3．飲食影響智商
吃肉過多或貪吃的孩子智力會減低。不吃早餐的孩子智力會受到影響，這是因為早餐攝入的蛋白質、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成份。
4．肥胖影響智商
體重超過正常兒童20%的孩子，其視覺、聽力、接受知識的能力都會處於較低的水平。這是因為肥胖兒過多的脂肪進入腦內，會妨礙神經細胞的發育和神經纖維增生。
5．環境影響智商
生活在枯燥環境裏的兒童，如棄嬰，得不到母愛及良好的教育，智商會較低。據研究調查表明，這類孩子3歲時平均智商僅為60.5，反之，處於良好環境的3歲兒童智商平均為91.8。
6．藥物影響智商
某些藥物會影響兒童的智力，如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低，當停藥若幹年後，智商便會有所提高。
那麼，怎樣提高孩子的智商呢？以下是有關專家的建議，可以參考。
1．讓孩子堅持吃好早餐
美國斯旺西大學心理學博士戴維特別強調早餐的重要意義。他的調查資料顯示，吃早餐後參加高難度考試的學生，其得分明顯優於那些空腹參考者。
2．和孩子多多說話
心理學家認為，讓孩子早一點學會掌握語言是很重要的，因為語言對促進智能十分有幫助。孩子掌握了語言，所獲不僅能說話而已。實驗結果發現，父母在孩子出生後的第二年裏和孩子說話的量，對孩子詞彙量的多寡有重要的影響。
3．讓孩子聽聽音樂
兒童從音樂學到的不止是節奏和旋律而已。研究人員指出，讓３歲的兒童學鋼琴或與眾人齊唱，能大大改進兒童的時空推理能力。上過鋼琴或歌唱課的３歲兒童拚七巧板時，比別的兒童準確快捷。
4．利用書來開發孩子的智力
很多家長在給孩子購買圖書後，往往是孩子拿來一本，家長就給孩子讀一本，讀過之後便放到一邊，然後再讀下一本，隻注重讀的過程，全然沒有注意孩子的閱讀興趣，這種作法不能很好地達到開發智力的目的。家長給孩子講書，最好是拿過一本書，家長先要問孩子這是一本什麼書，它的名字應該是什麼，這本書裏都有些什麼，提出問題讓孩子先找出答案，然後父母再給孩子講述，以培養孩子的觀察能力。在講的過程中，家長也要同孩子一同討論，不斷地提出問題，如“他們怎麼了”、“想一想他後來會是怎樣的”等，這樣可以提高孩子的想象力和語言表達能力。
5．鼓勵孩子探究
兒童到處探索，求取新經驗，有助於促進智能，了解世界。孩子仍然躺在嬰兒床上時，小眼珠便老是盯住各種不同的物體，探察新的世界。他們有無窮的好奇心，會用觸摸、摩擦和放進口裏嚐嚐等方式來滿足自己的好奇。做父母的要鼓勵孩子好奇——應和孩子一起探索。不妨拿起一個玩具來仔細瞧瞧，然後遞給孩子研究。也不妨伏在地板上和孩子一起爬。
6．多稱讚孩子
家長的稱讚非但能讓孩子開心，還可以加強前腦皮層與中腦內扁桃體的聯係。如嬰兒學步時父母加以稱讚，嬰兒會高興，腦中也因而會釋出一股神經化學物質，把聯係加固。相反如果不加以鼓勵和表揚，聯係未能加強，漸漸地嬰兒就不願嚐試新事物了。
7．讓孩子勤於活動
美國貝魯奇學院紐索拉博士的一項研究發現，凡堅持每次持續20分鍾跑步、健美操的學生，其學習成績明顯優於那些懶於活動者。他強調，鍛煉能使大腦處於最初的活動或放鬆狀態，想象力會從各種思維的束縛中解脫出來，變得更加機敏，更富於創造力。
8．讓孩子多食用堿性食物
人體的體液呈微堿性，有利於身體對物質的吸收和利用。如果小兒體內缺少堿性物質，會影響激素的分泌和神經活動，這種兒童智商偏低。可以改善孩子的飲食結構，多食一些堿性食物可以提高學習成績。一般說，綠色蔬菜、堅果、水果、低脂牛奶、各種菌菇、豆及豆製品、海帶等都屬於堿性食物。豬牛羊雞鴨等肉類、麵粉、大米等經人體代謝後產生酸性物質，故屬於酸性物質。一些食品如核桃、動物的腦、紅棗等可以增進智力發育。含有維生素C高的食品也對提高智商有利。用含有維生素C較高的橘子汁連續18個月供給受試的兒童飲用，他們的智商比起不用者平均上升3.6。
9．不要停止智力開發
