卡若遺址位於昌都縣城東南約12公裏的加卡區卡若村。1977年發現，1979年正式發掘，共揭露遺址麵積1800平方米左右，發現房屋遺跡28座，道路2條，石牆3段。出土文物數萬件。卡若遺址已正式列入西藏自治區級重點文物保護單位。
卡若遺址屬新石器時代，距今有四五千年曆史。這是西藏文物保護單位中惟一的新石器時代遺址。遺址麵積大，保存情況良好。根據地層關係初步判斷，建築遺址可分為早、晚兩期。早期建築遺跡有兩層疊壓關係，為半地穴草拌泥牆建築。晚期建築遺址為石壁建築。
從地下出土了大量的農業生產工具和農作物的標本，主要有鏟類、鋤類、切割器類、投擲器類、砍砸器類、敲砸器類、刮削器類、碎磨器類、斧類、石鑽等石製生產用具，還有環、珠手鐲等裝飾品及土陶製品，此外，還有穀物、獸骨等。說明當時人們已定居，經濟生活以農業為主，兼有狩獵和家禽飼養。
卡若遺址位於瀾滄江畔，這裏是古代南北民族的交通要道之一。遺址中出土的玉器和海貝，是卡若居民與其他地區居民相互交換而來的。這說明盡管有高山大河的阻隔，西藏居民和其他民族的正常交往並未斷絕，文化方麵已與內地有密切聯係。
卡若遺址的發掘，對研究西藏早期曆史和漢藏關係史有重要價值。也說明早在四五千年以前，中華民族的先民們不僅學會製造粗糙的石製工具，而且能製作彩陶和裝飾品，還會建築房屋，築石牆，修道路。在開發這片富饒的土地的鬥爭中，他們創造了比較高的文明。