5．開心就好，如果孩子生活在一個充滿理解和關心的環境裏，就不會表現出抑鬱的性格，時間長了，這種不良的表現可能就會逐漸被掩蔽。所以，家長的教育對孩子的成長有著極為重要的作用。
抑鬱是一種消極的情緒狀態，一個人一旦沾上抑鬱就會悲觀、沮喪。
我們的孩子一旦被抑鬱籠罩，對他的身心健康都將是很不利的。所以，作為孩子的父母，一定要細心觀察孩子的情緒反應，對於有抑鬱性格的孩子，要及早采取措施，幫助他擺脫這種不良情緒。
黃利民患了嚴重的抑鬱症，他整天感到心煩意亂，無精打采，精力不集中，幹什麼事情都缺乏興趣。他對心理醫生說：
那還是在他剛記事的時候，媽媽在一場意外的車禍中去世了，從那時候起他就開始了和爺爺奶奶在一起的生活。每當黃利民看著別的孩子和爸爸媽媽在一起歡樂的樣子，他不知道有多麼羨慕。然而他逐漸地意識到這一切對他來說，永遠是不能實現的。於是他開始有意地封閉自己。到了初中，凡是認識他的人都會說黃利民是個性格內向、膽怯、不愛交際的孩子。的確，中學時候的黃利民已經變得不願意出頭露麵、孤僻、倔強。但是在黃利民心中，他的理想不會改變。
兩年前，黃利民滿懷希望地準備著高考，可是由於考前複習時用腦過度，常有頭痛、失眠、煩躁、食欲不振的感覺。在參加高考時又因心情緊張而出現心慌、記憶力下降等症狀。落榜後感到痛苦、煩悶。看著那麼多的同學都步入了理想的大學，他深深地感到自卑、失望，情緒極為低落。
久而久之，他開始有了失眠、健忘、思維能力下降、記憶力下降等症狀。
心理醫生說黃利民已經有了患抑鬱症的傾向，這已經嚴重地影響到了他的學習和生活。那麼判斷抑鬱症的標準是什麼呢？通常抑鬱症的表現是個體情緒低落，自我評價過低，有睡眠障礙、不想與其他人接觸、厭學、成績下降、軀體不適、精力不足等症狀，至少持續一周以上。有其中兩項症狀就會引起孩子平時的行為改變。
如何幫助孩子擺脫抑鬱呢？
（1）平等對待孩子，尊重孩子有些孩子做錯了事或者經曆了幾次失敗，就會精神不振，尤其是抑鬱的孩子在這一方麵表現更為突出。如果遇到這種情況，父母一定要心平氣和地對待孩子的過失和失敗，運用恰當的教育方式，耐心地啟發誘導。絕不能盲目指責，否則很容易讓孩子感到壓抑。當孩子不願意參加某些活動時，父母的任務不是催逼他去做或嚇唬他；而是有意識地引導他避免經曆不幸和傷害。對孩子所擔心的事情，父母要加以科學的解釋，爭取盡早地消除孩子的顧慮。
（2）學會傾聽作為父母，在孩子緊張、不安或者苦悶的時候，不妨試試耐心地傾聽，讓孩子感覺到父母能理解他，內心產生欣慰之感進而使緊張情緒得到緩解。在平時，父母也要注意讓家裏形成一種輕鬆的氣氛，經常講講笑話，說點有趣的事。當然父母也可以有意地運用一些排除苦惱的技巧，比如當自己不快的時候，可以用聽聽優美的音樂，到室外散散步，向別人說說自己的顧慮等方法，這些都可以消除鬱悶。如果家長在生活中善於運用各種方法來排除苦惱，那麼當孩子不高興的時候，他也會模仿父母運用一定的方法來緩解不良的情緒。
（3）引導孩子多參加活動家長應當盡量讓孩子經常與他年齡相仿的小朋友一起玩耍和交談，特別要讓他多參加集體活動，讓孩子與他人的交往變得積極主動，培養孩子合群的性格。家長可以把孩子的特點告訴老師，讓老師給孩子更多的關注，可以建議老師在課堂上有意叫孩子回答他能回答的問題，然後在小朋友麵前大大地表揚他，樹立他的自信心，克服孩子在其他小朋友麵前的羞怯感和自卑感。當然父母和老師談話時，一定不能讓孩子看見，抑鬱的孩子一般都很敏感，如果孩子看到了，可能還會有不良的影響。另外，也可以通過不同的活動培養孩子的膽量，比如有可能的話，可以讓他離開父母，獨自在親朋好友家住上一段時間，以鍛煉他獨立生活的能力。
6．丟掉虛榮心，虛榮心強的孩子在成長中，經常會出現各種問題，如為了滿足其虛榮心而經常說謊，情緒不穩定，不認真學習，缺乏意誌力等。虛榮心強對孩子來說無疑是一種可怕的弱點。
有關數據統計表明，獨生子女中有20％存在較強的虛榮心。虛榮心往往會導致孩子產生其他心理問題，如嫉妒、自卑、敏感，這些都會阻礙孩子的健康成長。
