痰作用。
(3)有興奮子宮，增進子宮的節律性收縮，對子宮平滑肌有興奮作用。
(4)有降低轉氨酶作用。五味子的製劑對慢性肝炎有降低穀丙轉氨酶的功效。對肝細胞有保護作用，且能利膽。
(5)有興奮中樞神經係統，對大腦皮層的興奮和抑製過程均有影響，使之趨於平衡能使神經反射的潛伏期縮短，可加強大腦皮層的興奮過程，提高腦細胞的工作效力，改善人的智力活動，提高工作效率。
(6)有強心、降壓、明目等作用。
6.性養生應用舉例
(1)治療腎陽虧虛型精子數少的男子不育：
主證：陽痿陰冷，精子減少或性交不能射精，男子不能生育，麵色蒼白，形寒肢冷，倦怠嗜臥，小便清長，腰膝冷痛，舌淡苔白，脈弱。
處方：五味子25克，鹿茸25克，生曬參25克，仙靈脾25克，蜜糖適量。
用法：將以上各藥裝入容器內，倒入白酒500克，浸泡2周後可服用。每日2～3次，每次服5～10ml。
(2)治療腎虛兼下焦濕熱型無精子性不育：
主證：婚後久不生育，腰酸腿軟，疲乏無力，遺精滑泄，舌淡苔膩略黃，脈沉細。
處方：五味子15克，覆盆子15克，菟絲子15克，枸杞子15克，車前子15克，當歸9克，巴戟天9克，黃柏9克，知母9克，仙茅9克。
用法：每日1劑，水煎服。
(3)治療腎氣不足型衰老及性功能減退：
主證：記憶力衰退，兩目昏花，腰膝痿軟無力，虛煩不眠，性欲減退，舌紅苔少，脈細。