所需要的一切是：稍加練習地表達你的感情。你會發現，練習得越多，則抑製得越少。我看到過這樣一些人，他們總是臉色陰沉，麵無表情，但是僅僅通過每天的釋放感情的訓練，他的臉上就逐漸顯現出了頗富吸引力的微笑。當你感受到友好之情時，請真實地表現你自己。不要因為你臉上表現出“夥計，見到你很高興”而感到害羞和自疚。
笑臉，是我們所喜歡看到的，也是我們能夠給予的。
有一句話說：“談論他人，多講他的好處。”
不過這實在有些困難，因為大部分的人對批評他人的缺點是很有興趣的。談論不在的第三者時，如果你在言辭上特別注意，而且閃爍不定，反而會被誤會你居心不良，什麼話也不敢再對你講。以自然的態度，巧妙地避免附合，這樣才是最聰明的辦法。
其實，應該盡量避免評論第三者，何況背後議論人實在有失修養。一般人一聊起來就忙不迭地說某人如何，公司主管怎麼無聊等等，我們經常警告自己說“嚴以律己，寬以待人。”
如果能如此，很多事也不會變得那麼嚴重。即使做評論時，也要盡量克製，別人的缺點隻講三成，點到就好。
本來，人類的優缺點是並存的，神經質的人也可以說是細心的表現；而親切的人競也有人用優柔寡斷來批評。優缺點，在不同的情況下是有所改變的，對這件事他的處理可能是親切然而碰上一件需要果斷處理的事，他可能就變成優柔寡斷了。因此評論他人時，怎麼能忽視優點，盡挑缺點講呢？
如果有人問你：“小李，我覺得小陳很傲慢，你認為呢？”如果你輕率地回答：“嗯，我也有這種感覺。”那可就不妙了。這種人通常容易被戲稱為“應聲蟲”。因為對方很有可能又跑到小陳那去告訴他：“小陳，小李說你這人很傲慢！”甚至還添油加醋，最後，彼此關係將變得很壞。
這種事情，在我們身邊的例子很多，自古以來就有這麼一句話：“話越傳越多，東西越傳越少。”尤其是當對方大肆議論某一位第三者時，最好不要插嘴，因為你不了解事實真相，隨聲附和，於事無補，許多事情並不是你附和他幾句他就能消氣，或者對你感謝萬分的。
當談話時，如果出現這種話題，雖然聽者很不自然，但也許朋友隻是發泄而已，你不必肯定或否定地回答他，把這些當作耳邊風就算了。
但有時也有例外，尤其是在女性麵前，千萬不要讚美其他女性。
“女性的敵人是女性”，某位心理學家這樣講。根據研究，女性通常比較敏感。有一所女子中學新來了一位年輕有朝氣的男老師，他在上課時，因為習慣每次在講課時，會暫時站在教室的某一處，結果有幾次，他剛好停在某一女學生旁邊，於是這位女學生以為老師對她有意思，搞到後來這位男老師要不就站在講台上講課，要不就不停地走，不敢隨便停下來。一學期之後，這位男老師便受不了精神壓力辭職了。
有些年輕的女學生愛幻想，對一件事容易一廂情願地掉入幻境中。尤其一位羨慕已久的男老師接二連三地站在自己旁邊，難免會自己織出一張網把老師和自己織進去。有時候你和女朋友逛街，你看到一位非常漂亮的女孩子走過，於是讚美地說：“好漂亮的女孩子！”通常她們的反應有一半是“那麼你跟她去逛街好了。”因為讚美第三者，讓她覺得間接批評自己。
凡事要全麵觀察，全麵分析，才能在全局上獲得勝利，固此，視野必須寬闊，掌握的情況必須要全麵。
眼睛是信息來源的重要器官，尤其是通過親自觀察得來的第一手資料將成為判斷的重要依據，同時，可以用耳朵來聽聽別人的見聞，作為參考，大有裨益。
俗話說：“瞎子點燈白費蠟”，“盲人摸象”苦於沒有一雙明亮的眼睛，造成看問題易犯片麵性，對於一個正常人來說，有一雙明亮的眼睛該是多麼幸福啊！眼觀六路，耳聽八方，明察秋毫，應變自如。可有些人不善於保護自己的眼睛，甚至有眼無珠，缺乏應變之識，害己又害人。
眼睛如此可貴，就應該好好地使用和珍惜自己的眼睛。凡事要從不同的角度多看幾眼，看個明白，以便將完整的，全麵的情況傳向大腦，使大腦作出正確判斷。據報載，河南省蘭考縣委一位書記了解情況時，不僅是聽彙報，還要“看一看農民的臉”，認為“那比數學更生動，我們的政策如何，看群眾的臉最說明問題了。”看來，這位縣委書記是頗會使用眼睛的。
然而，有的同誌雖然也有一雙眼睛，甚至像楚國宋玉所說的很有一點“美目盼兮”的神韻，然而，可惜有眼無珠，看不清問題的實質；有的同誌雖然大睜著雙眼，卻對人對事視而不見，漠不關心，有眼等於無眼；還有一些同誌，眼睛的位置不正，以致出了不少毛病，常見者有：