吉林省長春市曾經發生過一起重大的盜竊案，做案者是兩位女中學生。她們為了追求物質享受，與別的同學攀比，在虛榮心的驅使下，盜竊了一居民家中的4．6萬元錢，然後乘船去上海，在短短的四天之內，揮霍掉了所有的錢，平均每分鍾花60元錢。她們購買最貴的衣服，到最高級的飯店吃飯，住最豪華的賓館。她們麵子高於一切，不顧條件和現實地去追求虛假的聲譽。
這不能不說是虛榮心毀了兩個孩子的人生。通常來講，女孩子的虛榮心往往會比男孩子要強。孩子的虛榮心形成的原因主要來自家庭。由於現代家庭孩子少，父母總怕孩子受委屈，於是對僅有的孩子總是有求必應。
自己的孩子穿的、戴的都不能比別人差，別人的孩子買什麼咱家的孩子也得買，絕不能讓人家把自己比下去。於是在家長無意識的縱容下，孩子的欲望無限地膨脹。另外，獨生女的父母從溺愛孩子出發，總是愛講孩子的優點，掩蓋他們的缺點，甚至在親朋好友麵前經常誇耀自己的孩子，孩子聽到的都是讚美的聲音，很少有人指出他們的缺點。而父母對別的孩子往往妄加指責。由於孩子對自己客觀評價的能力還很差，家長具有絕對權威性，慢慢地孩子就從家長眼裏的“十全十美”變成自己心中的“十全十美”，再也容忍不了別人超過自己。
那麼，作為孩子的父母該怎樣幫助孩子克服虛榮心呢？
（1）父母應以身作則，不要同別人攀比，以免孩子模仿父母是孩子的第一任老師，父母的言行會直接影響到孩子。因此，父母必須以身作則，為孩子樹立一個好榜樣。首先父母要擺正自己的心態，不要同別人攀比，盲目追求物質享受。父母也不要總是給孩子買東西，習慣性地給孩子買各種禮物，因為如果形成習慣，孩子就會感覺他得到這些禮物是應該的，而要求你不斷給他買，他的虛榮心就會不斷膨脹。
（2）父母要注意孩子心態的變化，多給孩子講道理有的父母為了孩子不受委屈往往滿足孩子的所有要求，還有的父母對孩子則采用先吼後打的辦法，讓孩子有理說不出。其實，最好的辦法是多給孩子講道理。告訴孩子，與別人攀比，擁有名牌並不意味著擁有了較高的地位，隻有依靠自己的努力取得成功，才能獲得別人的尊重。教孩子根據自己的需要買東西，而不要為了同別人攀比，買自己不需要的東西，讓孩子學會理性消費。父母可以把家中的收入支出講給孩子聽。
（3）父母要創造機會，讓孩子通過自己的勞動獲得想要的東西如果孩子的要求是合理的，那麼父母可以為孩子創造一些機會，讓孩子靠自己勞動掙來的錢購買所需要的東西。如讓孩子做一些力所能及的事，分擔一些家務，然後從中取得回報，一分勞動一分收獲，一滴汗水一點回報，讓孩子知道僅靠不停地向父母張口要這要那，不僅不光彩，而且行不通。
（4）父母要客觀地評價自己的孩子作為父母不應該過分誇大孩子的優點，也不要掩蓋孩子的缺點。對那些符合道德規範的行為，父母應給予表揚，但應適度，因為經常性的表揚會使孩子認為這些並不是他應該做的，一旦這樣做了，便能得到獎勵。久而久之，孩子便養成了虛榮的壞習慣，而且越來越嚴重。同時對於孩子的缺點要及時指出，幫助分析原因，並鼓勵和引導其逐漸克服。
7．做一個“陽光天使”
注意一些培養孩子良好性格的細節，才能讓你的孩子成為人見人愛的陽光小天使。
家長注重培養孩子活潑開朗的性格，有利於孩子健康的成長。因為每家隻有一個孩子，單元樓房的出現又隔絕了人與人之間、家庭之間的交往，父母一般也不放心孩子自己出門玩，孩子們與外界接觸的時間更少了，現在不少孩子變得孤獨、不合群。孩子的天性本應是活潑開朗的，對於孤獨的孩子，父母要幫助他們改變。
小霞出生於一個知識分子家庭，爸爸是一所大學的副教授，媽媽是一位知名作家，良好的家庭背景和父母活潑開朗的性格使小霞在無憂無慮、快樂活潑的氣氛中度過了歡樂的童年。
小霞出生的第二天，爸爸就從商店裏買來各種彩色氣球、小搖鈴、一捏能發出聲響的梅花鹿和大公雞等，並把氣球掛在蚊帳上，把小搖鈴、梅花鹿、大公雞等放在孩子的枕頭邊。幾天後他們就有意識地讓孩子觀察彩色氣球，訓練她的視力；不時地搖動小搖鈴，捏梅花鹿、大公雞，訓練她的聽力。由於小霞出生時身體非常結實，小眼睛特別靈活，不到20天她就能把臉轉向發出聲音的地方，還能直盯著蚊帳頂上的彩色氣球看個不停；當把她輕輕抱起來時，她竟能有意識地用小手去指氣球了。
