著名的基督受難舞台劇吸引了許多人，一對夫婦前去欣賞。戲落幕以後，他們到後台去拜訪扮演耶穌的主角。跟主角合完影後，他們注意到角落裏有一個很大的木製十字架，是主角在舞台上背負的那個道具。
先生覺得機會難得，對太太征求說：“替我照一張背十字架的照片吧。”
那位先生決定把十字架背在背上。讓他大為驚訝的是，十字架非常重，大大超出他的想象。原來十字架是用沉重的橡木做的，背上後他要費很大的力氣才能挪動一步。結果在使盡了力氣後，他不得不氣喘籲籲地放棄了。
筋疲力盡的他回頭問主角：“我還以為它的中間是鏤空的，分量很輕呢。你為什麼要背這麼重的一個十字架呢？”
那位主角回答他說：“先生，如果我感覺不到十字架的重量，我就演不好這個角色。”
沉重是真實生活的寫照。我們享受著生活中的歡樂，也就要接納生活中的沉重，因為生命中的一些重擔和責任是你必須承擔的，你必須負重前行，才能踩出踏踏實實的腳印。
克萊特16歲那年夏天，他心愛的哥哥出了車禍，死在他的懷裏。頓時，他的大腦裏一片空白，他從此精神崩潰了。失去親人的痛感壓迫著他的心，他沉默寡言，不再有歡容笑顏。在他看來，歡樂是別人的，悲傷痛苦如柵欄一樣，牢牢地圈著自己；孤寂如同衣衫一樣裹著他。他沒有朋友，沒有任何交往的欲望。在靜默中，他曾多次想到過死亡。
靜默了多日的他驀然醒悟，自己不應該活得如此累、如此苦。之前的想法是多麼幼稚。逝者如斯，對待死者最深切的悼念，除了在墳上哭啞嗓子，還有更重要的，那絕不是人為地構築堡壘，製造憂傷，而是直起腰來，挺身前行。
不久，他交上了女朋友，很快又分手了。克萊特沒有痛不欲生，他已經學會了選擇堅強，學會了換個角度去考慮問題。不再封閉自己的感情，不再封閉自己的世界。
各種各樣的不幸可能伴隨著每一個人，諸如親人不幸死亡、朋友分手、身患重病……你一定要注意，這一切於你都不會構成致命的創傷。
來自於心靈的創傷才是最致命的。
如果你背對著整個世界，整個世界也會背對著你。假如命運是不可改變的，我們隻需要改變對待命運的態度。隻要我們能夠以正確積極的態度和美好的心靈對待命運，命運也就不會那麼可怕了。
放棄絕望的思想，換一個角度想問題，人就會豁達起來，你會發現原來什麼都沒變：陽光依舊照耀著你。