序言靜心的女人最美麗
靈魂是最深沉、最完美的本體，是上蒼之所居，也是真實的安身立命之處，相信上蒼就是你內心，遵循這樣的信念去生活！
Your SOUl is your deepest.complete es sence. It’swhere God dwells and where you are really you.Beaware of God’s presence within you；live 0ut of thisaWarerness.
不同人眼中的世界是不一樣的，透過不同的眼睛看到的世界也是不一樣的，但我希望每一個女人眼中看到的都是一個美麗的世界，她們心中都擁有一份澄澈如水的安寧！在她們心裏，自己是最美麗的！我也祈願每一個女人心中都孕育著一個美好的世界！我更祝福每一個女人一天比一天更美麗，這就是同為女人的我編寫這本書的目的所在。
“美麗”這個詞，任是我們中的誰都會為之心旌動蕩，浮想聯翩。什麼樣的女人最美麗？認真的女人嗎？太認真了什麼時候該善待自己的覺知？什麼時候該寬待別人的無心？認真，實比不上通情達理的智慧，隻有智慧，才是解答這個難解問題的鑰匙，才是給養美麗的能量。
女人要美麗天經地義，但女人的美麗並不都是與生俱來的。相比天生麗質，修身養性得來的成熟韻味使美麗變得更加經久不息，更加意蘊深長。真正美麗的女人應該是外表精致清爽，內涵豐富，聰明有靈氣，優雅成熟，時尚而不時髦，風韻而不風情，古典而不古板，隨和而不隨便，內斂而不內向，從容而淡定的女人。可是，這些均離不開“智慧”。“智慧”又全是天生的嗎？肯定不是。智慧必須途經修煉，而且須靜心修煉。唯有靜心，才能給你帶來活力與動力，因此我為本書的序言命名為“靜心的女人最美麗”。
在所有的生命價值中，最重要的是保持心靈的寧靜，這種寧靜遠遠超過權勢、財富、名利的意義，尤其在這浮躁不安的現實中靜心可以將你帶入你的本性，她可以幫助你祛除所有的性格異常，她可以使你聰明，她可以使你充滿愛心，她可以使你變成自發性的，她可以使你負責任，她可以使你成為對你自己和對存在的祝福，除了靜心之外，沒有其他方法能夠有如此貼切的幫助。這就是鑰匙——可以幫你開啟許多不同情緒之鎖的鑰匙。靜心將是你給自己一生的美麗贈送的最完美的禮物！
人生在世，最難得的是什麼，金錢，權力，榮譽，地位……其實，這些東西都不難得到。最難得到的就是“靜心”：靜心工作、靜心生活、靜心學習、靜心修煉自己的美麗……靜心，讓你的一生幸福快樂！靜心，讓你能夠得到：深沉平靜的心靈狀態，從而走出忙碌緊張的生活；健康的身體，讓你遠離疾病並延年益壽；個人財富和家庭、事業上的成功；高貴、平和、美麗的氣質；豐富而圓融的人際關係；源源不斷的精力和充沛的個人時間；樂觀向上的精神和心靈的滿足。
哪個女人不希望過一種安寧的生活？哪個女人不希望生活中充溢更多的愛，哪個女人不希望即使成天忙於勞作和生活但仍能保持一份寧靜的心？現代女人的欣賞水準和愛美心思與日激增，而當我們恰恰在最需要生活美學的時候，飛速發展的時代帶給我們的障礙，讓我們難以靜心靜意。因為：
這是一個追求速度與效率的時代，我們匆匆上班，擠公車，吃方便麵……忙得就像一個燒壞了的引掣。可是忙到熄燈還是有做不完的事。這是一個充滿喧囂和浮躁的時代：物欲橫流的現實生活的壓力，虛榮似乎成了時尚，浮躁似乎成了流行，喜新厭舊似乎理所當然……在緊張與憂慮中度日，我們的心智早已被庸碌所占據，我們浮躁到沒有時間停下來聞聞花香、聽聽鳥語，顧不上放下腳步感受生命裏原本很單純的喜悅：大自然、家庭、朋友、健康……我們不知該如何找尋失落了的靜心。
需要、欲望、道德、愛心、痛苦和恐懼，這些人類生存所麵臨的普遍問題，這些無論生活在哪個社會，都不可能回避的重要問題，同樣困擾著想擁有靜心的我們。
大家都渴望並需要靜心。我們每個人都期望獲得內心的平靜，讓生命的火焰盡情地燃燒，讓生命走向寧靜與超然。然而，當內在的外在的壓力不讓我們實現心靈最深切的願望時，我們如何才能放慢節奏，允許更多的美好進入我們的生活，能全心全意地給予和接受。
請你跟著我來設想一下：如果我們個人在經濟上沒有保障，情感上也焦躁憂慮，精神上無所寄托，那麼，想在這種狀態下成就幸福美麗的人生，是不是隻是一個烏托邦式的幻想而已？我們應該怎樣提升自己的品質來保護自己，能讓自己保持一份從容淡泊的心，做一個矜持而內斂的靜心的美麗女人呢？
真正的靜心必須每天慢慢修養，必須隨時提醒自己，暗示自己，形成一種習慣，隻有如此才能練就平和心態、讓我們脫胎換骨重塑自我。不管是滋養心靈，還是實現美麗的追求，我們都需要從日常生活中的每一件事中悉心學習，應該意識到始終保持單純與簡樸、保持靜心是使自己更美麗的最佳美容品。
然而，再讓我們來設想一下：在這樣一個信息與知識近乎“爆炸”的時代，卻總有許多女性同胞們無法欣賞那些生命中本然的美麗，她們甚至會對它們沒有感覺！結果她們的情感處境和文化處境就長期地萎縮了，她們贏得了成功卻忽略了優秀，重視了競爭卻失去了愛心與健康，用物質堆積而成的生活空間因為缺乏美好東西的滋養漸漸地破碎了。各種煩惱、恐懼、壓力、嫉妒、失衡和怨恨破壞了她們的生活，使她們遠離了幸福與美麗，那是一件多麼遺憾的事情！如果她們在構築物質小巢的同時也養護自己的心靈的話，那麼就不至於作繭自縛，不至於活在空虛裏，是嗎？