家長盡早介入當然很重要，但也要記住孩子智能發展是持續不斷的。孩子的各個神經網絡會繼續發展，直至進入青少年期。因此，要繼續為孩子讀故事，跟孩子談話、唱歌。在孩子頭腦發育的過程中，父母的教育自始至終都舉足輕重。
怎樣提高孩子的記憶力
父母箴言
人的記憶潛能從理論上講是無限的。有的人記憶力好得出奇，是因為他們能天長日久地訓練自己的記憶力，腦子中的記憶方法越來越多，結果記憶力就越來越好。因此，要想提高孩子的記憶能力，關鍵在於要加強記憶方法的訓練。
每位父母都望子成龍，希望孩子聰明，有一個好的記憶力。雖然孩子們在出生時記憶力或多或少的存在著一些個體上的差異，但後天的記憶力培養與訓練更為重要。
記憶是大腦的重要功能，記憶力是人的智力活動的重要標誌。一個人記憶力強，會為他的智力活動提供更多更好的“儲備”；反之，“巧婦難為無米之炊。”為了提高孩子的記憶力，父母應該先了解有關記憶力的一些基礎知識。
記憶是過去的經驗在人腦中的反映，它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。記憶是信息的攝入、編碼、儲存、提取的過程。從心理學角度說，記憶包含識記、保持、再認和重現等基本過程。識記分為識和記兩個方麵。先識後記，識中有記。所謂保持，是指已經識記過的材料，有條理地保存在大腦之中。再認，是指識記過的材料，再次出現在麵前時，能夠認識它他。重現，是指在大腦中重新出現對識記材料的印象。這幾個環節缺一不可。
記憶按其目的性和采取的方法，可以分為有意記憶和無意記憶。所謂有意記憶，就是具有自覺目的，通過意誌努力，采取一定方法所進行的記憶。在學習過程中，大量的記憶都是有意記憶。有意記憶按其記憶方法不同，又分為機械記憶和意義記憶。機械記憶是在不理解材料意義或材料本身沒有什麼意義時的強記，主要方法靠反複複習。意義記憶是在首先理解材料意義的前提下進行的記憶，其方法是在理解材料含義和掌握邏輯關係基礎上反複複習。在學習過程中，意義記憶為主，機械記憶為輔，二者都需要。而所謂無意記憶，就是沒有自覺目的，沒有進行意誌努力，沒有采取一定方法的記憶。這類記憶，在日常生活中很多，在學習過程中較少。
人的記憶能力是非常強的。據科學家研究，一個正常人腦的記憶容量相當於五億本書的知識總量，一個人的一生能儲存一千萬億個信息單位。這種能力，再好的計算機也比不過。一個孩子學習需要記憶的東西，隻是使用大腦倉庫的極小一部分。
記憶力是可以培養的。據史書記載，我國偉大的史學家司馬遷小時候曾經記憶能力不強，念書時，背誦的作業總不能順利完成。老師檢查時，他往往丟三落四。當他認識到自己的缺點之後，加強訓練，抓緊一切時間進行背誦練習。經過一段時間刻苦努力，終於成為記憶力較強的人，為他以後成為大學問家創造了條件。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘。父母要進行有意識地對孩子進行鍛煉，讓孩子掌握記憶規律和方法，這樣就能最大限度地讓孩子減少遺忘，提高記憶力。
下麵介紹幾種提高孩子記憶的方法，以供參考。
1．指導孩子用腦
腦子越用越靈，但必須講究科學用腦。最重要的是勞逸結合。不開“早車”、“夜車”，保證睡眠。在學習過程中，合理安排休息。不同的功課，可以采取交替學習的方法。特別要養成講求效率的好習慣。人的左右腦功能不一樣，記憶需要左右腦協調配合。現在孩子學習使用左腦比較多，右腦用得比較少。為了提高右腦的活力，可以做單側體操，有意識增加左手、左腿、左腳的運動機會，刺激右腦，使之得到鍛煉。
2．提高孩子記憶的自信心
有的孩子記憶之前，先有畏難情緒，擔心記不住，對自己沒有有信心。這樣，就在心理上產生了抵禦記憶力的因素，造成精神不集中，總是記不住。人和人的腦力有差別，但並不大。同樣的條件下，充滿自信的人記憶快、記得多。因此，必須鼓勵孩子的自信心，有的自信心，精神集中，頭腦敏銳，記憶就快。經過一段時間，就會形成良性循環。
3．寓教於樂提高記憶力
