－
美國德克薩斯州，敖德薩
－
班尼特家在敖德薩的住宅的後院雖然並不算多麼寬大，可是用於高天昊的訓練是已經足夠了。與所有有孩子的家庭類似的是，屋子的後院都備有滑梯一類小孩子的娛樂設施，也許來班尼特家做客的人在看到這些娛樂設施時會感歎這個家庭對於這些玩具的高利用率。可是實際上在這上麵玩耍過的就隻有克萊爾與萊爾，作為長子的高天昊的玩具就在院子的另一頭，那看似突兀地立在這充滿童趣的庭院的一角的沙袋，當然這個沙袋在現在對與高天昊來說也就真的隻能作為一個有點實際作用擺設，他那稚嫩的拳腳可還不能與結實的沙袋做太激烈的親密交流。
對於高天昊在格鬥上的投入，諾亞並不反對；以他了解的事實來看，有一技防身起碼安全不少。至於桑德拉則有些是心疼與孩子的勞累，總會在飯桌上多給高天昊加點營養。
一天之計在於晨，對於現在擁有的良好條件，高天昊自然好好利用。每天一起床，先是喝水刷牙去除嘴裏的苦味，接著就出門開始慢跑；要感謝敖德薩良好的居住條件，在尾氣煙塵甚少的街區上跑了大約二十分鍾共計約兩三公裏，高天昊轉回到家裏。按照一般的晨跑者的習慣，這時候洗洗去吃早飯了；不過高天昊有自己的計劃。
稍作休息後來到後院的水泥地上，高天昊拉開了拳架子。從陳氏太極拳一路到二路炮捶，高天昊早已是滾瓜爛熟，雖然由於自己的年齡原因，高天昊打得仍然是高架,可是無論是下腰還是重心的一點偏移高天昊都沒有馬虎。高天昊確實要承認從小時候開始打下武術的基礎無比重要，至少在柔韌性與體型的塑造上會省下少功夫。自然在這方麵還是過猶不及，以過於稚嫩的年齡承受太高強度的站樁與擊打這一類的武術訓練，練出個羅圈腿都已經屬於情況良好的。在這一點上就連空手道，跆拳道這些武技都不能免俗，在這些拳種開辦的少年班，幼兒班等明顯都會把這類訓練裁掉或者減輕。作為反其道而行之的泰拳，那種在泰國國內聯賽上二十歲左右的退役年齡與近乎於折減的壽命就是證明了，不過那也是屬於泰國本國人的無奈為之。
自小在接受傳統太極拳訓練的高天昊自然不會這麼傻，從五歲開始，高天昊一直壓著自己的訓練量，控製自己的訓練時間。這種情況估計還是要持續一段時間，直到高中估計就可以放開大部分的限製。
與從前不同的是，高天昊有意識地開始了極真空手道的基本動作練習。極真空手道的基本動作大多集中於拳腳，比如正拳的中上段打擊以及顎打，裏拳的左右打，脾髒打以及回旋打，還有下突。還有上段，中段，下段，內側的格擋，甚至包括組合格擋。腳上動作則有前蹴，內外回蹴，膝蹴，金蹴（以足尖攻擊的前踢），橫蹴，關節蹴（大約在腰胯的高度）等等。也兼有一些指掌肘膝摔拿等技術體係，比如肘打，鐵錐，貫手，還有最具特色的手刀的麵打，鎖骨打，內打，脾髒打。自然還包括一些移動的身形步法。
由於自大，高天昊在參加暑期的美式空手道夏令營訓練時隻是抱著玩玩的態度，隻以為隻是一群孩子一起樂嗬樂嗬就完了。不過在高天昊開始訓練時才發現了自己的錯誤，真正堅持下來的孩子數量並不少，而且從技術到實戰都是脫離了那種玩票的行列。在京劇界就有這麼一句話，所謂一兩天不練，就自己知道；一兩周不練，同行就會知道；一兩月不練，看到的人就都知道了。放在格鬥上也是一個道理，原本高天昊雖然有意識的會做一些基礎的格鬥空擊動作，可是沒有在武館中實打實地認真訓練的時間已經是按年計數的，沒有那種氛圍的鞭策這些動作的訓練統統都落下了。這種荒廢的直接體現就是在實戰中動作銜接的速度與流暢度，還有要命的反應時間。就在不久前的實戰中，高天昊就是由於這種生疏好幾次沒有對對手的攻擊正確格擋而實實在在地硬挨了幾下，最後還是欺負對方經驗不足以此取勝，才算沒有丟廣大穿越眾的臉麵。在以前，高天昊就對那些閉門練過幾手，就認為自己很能打的人；或者是那種自己死練，出門就能撩翻一片的想法與情節總是嗤之以鼻；可是就沒有想到這種情況反而出現在自己的身上。
有的時候人就是要時不時被敲打一下才能記得自己是姓什麼的。得此教訓，高天昊自然也不會懈怠，將自己的所有所學一一複習。
那種由於自己懈怠疏漏而帶來的失敗，隻要一次就夠了！！
認真做完一天的晨練，高天昊才走進浴室。就在他披著浴巾，踏著拖鞋走出浴室時，恰好就聞到了桑德拉烹飪早餐的聲音。對於這種對時間的把握，一直是高天昊在時間安排上所喜歡做的小娛樂。