飯後，謝羽回到家就急著去練內功，據他所知分為武徒、武者、武人、武師、武將、武王、武聖、武仙、武神九等，前三等為熬身體、煉氣血，中三等血氣養內力，並且外放內力，可以在城市肆虐眾生，後三等，他就一知半解，因為太誇張，破壞力如同洲際導彈，可以在極端環境生存，隨著境界提升，身體感應天地，出了神魂便可溝通天意來獲取信息。
想到自己可以做高高在上的武道家，謝羽動力滿滿，雖然已經推算過過程，謝羽還是有點激動。
按照著腦海中的最佳練功步驟和動作，拚命地搬運氣血，雖然是第一次，但謝羽以電信號極速地安排著氣血在身體串行，別人是一段一段，一個周天一個周天地運轉，而謝羽不同，要是有高手可以通過感知到，謝羽的氣血如同不會停轉的高速車流一樣，氣血猶如長龍在特定的最佳路線、最佳時機通過。
人腦是完成不了這個複雜的多線程操作，所以，謝羽利用超強的計算力，將血髒改為一個程序安排著血氣的運轉。
這一刻，謝羽頭生白氣，氣血被搬運出來，智能手表顯示氣血+0.1、+0.1、+0.1，謝羽當然感受到，在武經中有提到，氣血10點為武徒，50為武者，100為武人，到了武者和武人就要注意氣血質量，就是一點氣血所可以承載的功率，武者為10，武人為20。
帶了手表可能信息會上傳，謝羽把手表摘了。
謝羽根據手表的變化，算出來氣血值的度量後，想著編血氣質量，但是沒有參考。
腦一動，一個虛擬的麵板出現在眼前，謝羽的心髒編製出屬性麵板，然後通過收到的視覺經過附加上麵板。不僅是自己的，還可以附上別人的屬性，要是有人氣血內斂，那麼就會識別不出來。
搬運氣血的過程消耗能量，很快，一分鍾不到，謝羽開始肚子餓。
謝羽打開麵板。
氣血值:7.5！
他原有就1.5，這一會全身多餘的脂肪和能量都被轉化，身材從有點肌肉，變成精瘦小夥。
可他卻覺得很空，當即喊老媽給他做飯。
下樓後，在一塊鏡麵上看到自己如同雕塑般麵龐，他才16歲，就已經有男人味了，沒準在路上會把所有人的注意力吸引住，原本就很帥，再帥一點就成了煩惱，這點很多人都體會不到。
“羽，你怎麼啦，一個下午沒見，你怎麼變得這麼陽剛。”老媽說著就找謝爸過來看看。
“哥，你沒去上課，去整容了？”洋洋原本在沙發看電視，可謝羽太耀眼，在謝媽開口就注意到了。
“沒有，剛剛練完功，可能有點不一樣。”謝羽覺得確實麵容和氣質變化有點大，還好沒有上廁所，隨機將氣血轉了一點回去脂肪，麵容恢複正常。