補益中藥，是中醫的重要組成部分，是曆代醫家經過千百年來的臨床驗證所總結出來的有效方藥，具有療效顯著、服用方便、易於掌握的特點，深受大眾喜愛。現代高科技研究結果證實：不少滋補中藥材，如黃芪、何首烏、茯苓等，可以使人體免疫活細胞數明顯增多、生長旺盛，從而提高人體的抗病能力，達到延年益壽、去病健身的目的。
滋補中藥，又稱為補虛藥或補養藥，有補益正氣，補充人體氣血陰陽不足，改善髒腑功能，增強體質，提高抗病能力，消除虛證，維持正常生理功能的作用。簡而言之，就是糾正人體正氣不足，治療虛證。
滋補藥大多味甘，因此可補益療虛、扶正祛邪。通常，滋補藥材適用於各種虛證：一是適用於體虛，氣、血、陰、陽諸不足，以增強體質，消除衰弱症狀，或者延緩衰老，益壽延年；二是適用於病邪未盡但正氣已衰的情況，可以在祛邪藥物中配伍適當的滋補藥材，以增強機體抗病功能，從而達到“扶正祛邪”的功效。
祖國醫學曆來重視“治未病”，即防患於未然。近年來，醫學界提出了“亞健康”的概念，即介於健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態，主要表現為：食欲不振、神疲乏力、失眠多夢、情緒低落、煩躁、心悸、健忘、頭痛、易怒等。據統計，我國有60%的人處於亞健康狀態。而滋補中藥大多含有人體必需的營養成分，對人體有著直接的營養作用，通過滋補中藥補養調理功能，並輔以體育鍛煉、心理調節等手段，使亞健康狀態向健康狀態發展，避免發展成為疾病狀態。
科學研究證明，滋補中藥對人體有以下有益作用：
1.增強機體免疫功能。一些滋補中藥可提高人體淋巴細胞的轉化率，對細胞免疫和抗體形成功能均有促進作用，如人參、黃芪、枸杞子、女貞子等。
2.提高機體的適應性。一些滋補中藥可增強機體對各種有害刺激的抵抗能力，調節病理過程，使紊亂的機能恢複正常。
3.調節內分泌係統。滋補中藥大多具有調節內分泌係統的作用，增強腎上腺皮質功能，尤其補腎壯陽類滋補藥，更具有性激素樣作用或刺激促性腺激素分泌。
4.調節和促進物質能量代謝。滋補中藥可調節和促進核酸、糖、蛋白質、脂質等物質和能量的代謝，增強心肌收縮能力，擴張血管，降低血壓等，起到強壯全身的作用。
5.改善造血功能。滋補中藥特別是補血藥中，有不少藥物可直接促進血紅蛋白以及紅細胞的生成，改善外周血液循環，促進肝細胞再生、恢複肝功能。
6.強壯作用。多數滋補中藥都可改善因組織缺氧所引起的疲勞、記憶力下降或注意力不集中、睡眠障礙、食欲不佳等狀況，增強記憶力和體力。
7.對抗衰老。隨著年齡增長，機體抗氧化能力減弱，清除自由基能力下降，從而加速老化。而滋補中藥可有效抑製體內過氧化物生成，改善自由基代謝，達到抗衰老目的。