父母應該有意識地培養孩子的記憶力。在平時陪孩子玩的時候，不妨多用語言與孩子交流，如講小故事、唱兒歌等，然後讓孩子來重複你剛才所說的，隻要大意對即可。這樣鍛煉一段時間，孩子慢慢就知道了該怎樣聽人說話，怎樣從別人的話中把握核心，記憶力也會慢慢提高。同時父母也可以經常的和孩子玩“提問—回答”的益智遊戲，見到事物就多問問孩子，這是什麼，他的用途是什麼，讓孩子注意觀察事物的細節與特征，並表述出來。這一係列的過程正是促進有效記憶的過程，等於對所認識事物進行了印象及言語雙重編碼，記得就更加可靠，孩子也在不知不覺中提高了記憶力。
4．讓孩子集中注意力
記憶時隻要聚精會神、專心致誌，排除雜念和外界幹擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
5．在理解基礎上進行記憶
在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。理解記憶的基本條件是對材料進行思維加工。有些材料，如科學概念、範疇、定理、法則和規律、曆史事件、文藝作品等，都是有意義的。人們記憶這類材料時，一般都不采取逐字逐句強記硬背的方式，而是首先理解其基本含義，即借助已有的知識經驗，通過思維進行分析綜合，把握材料各部分的特點和內在的邏輯聯係，使之納入已有的知識結構，以便保持在記憶中。理解記憶的全麵性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴於孩子對材料理解的程度。理解記憶的效果優於機械記憶。理解記憶是以理解材料內容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯係，以及該材料和以前的知識經驗之間的關係。因此，在記憶材料的時候，我們要盡可能向孩子強調“先理解、後記憶”的要求，而不要從一開始就逐字逐句地死記。
6．歸類整理提高記憶力
父母可以讓孩子根據事物屬性的不同、用途的不同等來歸類分組記憶。這樣記憶的知識比較條理，而且又利於培養孩子係統的思維習慣。如把水果類的放在一起，昆蟲類的歸為一類讓孩子記憶。
7．聯想法記憶
當一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯想。把記憶的材料與自己體驗過的事物連結起來，記憶效果就好。聯想的方法是多種多樣的。指導孩子進行聯想記憶，可采用相似聯想、接近聯想、對比聯想等不同方法。
8．教孩子及時複習
記憶之後要及時反複複習，最大限度減少遺忘。人的遺忘是有規律的，最初忘得快，隨時間推移而減慢。因此，在記憶之後的前幾天裏反複複習是非常必要的。
9．豐富孩子的生活環境
有生活經曆才有記憶，有的年齡很小的孩子，由於“見多識廣”能記住和講出很多見聞。因此，父母要從小給孩子提供豐富的生活環境。給他玩各種彩色的、有聲響的、能活動的玩具，聽音樂。多和孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店和孩子一起做遊戲等等。在他們的耳聞目染中，對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。
10．合理飲食
合理飲食對於提高記孩子的憶力也有不小的功效。如牛奶、雞蛋、魚類，乃至花生、小米、黃花菜、辣椒、菠蘿、桔子等都有助於提高記憶力。還有，通過多咀嚼也可增強記憶力，因為咀嚼動作加快了心髒的運動，增加心髒向頭部供應的血液量，從而促進大腦活動，能夠有效提高人的思維能力。
正確對待孩子的特長教育
父母箴言
在生活中，如果注意到孩子比較擅長某些方麵，就可以適當加強這一方麵能力的培養，使之成為孩子的一種特殊才能。充分發揮特長的優勢，對孩子以後的成長也將大有裨益。
什麼是特長？《現代漢語詞典》解釋為，特長是指個人特別擅長的技能或特有的工作經驗。其中，技能是指掌握和運用專門知識的能力。
有不少望子成龍、盼女成鳳的家長都希望孩子能夠在接受正常教育的前提下，再接受一項或幾項特長教育，以便於孩子掌握更多的技能，去迎接未來的挑戰。於是，以培養孩子某些特殊能力為目的的各種特長教育應運而生，諸如書法班、美術班、舞蹈班、音樂班等等，應有盡有不一而足。由於某些家長在思想認識上的錯誤，致使特長教育進入了種種誤區，家長要對此有所認識。
