“請再劃掉一個。”教授的聲音再度傳來。這名女生驚呆了，她顫微微地舉起粉筆，緩緩地劃掉了兒子的名字。緊接著，她“哇”地一聲哭了，樣子非常痛苦。
教授待她稍稍平靜後問道：“和你最親的人應該是你的父母和你的孩子，因為父母是養育你的人，孩子是你親生的，而丈夫是可以重新去找的，但為什麼他反道是你最難割舍的人呢？”
同學們靜靜地看著自己那位女同學，等待著她的回答。
女生緩慢而又堅定地說：“隨著時間的推移，父母會先我而去，孩子長大成人後獨立了，肯定也會離我而去。真正能陪伴我度過一生的人隻有我的丈夫！”
苦，莫忘提起內心之樂；樂，亦應明白人生之苦澀
曇照禪師每日與信徒開示都離不開：“快樂呀！快樂呀！人生好快樂呀！”
可是有一次他害病了，在生病中不時地叫說：“痛苦呀！痛苦呀！好痛苦呀！”
住持大和尚聽到了，就來責備他：“喂！一個出家人有病，老是喊苦呀，苦呀，不好看呀！”
曇照：“健康快樂，生病痛苦，這是當然的事，為什麼不能叫苦呢？”
住持：“記得當初你有一次，掉進水裏，快要淹死時，你且麵不改色，那種無畏的樣子，視死如歸，你那豪情如今何在？你平時都講快樂，快樂，為什麼到病的時候，要講痛苦，痛苦呢？”
曇照禪師對住持和尚道：“你來，你來，你到我床前來！”
住持到了他床邊，曇照禪師輕輕地問道：“住持大和尚，你剛才說我以前講快樂呀，快樂呀！現在都是說痛苦呀，痛苦呀！請你告訴我，究竟是講快樂對呢？還是講痛苦對呢？”
按照佛法答快樂對抑或答痛苦對都是錯的，主持無言以對。
佛在心中
人生有苦樂的兩麵，太苦了，當然要提起內心的快樂；太樂了，也應該明白人生苦的真相。熱烘烘的快樂，會樂極生悲；冷冰冰的痛苦，會苦得無味；人生最好過不苦不樂的中道生活。人生中總有酸甜苦辣，每個人都能感受到喜怒哀樂。因此我們應順其自然，遇到快樂的事情就應該開開心心、高高興興的，而如果遇到不幸的事情，叫叫苦，吐吐苦水，抱怨抱怨也是應該的。其實快樂就是一種心態，很多人之所以缺少快樂，是因為缺少一種快樂的心態。人生處處有樂子，隻要我們有一種雖是快樂的心態，哪怕生活中微不足道的細枝末節都是快樂的源泉。人要學會表達自己的情感，如果隱瞞，隻會讓快樂失去意義，讓痛苦更加不堪。佛告訴我們：有快樂就表達出來，有痛苦也不必隱瞞，隨時，隨性，隨遇，隨緣，隨喜心自會安。
【人間世態】
SOHO光鮮的外表，隱痛的心理
SOHO（通常指自由職業者）表麵看似輕鬆，實際卻並沒有那麼自由。一項調查顯示：在被調查的450位自由職業者中，有相當一部分人存在著潛在的抑鬱、暫時性放棄生活興趣、溝通自閉和暫時性想象症等不同程度的心理問題。
某公司首席職業顧問表示：不是所有人在成為SOHO後，都能度過從上班族到SOHO族的心理適應期。SOHO一族工作結束後，也大門不出二門不邁，寧肯獨自上網、看電視或讀書看報，也不願意外出社交，甚至連工作上的正常應酬也能推則推……
這位首席顧問解釋說：有相當多的人本身就沒有很好的時間管理習慣，工作和生活不分界線，缺乏目標管理的能力。而這樣一個不會進行時間管理的人，一旦成為自由職業者，沒有了考勤的約束，生活規律就可能更加紊亂，這對他的生理健康和心理健康都不利。在我們周圍，這種自稱患“社交恐懼症”以及“自閉症”的SOHO正日益增加。
安心釋語
不否定自己，要不斷地告誡自己：“我是最好的！”