一個人能不能快樂輕鬆地生活， 不在乎她受到多大的壓力，而在於她怎樣對待壓力。也就是說，我們擁有怎樣的生活，就取決於我們怎樣對待生活。
壓力是我們每一個女人在生活中必須應付的問題。一個懂得生活，懂得如何管理自己壓力的人，不會讓自己被壓力擊垮，更不會讓自己陷入痛苦與不幸的泥沼中，而是將壓力視為人生拚搏的動力，利用壓力獲取人生的幸福快樂，讓沉重的生活變得輕鬆活潑。
不苛求完美
不要為十全十美擔心——你永遠做不到十全十美。
大事化小，小事化了。
如果你因失去了太陽而流淚，那麼你也將失去群星了。
Have no fear of perfection——you’ll necerReach it . ——s. DaliReducea maior issue to a minor one, andTurn a minor one to none.
If you shed tears when you miss the sun,You also miss the stars.
品中製造些小缺陷，以提醒自己和顧客：人不可凱覦天神完美的境界。
在不要苛求完美的同時，還應對自己做一個正確合理的分析，重新定義自我，把你在生活的某一領域中的極為珍視的特征，應用到另一領域中。換句話，如果你工作上具備簡潔明快的溝通方式與協商的能力，那不妨試著在處理私下的人際關係時加以使用。同樣，你和你的家人、朋友相處時，可能是個親切而富於幽默感的人，你千萬不要將自己劃分為二，在工作時將其掩藏起來。要知道幽默與親切在任何人際關係中，都具有重要性，在事業方麵也可以助你成功。一些被現代女性所不齒的傳統女性特征，如善解人意、體恤下屬、讓人覺得你應該受到保護等等，當這應用在政界與商界上時，會緩解競爭產生的敵對意味，能使整個運轉更有人情味。愉快、仁慈和諒解，對每個人都有好處。同樣，借鑒一些傳統男性專屬的特點，如依靠自己、果斷、迅速作出決定等，也能幫助現代女性生活得更好。
對於有成就的現代女性來說，她沒有必要放棄扮演多種重要角色的豐富多彩的生活，也沒有必要放棄成就動機與向上的衝勁，以求克服高成就動機壓力；而應該重新檢討自己的行為與反應模式，重新評估哪些才真正是完成各種角色任務所不可缺失的行為。
首先應該先為你所扮演的各種角色開一張清單，仔細地研究，然後將其分門別類地劃分為：“一定要自己做的事”、“可以分派給別人但需要我監督的事”、“可全權交給別人做的事”。分清後，你則可以不必管分配出去的事，隻需花一小部分精力進行監督，最後你全心地投入自己應該做的那一部分事情中。隻給自己提建議，而不需要用十全十美來難為自己。
在做自己份內的那部分工作時，要分出輕重緩急、先後次序，不能一味地齊頭並進，否則你會覺得很累。當你學會利用優先順序的技巧後，你會覺得一天的光陰很充分，可以完成你的計劃——當然計劃是科學的，不是超乎凡人的能力的。就算沒全部做完，但最重要的已經完成了，這樣你就不至於筋疲力盡。
另外，對你的劃分還要根據情況的變化而改變，這樣才能有效地處理生活需要。還有，你還要學會積攢有成效的計劃清單，每一個月或一周整理一次。你看到自己在這一段時間內做完了許多事，而且處理外來需求的效率又是那麼高，那麼積壓工作造成壓力的可能性自然會大為降低。其中得到的樂趣，是你要求自己十全十美時絕對體味不到的。
正確看待你的生活
你真的有閑情逸致放棄日常工作去考慮怎樣看待自己的生活嗎？不經過諸如戀愛、疾病或者死亡的種種重大事件，能夠這麼容易地認識生活嗎？
許多詩人和思想家喜歡用比喻表達他們的思想感情：生活是一片綠洲、一條坎坷的路、充滿陽光的小徑、一座要攀登的高山，我們的生活之舟在平靜的或者波濤洶湧的大海上漂浮著。
在你心目中也蘊藏著重視生活的能力。你閉上眼睛想一想，你怎樣形容“我的生活”。你可以抓住這一瞬間用你的眼光去表達你對生活的看法。你也可以這樣問自己，生活是陰暗的。
找尋工作和娛樂的平衡點。
留出固定的時間娛樂。
將它寫到自己的日程表上，並把它視為同生意約會同等重要。
列出一些自己喜歡的娛樂方式
喜歡看電影嗎？溜旱冰？唱歌？跳舞？玩猜字謎遊戲？打橋牌？運動？會友？想一想自己能夠做的所有事情，最喜歡做的又是什麼。把你喜歡做的事情都列出來。當你輕鬆一下時，就可以看看這個單子，找出一樣自己想做的來做。如果你從別人那裏看到或從書上讀到什麼有趣的活動，也把它加到你的表裏去。這樣等你有了時間，你就不會為能幹些什麼而發愁了。
利用你的娛樂網
在你需要娛樂時，不要忘記了它的用處，也可以向善於給自己找樂子的朋友求教。
讓你的生活中充滿歡笑
不管你是在做什麼，如果你添加進一些笑料的話，它就會變得更為有趣。甭擔心別人會笑你愚蠢或太貧。
為自發性行為留出餘地