當時小霞的父母工資收入很低，生活比較清苦，但給小霞買書卻毫不吝嗇，寧肯吃鹹菜過上十幾天，也要花幾十元甚至上百元給她買成套的世界名著，還訂了許多畫刊。《孫敬修爺爺講故事》中的那善良、聰明、擬人化的動物以及誠實、勇敢、樂於助人的孩子，成為她成長過程中學習的榜樣；她10歲時開始寫童話，15歲時就已經在兒童讀物上發表作品。正是由於早期閱讀的鍛煉才使她能在知識的海洋裏暢遊，取得了令同齡孩子羨慕的成績。
小霞後來進入了劍橋大學，但她並非是人們想像的那種埋頭苦讀的書呆子，實際上她是十分愛玩的，至今仍然如此。集郵、下棋、畫畫、欣賞音樂等等——她的愛好十分廣泛，有時甚至達到著迷的程度。對她的這些愛好，母親從來不限製，隻是在必要時給予適當調控。
培養孩子活潑開朗的性格，父母要注意以下細節：
（1）營造和諧幸福的家庭氣氛父母常向孩子表達自己的愛和關心，可以緩解孩子對人的冷漠；父母多與孩子一起遊戲娛樂，每天多留一點時間給孩子，與孩子交流感情。在和父母一起遊戲娛樂中，孩子能學到一些與人交往的知識和技巧，特別是能體驗到對他人的關心和愛護。這樣，他們在與同伴交往時，會更輕鬆，也增強了與他人交往的信心。
（2）鼓勵孩子與同伴交往，是改變孩子孤僻性格的重要途徑父母要為孩子創造與同齡人交往的機會，如帶孩子一起到鄰居家串門，邀請孩子的朋友來家裏做客，讓孩子在適當的時候去同學家、鄰居家玩等。帶領孩子參加一些其感興趣的活動，讓孩子在與同伴的遊戲、外出遊玩中獲得樂趣，對轉變孩子孤僻性格，培養活潑開朗的性格是大有好處的。
（3）多和孩子交流談心，父母應多留心孩子的情緒變化，當孩子悶悶不樂時，無論多忙，也要擠出一點時間和孩子交談，鼓勵孩子表達心境。但父母切勿強迫、勉強，而是讓孩子感覺到自己不高興，父母也很難過，他們願意幫助自己，從而自覺自願地說出緣由。父母應耐心地傾聽孩子講述，然後“對症下藥”。
實際上，很多悲傷一經講出，很快也就消失了。
（4）轉移孩子的注意力有些孩子很固執，不肯輕易表達或者無法確切地表達自己的心境，這時，父母得想一種方法轉移孩子的注意力。如拿出她平時最喜歡的玩具、圖書，把她的小夥伴請到家中與其一起玩；或帶孩子去動物園、郊外散步。這些新穎、強烈的刺激會分散孩子的注意，使她在獲得新的樂趣的同時，自然忘掉過去的不愉快。
（5）允許孩子自由地發泄傷悲孩子的個性各不相同，因而悲傷時表達情感的方式也不盡相同，父母應該允許孩子自由表現她的傷悲。孩子在哭泣時，父母千萬不能要求孩子憋住，甚至可以不要去勸阻，因為一個人盡情哭過以後，感情可重新恢複平衡。當孩子痛打“娃娃”或砸玩具時，父母的任務不是去指責，而是想辦法通過言語或行動引起孩子的情感共鳴。孩子得到父母的暗示，自然會停止“暴力”，如果孩子仍不願與父母交談，希望單獨思考，那麼父母也就不要在一旁嘮嘮叨叨。
以上這些細節對於培養孩子活潑開朗的性格都有重要的作用。
8．讓你的孩子遠離孤僻，對於性格孤僻的孩子，需要家長真正能走進孩子的內心世界，和孩子進行心靈的碰撞，觸動孩子的心弦，讓孩子能主動把心事說出來。
隨著人們物質生活水平的不斷提高，現代家庭的家居環境得到了大大的改善，很多家長都會給自己的孩子一個獨立的空間。因此，許多孩子從小就養成了喜歡關在自己小屋裏做事的習慣，自我意識和獨立性比較強。
但是，令人擔心的是，因為擁有了屬於自己的獨立空間，許多孩子有封閉的傾向，和父母保持著一定的距離，不肯與人主動講話，很難向別人吐露真心。
一位母親憂心忡忡地說：“我女兒上小學時就擁有了自己的房間。但隨著年齡的增長，女兒越來越喜歡一回家就關上房門，而且還把門反鎖上。開始我們認為女兒獨自在房間裏會安心看書，沒想到她的成績一天天下滑。我們一氣之下，幹脆把她房門上的鎖給撬掉了。誰知女兒更絕，一回到家，照樣關上門，然後再用凳子把房門堵上。我們家裏買了電腦，我們說什麼也不敢讓女兒上網。但女兒幹脆借了一大堆碟片，關了房門獨自欣賞，任憑我們在門外喊破喉嚨也不開門。我們給了女兒獨處的空間，但卻使女兒和我們越來越疏遠，這孩子到底怎麼了？”