經過一個多月極限般的訓練.明顯的感覺到身體的變化.上山的速度提到40多分鍾，重量增加了三次.麵對一保哥的全力，不再老是挨打的局麵.站樁的時候，氣流感覺越來越強烈.
這天，黃伯把我叫來，模了模我的筋骨，拍了拍道:”明天開始，要交你一些易經筋的招式了。易筋經源自於達摩老祖麵壁九年之後而創.，易筋以堅其體，壯內以助其外。達摩老祖之後，出現了大量的演本和托名之作.五花八名，不一而足!現在也有很多人在修的易筋經大多是健身用的.而我所學是源於祖上的傳承.尤其是易筋經一定要心法正確的傳承，才能達到一定境界.而且要易筋經與洗髓經一起練，更能達到上乘境界!但是洗髓經要難於易筋經，所以要先練易筋經，時機到了之後，再教你洗髓經!”
我聽後熱血沸騰，易筋經共有12式，每一勢都有相應的心法!黃伯認真的教，我也認真的學，每一勢的細節，包括呼吸都要做到相應!精神非常的投入.所謂心存靜極!一切守中.
又一個多月過去了，易筋經的招式基本掌握，但是真正出境界，也要靠後續不斷的練習.
這日晚，睡覺之前，打開手機，收到一條邵老的信息:”回H城!”看看時間，是半小時之前發的.我馬上覺得不對，立刻打電話過去，可是任憑怎麼打，都是關機.看來一定是有什麼急事兒.
我敲開黃伯的門說:”邵老發信息來，隻有三個字回H城，然後電話一直打不通，我想連夜趕回去.怕有什麼急事兒!”黃伯略一思索道:”是該回去，我給你叫車，讓他送你回去!.是我賓館配來的一個司機!”
我說:”好的，那麻煩你了！”
這時保哥也醒了，聽到我要走，走過來，一臉的不舍說：”阿飛弟弟，你要早點回來嗬！”
然後，竟然像個孩子似的撇撇嘴．似乎要哭，被他這麼一帶，連我也差點掉出淚來．
我拍拍他的肩膀道：”等有時間，我就來看你！”
不一會，一輛麵包車開了過來，下來一位青年人，約摸三十來歲，向黃伯問了一好．
黃伯點頭，然後給我說道：”他叫程子，你們現在出發吧，路上注意安全！”
在車上，我毫無睡意，又打了幾次電話，還是關機！
不由得更急，程子安慰我道：”放寬心，沒準手機沒電了，”
我點點頭，心想：”要是這樣就好了.”
等到了Ｈ城，天還沒亮，才四點多．
我和程子到達邵老門口，一敲門，居然它自己開了，看來沒有鎖，我看看程子，程子看看我．我叫道：”邵老，邵老，我回來了，你在不？！”屋內沒有一點動靜．
我心裏更加緊張了．
慢慢的向屋內走進，程子緊挨著我．
當我進屋，開燈後，頭嗡一下子炸了．不好，椅子橫七豎八的躺在地上．我趕忙推開邵老的臥室．不看還好，一看徹底腿軟了，一室的狼藉，滿地的血．程子直接嚇的不會動了．