對於健康的理解，過去往往偏重於人們處於生理上的正常狀態，隨著醫學模式從生物因素致病轉向生物、心理和社會行為的綜合模式以來，現在對健康的要求，應指身體健康、生理、心理活動正常、精力旺盛，對自然環境及周圍的社會環境有著良好適應能力的狀態。至於疾病是健康的對立麵，應具有一係列特征性狀的病理過程。但是人體由健康到產生疾病，經常會出現一個或長或短的過渡狀態（除非是偶然或突發的外傷事件）。此時，人體處於既不屬於健康，又難發現疾病的臨界狀態，有人稱之為亞健康狀態，也有名之謂第三狀態。
處在亞健康狀態的人，可存有各種不適的自我感覺，但各種檢查和化驗結果常為陰性，因而極易為人們自己所忽視。如果此時得不到及時糾正，使症狀繼續發展下去，包括免疫力進一步下降，微循環發生障礙，內分泌出現失調等等，就會導致各種疾病的發生。
那麼如何判斷自己是否處於亞健康狀態而加以糾正和逆轉呢？常見的自我感覺有突發性精力不足，疲勞困乏，精神不振，注意力難以集中，心神恍惚，胸悶、心悸、失眠，各處疼痛等；由於內分泌失調而出現煩躁、自汗、潮熱、驚恐不安、頭暈目眩、月經不調、性機能減退等等。此外，從疾病恢複期到完全健康狀態，也會存在各種程度不同的不適感覺等，也應列為亞健康狀態。如調養不當，會出現向疾病逆轉的不良後果，導致疾病複發或慢性遷延。
一旦發現自己處於亞健康狀態，就應及時糾正，使之向健康狀態發展。其對策就在於設法提高自身的免疫功能，改善微特環狀況，調節內分泌和植物神經功能。此時，應加強營養，注意休息，適當方式鍛煉身體，請醫生指導保健活動，必要時對症下藥，接受醫療檢診和隨訪檢測，急取及時向健康狀態過渡。
亞健康狀態是指界於人體健康與疾病之間的臨界狀態。導致女性亞健康狀態的原因非常複雜，一般多是社會環境、傳統觀念、家庭及生活行為方式的變化對女性的精神心理及機體適應能力所造成的嚴重衝擊，造成女性生理功能低下，呈現亞健康狀態。此外，稟賦薄弱、先天不足或大病久病失於調理、勞逸不當、早婚早育、房室不節等皆可耗精傷腎，引起女性的亞健康狀態。
女性亞健康狀態多表現為身體與精神上的不適，像神疲乏力、四肢倦怠、腰膝酸軟、頭暈失眠、畏寒肢冷、心緒不寧、氣短汗多、月經不調、**減退等，而到醫院進行化驗、X線、B超、CT等多種檢查均無任何陽性結果。有些女性朋友盲目地認為，去醫院做檢查無陽性結果就是健康的。其實，亞健康狀態的出現就是人體髒腑功能、氣血陰陽發生了病理改變而引起的，如果任其存在與發展將可能引發多種器質性疾病的出現，使人體健康受到更大的損失。
中醫認為：亞健康狀態實際上是體內陰陽失調所致，而引起陰陽失調的根本在於腎之陰陽的失調。腎為先天之本、元氣之根，腎中精氣的盛衰主宰著人體健康與否。所以，克服亞健康狀態當從補腎入手，調和腎之陰陽的平衡。由廣大製藥生產的益腎丸由十二味植物性中藥組成，其中九味在《神農本草經》中列為上品，六味具有輕身延年的功效。這種補腎方法的最主要特點是不含激素，藥性溫和不上火，補而不滯，補中有通；重在“扶正固本”以激發和增強人體自身的生理機能而不是單純的對症治療；可通過調和陰陽，培補腎元，益氣固精等作用提高人體免疫力，強健身體，延緩衰老；適合於男性、女性的老、中、青各年齡段。