1．硬性規定孩子學習哪種特長
不考慮孩子的興趣愛好，硬性規定孩子學習哪種特長。這樣做的結果是，家長強加給孩子的特長很難成為真正的特長，而且使學習特長成了孩子的沉重包袱。正確的做法應該是從發現到引導。家長可以讓孩子廣泛接觸生活，廣泛參與各方麵的活動，當發現孩子有某種天賦以後，及時予以強化和正確的引導，有條件的話，就作為特長來培養。很多孩子的特長是在遊戲中自由發展起來的。在發現特長方麵，必要時，家長也可以借助某些心理測量來推測孩子應該學習和發展什麼特長。
2．貪多求全
一些家長盲目認為多學總比少學好，今天讓孩子學鋼琴，明天讓孩子學美術，過兩天又讓孩子改學書法。不堪重負的孩子，平時忙雙休日也忙，除了要完成學校布置的家庭作業外，還要忙寫字彈琴或繪畫，難怪有些孩子會發出這樣的感慨：放學後，我寧願被老師留下來也不願立即回家！
3．方法不當
特長教育對孩子來說，的確有其積極的一麵。但是，孩子畢竟是孩子，貪玩好耍是他們的天性，同時他們的興趣與愛好都具有較大的可變性，今天喜歡的東西，明天也許就不再喜歡了。因此，家長要注意因勢利導，激發孩子的學習興趣和學習欲望，但事實上相當一部分家長卻沒有做到這一點，當孩子對學習生厭時，家長不是循循善誘地加以引導，而是采取強迫壓製的辦法逼著孩子去學，結果往往事與願違，這正好應驗了那句老話：“強扭的瓜不甜。”
4．為了學習特長而剝奪孩子的自由空間
很多家長最看重知識而忽視能力。在強迫孩子學習特長的時候，使孩子犧牲了自由的空間，因此，孩子的想象力和創造力，動手操作能力，自我規劃能力，綜合建構能力等都受到了抑製，孩子的天性被扼殺。尤其是孩子的學習興趣，在家長的重壓下，極容易喪失或者減退。因此，有專家說：與其讓你的孩子多學一些東西，不如讓其少失去一些東西。
家長在為孩子選學“特長”時，應以孩子學好文化課為基礎，以有利於培養孩子思維能力，身心健康成長為前提，再根據孩子年齡、性格、愛好、家裏經濟狀況、師資水平，做終生還是近期“特長”等綜合因素，做出決定，不要隨大流。
從某種意義上說，特長就是指天賦。人的天賦各不相同；有的人善表演，有的人善言談；有的人擅長抽象思維，有的人擅長實際操作；有的人善於調動他人積極性，協調能力強，有的人善於獨自鑽研，成績卓著。
孩子在從事種種日常活動中會有不同的表現。如開始說話很早，說起話來滔滔不絕，對語言的記憶力較強，喜歡講故事，這表明孩子有語言天賦；如孩子愛聽車或船的鳴笛聲以及其他有節奏的聲音與樂曲，學習新歌曲毫不費力，這表明他有音樂天賦；如對分類與圖形頗感興趣，擅長下國際象棋或跳棋，喜歡問抽象的問題，表明他有邏輯數學天賦，在數、理、化等學科方麵有優勢；如愛提各種各樣的問題，對天文、地理和自然現象的知識感興趣，表明他有空間想象天賦，長大後極可能成為自然科學領域的佼佼者；如能較早地接受各種運動動作，熟練地掌握各種體育器械，表明他有運動協調天賦，讓他從小參加體育訓練班可能是最佳的早期教育方式；如能觀察到別人的微小變化，在閱讀小說或看電視、電影時能很快認出其中的正、反角，表明他有管理方麵的天賦。
據德國科學家研究，孩子的個性也是其天賦的“顯示屏”。那些意見一旦被否決就直掉眼淚的孩子，感情脆弱、敏感，日後大多數成為有藝術天才的人。而那些總想方設法在語言上達到目的、喜歡作立論性發言、顯得自信的孩子，長大後許多人成了法官、新聞記者或律師；至於那些不經過深思熟慮就脫口而出、為證明自己正確而捶胸頓足、態度咄咄逼人的孩子，日後容易成為部門的領導或管理者。
要發掘孩子的天資，家長就要讓孩子多接觸各方麵的事物，大膽嚐試，自己用手去摸，用鼻子去聞，用眼睛去觀察，充分接受各種新的生活體驗。除了讓孩子作多種多樣的嚐試外，家長還應注意為他們提供各種學習的條件和施展才華的機會。然後在這些過程中，觀察了解孩子喜歡幹什麼，擅長幹什麼，再因地製宜、因勢利導地培養孩子發展他們的特長。