2009年秋季，我在東北師範大學麵向全校碩士研究生開設發展課“國學通論”，研究生院希望通過這門課程提高學生的心性修養，我便以“中國的修養”為題，重新設置了課程體係，對中國文化中的立誌、正心、修身、懷德、讀書、治學等內容做一個係統解讀。當時的授課提綱和參考資料，便是此書的初稿。
這門課開設之前，正好北大國學研究院樓宇烈教授到東北師範大學做學術報告，並受聘為兼職教授。我全程陪同，並忝列講座嘉賓，側侍先生，聆聽了《中國傳統文化的當代意義》，後經我整理，蒙先生允準，賜為序言，使本書蓬蓽生輝。
編輯馬曉娜當年曾選修了這門課，承蒙她的鼓勵，我得以有動力整理出版，作為讀書的心得，與大家交流，期待批評指正。
在本書的整理過程中，耿戰超、許玲、李媛、張燁等同學幫我整理錄音稿，核對引文，使我省了不少時間。張甲子幫我拾遺補缺，並配上插圖，使文字增色不少，一並致謝。
曹勝高
2012年8月1日