不知道你有沒有真正的去捏過軟柿子，那種感覺輕輕一握，整個柿子就爛在你手裏。我們不妨仔細回想一下那種感覺，所謂的痛苦也隻不過是捏在手心裏的一軟柿子而已，隻要我們輕輕的用力，它瞬間就會爛掉。
【黃金悟語】
人們更多時候願意回憶自己的風光無限，而不願意去想一想埋在內心深處的痛苦。痛苦的感覺固然是一種不舒服的感覺。但是正是這種感覺才可以刺痛我們，讓我們不再犯下同樣的錯誤。在一個地方跌打一次是偶然，跌倒兩次就是愚蠢了。
在很多武俠作品中，都有這樣的情節，一個人受傷之後借助療傷進而武功有所突破。雖然這個情節是虛構的，但是這個經過卻值得我們效仿。與其把痛苦埋在心中不敢去想，不如把它拿出來坦然麵對，雖然會痛，但是這種痛才可以更好的刺激我們，激發我們的潛能。
痛苦不是會崩掉牙齒的石頭，它隻不過是我們手心的一個軟柿子而已，狠狠地捏下去，說：“來吧，我不怕你！”
Quart 6 一針強心劑，把恐懼趕出你的內心國度
強心劑，這個名詞很多人聽到了是不是都有些心驚肉跳的感覺？似乎用到強心劑就意味著心髒衰竭，然後就是命不久矣的感覺。GOOGLE強心劑一詞，給出的解釋就是一種強心的物質。其實從醫學的角度來講，強心劑這東西更多的是一種輔助效果。
在平常的生活中，我們的小心髒會因為種種情況而脆弱，或者因為一些負麵的情緒，諸如恐懼、抑鬱等，這些情緒也都會給我們內心造成一種虛弱的感覺，被這種感覺所影響我們勢必會變的軟弱不堪。而我們的內心世界也會在這種情況下變得不堪一擊起來。這種情況是時候為自己打上一針強心劑了。
【案例鏈接】
世界著名的空調製造公司卡瑞爾，能讓它走上行業的翹楚位置正是源於核心卡瑞爾。在一次紐約工程師的聚會中，他提起自己的生平經曆，而這也是卡瑞爾公式的由來。
“當時我在一家鋼鐵公司工作，當時我們公司正在設計一種清洗器。我們的團隊十分努力，最終創造出一種新型機器。在機器正式運行後，大家雖然十分開心，不過坦白說有點失望。
機器本身的瑕疵很多，還有很多預期之外的小毛病。當時我十分失望，耗時耗力的心血之作竟然隻能算的上半成品。它的不完美，像是對我的一種諷刺，我決定改造它。
我有一個方法，我認為一直行之有效。首先要坦然麵對失敗後的最壞局麵，然後最壞局麵會帶來什麼後果，如果它不足以犧牲你的生命，那就放手試試吧。
我簡單計算了一下，如果我的改良失敗可能將不保工程師的名頭，為我的職業發展蒙上一層陰影，讓老板損失兩萬塊錢的改良費，也許他一怒之下會將我辭掉。不過我還可以找到新工作，所以我決定試試。
最壞的結果已經被我預想到了，內心反而平靜，不再猶豫不決、也不會再徹夜難眠。我開始將自己投入到改良中，全身心的投入進去。
在不斷的測試中，我發現如果花五千元配備一些輔助設備的話，問題就可以迎刃而解。最終的結果要比當初的設計好的多，兩萬元的預算成本降到五千美元，而我也因此沒有失業。”
【掌控者考場】
可以想象如果當時的卡瑞爾被失敗所擊倒，或者是因為這次失敗而在心裏產生了什麼陰影的話，那麼卡瑞爾勢必不能再走到現在的高度，而讓很多人都被拯救的卡瑞爾公式也就沒有可能誕生了。
主觀能動意識決定著一個人的行動。當這個人被壞心情所影響的時候，其舉動就會影響更多的人，而反過來他消極的行為會進一步加深自己糟糕的心情。這樣循環下去，倒黴的隻能是自己。
很多人並不害怕失敗，但是他們畏懼失敗後在自己心裏留下的陰影。一次失敗可能並不會擊倒他，但是已經有一片陰影彌漫在心裏，這種心理就是一種一朝被蛇咬十年怕井繩的心態。當在遇到類似的情況的時候，他就開始慌亂了，因為恐懼在作怪。
其實不隻是恐懼，很多的負麵情緒都會影響著我們，在這種負麵情緒的影響下，不僅無法最大限度的發揮自己的能力，就算是平常的表現都要大打折扣了。卡瑞爾公式的另一個含義其實就是在這種時候如何能讓自己走出這種窘境。