人體有陰陽，陰陽調和，三花五氣運轉，循環往複生生不息，所以能身輕體健，百病不生。而天龍八音，修人體奇經八脈，便是通過修煉血氣，達到壯大自己本身，挖掘身體潛能。
《天龍八音》，修三花，養五氣，築百日之基，養純陽之氣。其氣礴，其意廣，其身湛，其神明。三寶開，五行轉，體道而行德，歸元而象新。血氣齊吟，八音共鳴。以旺盛的氣血蘊養於頂上三花，胸中五氣。三花聚頂，壯大靈魂。後以靈魂之力反哺自身精氣神，強化內外，無形中增強自身潛能。”
天龍八音分有經脈篇，運功篇二篇以及一篇總綱，總綱分有八式，對應八重境界。
準確的說，《天龍八音》並沒有境界的劃分，或許是編撰者為了讓修煉之人更好的知道自己修行到了何種地步，這才劃分了八個小境界，而相對應的經脈以及運功二篇也分有八重詳述，每一篇都直指人體深處，講的是通過不斷修煉壯大人體陰陽二氣，挖掘人體潛能。
既是修煉陰陽二氣，而這世間，又有什麽力量是比昊陽皓月之力的陰陽之氣還要精純？這部《天龍八音》修煉之法，便是教導修士如何引動昊陽與皓月之力，錘煉己身精氣神的玄妙法門。
唰。
腦中一道白光閃過，思緒翻轉不停！
‘從小義父便教我書法，醫道，樂道。尤其是對人體的經脈穴竅尤為重視，而且時常還會講述一些武道至理給我聽，卻偏偏不教我武功，難道，義父早就料到會有今天，故而才不教我武功，讓我以一個文弱書生的身份顯露於那些歹人之前，所以，就算我此時修煉武道，那些人亦不會關注。
我九年都未學習武，自然會讓他們覺得我沒有武道天分，而義父此前又一直禁止我將書生之氣轉為文氣，讓我示弱與人，便是料到了以我的身份，他們一定會將我秘密看管，我便能借此機會擁有自保之力，義父，早在九年前便料到了這一切麽？這是用生命來換取我生存下去的機會啊，義父！’
心下悠悠一處長歎，自小義父便鼓勵自己擁有獨特思想，時至今日，依舊沒有太過幹涉自己的成長。
文武二道，乃是修行之路最普遍的二條路，義父各傳自己一則，便是想讓自己決定成長之路，這是將他的所有後路都鋪平了啊。
風吟豔還記得，他義父臨死前傳給他的記憶之中，有一本名為《三國演義》的，其中的一個角色諸葛亮，能夠在數年前就布好局困死一個敵國大將，名陸遜。實乃有未卜先知，神鬼莫測之能，如今想來，或許他義父，也有這種算無遺策的本事吧。
誰言寸草心，報得三春暉。
’義父，你放心吧，孩兒不會讓您失望的。’
天有昊陽，潤澤大地，少陽起，萬物生；
天有皓月，沉水潤心，日出而作，日落而息，陽氣充盈時勞作，強筋健骨；陽氣消退時睡眠，修養生機。
一張一弛，張弛有度，方始萬物欣欣向榮。
天龍八音，龍者，翱翔於九天之上，沉浮於四海之巔；共八音，分八效，八效合一，經脈貫通，血氣長鳴，雖無殺伐之厲，但卻是築基養氣最好的入門之法。
身體有多強，決定了日後在修行之路上能夠走多遠。
腦部觀想日月，呼吸繃緊如弦，氣遊全身，以人體陰陽二氣，五髒五行之氣為宮商角徵羽共人體七氣為七弦，七弦奏八音，神定氣血盈。
八音者，唵，叭，呢，涅，咪，轟，舒，嘟，以音波之法，達至壓，震，鼓，錘，淬，衝，凝，複，錘血淬氣之八效。
而八音，分為極妙音，柔軟音，和適音，尊慧音，混中音，不誤音，深遠音，不歇音，又稱之為總八音；八音者，每一個音節又有八音輔佐，又複八小音，歸八小法，故為八卦音，簡稱八音…
《天龍八音》總綱在默默的在心間流過，其上之字，仿佛化身為一道道奇特的音符，頭腦中觀想日月，放空身心，使自己達到力動而心靜的玄妙境界：
雙腳比肩略寬，沉腰踏馬，左右手虛環於熊胸，頭若懸鍾，腳似盤根，身形不動，輕閉雙目，舌抵上顎，曲膝墜肘，觀想天邊日月藏於左右雙手。懷抱日月，全身放鬆，靜靜感受著體內血液的流動，想象著皓月之力如水一般繚繞全身，自天靈處灌注而進，順著全身血液在體內搬運周天循環，最後歸攏於氣海之內。
天龍八音第一步——觀想式，日觀昊陽，夜觀皓月，感受著外界陰陽二氣帶動體內二氣，在身體周身流動運轉，胸中五行之氣緊繃如弦，暗運第一音：唵！