位於下鹽井的納西民族鄉是滇藏公路的必經之地。海拔隻有2000多米。這是一個熙熙攘攘的小鎮，身著滇西北康巴服裝的藏族、納西族同胞來來往往，茶馬古道上特有的馬幫披紅掛綠，引人注目。土路兩旁有不少二層木屋，這種房子一般是下層開店，上層住人。芒康縣森林覆蓋率很高，老百姓有蓋純木結構民居的傳統。街上還可以看到不少新蓋的民居，這些民居大多是土石結構，一家一個院落，白牆紅頂，是典型的康巴式建築。
納西民族鄉有21個自然村，676戶，其中納西族120多戶，藏族530多戶，還有少量的傈僳族和漢族。由於這裏是納西族在西藏惟一的聚居區，所以命名為納西民族鄉。納西族主要集中在雲南麗江地區，落戶在西藏的納西族顯然與茶馬古道的形成與發展有關。有記載表明，這裏的納西族是明朝初年受皇帝朱元璋的支持，沿茶馬古道從雲南麗江北上在這裏落戶的，到現在已有七八百年的曆史。由於長時間的親密交往和相互影響，納西族與當地的藏族早已情同手足，融為一體。他們在家說納西語，出門大都說藏語或漢語。穿著與藏族也已十分接近，隻有婦女頭上的包頭還保持著納西族的特色。
納西鄉有350多家是采鹽專業戶。由於曆史的原因，鹽工全部是女性，大的有三十多歲，小的隻有十七八歲。她們以超人的毅力和強壯的體魄，終年在鹽田奔波，每天每人平均要負重上下60次，每次上下隻用4分鍾。雖然勞動是艱苦的，但她們始終保持著樂觀而歡快的情緒，不論在井下，還是在背鹽水途中，歌聲始終伴隨著她們。
芒康的鹽田是由納西族和藏族共同開發的，已有上千年的曆史，目前每年能生產150多萬斤純人工鹽，除西藏外，還遠銷雲南中甸和四川巴塘、理塘等地。
納西鄉的“家家麵”很有名。這是一種雲南風味的麵條，色味俱全，清淡爽口。拌麵的鹵湯由枇杷肉丁燉成。枇杷肉是滇西、藏東一帶的藏族用花椒、辣椒、草果等香料和鹽醃製、風幹的豬肉，已有一千多年的曆史。《滇南新語》中說，這種肉“薄膩明珀，形類枇杷”，製成後隨吃隨取，一兩年不壞，且味道鮮美，色澤鮮亮，風味獨具。由這種肉燉出的湯原汁原味，煮熟的麵盛入碗中，先要用鹵湯衝洗兩道，再加上香蔥、味精等調味佐料，就成了地道的“家家麵”。這種麵量不大，隻相當於平常的三分之一，客人還沒吃完，下一碗就又加上了。由於麵少湯多，因而味道顯得更加鮮美。在滇藏公路上顛簸了大半天的遊客們，幾乎每個人一口氣都要吃三四碗。大家的評論是：名不虛傳！