但你可能會在心裏嘀咕，我不敢向良師請教，他是如此成功和繁忙，無暇關注我這樣的小人物。很高興你能考慮到這一點，因為這樣可以使你避免成為不識趣的家夥，但不要讓這個想法阻礙你開口。即使他拒絕了你，內心也會因你有求於他而感到被人奉承的得意。如果遵守以下幾條簡單規則，你會驚訝地發現你所心儀的良師多會滿足你的請求。
1.掌握好時間尺度，不要占用良師太多的寶貴時間。約好時間後要守時，不要讓他等著你。
2.知恩圖報，主動替良師分擔一些雜務，讓他的生活更輕鬆一些。
3.明確想要學習的東西，不要讓良師替你決定，這是你自己的事。
4.在良師的幫助下確定你的奮鬥目標，要自己定下完成目標的日期。
5.多做一些功課。沒有什麼比一個過分依賴教師而不自學的學生更讓老師感到沮喪的了。
有一個良師做指導是幫助我們提高情商的極好途徑。
方法二十七接受治療
有時，生活中遇到的阻力會阻礙我們前進，而自己卻很難認識到阻力到底是什麼。朋友和家人與我們太親近，因而也不能對此問題有正確的認識和提供幫助。治療專家則可以幫我們客觀地分析問題並找出最佳的解決辦法，幫助我們正確地應對焦慮。
大多數人都會有一些自認為已經完全忘卻的往事，但有時這些往事會對今後產生潛在的影響。有人向我求助，他覺得自己有一種神秘的磁場，專門吸引討厭的人，不管在哪裏都會遇到這樣的人，這簡直讓人發瘋。”當然”，他說，”我的母親過去也這樣對待我，但是難道我注定此生擺脫不了這類人的糾纏嗎？”
其實他身邊的人並不真的全是這樣，隻不過看起來如此而已。他把身邊的人物列了一份名單，驚訝地發現這類人占很少一部分。
這種情形與用太濕的水彩筆畫畫相類似。比如，你已畫好了一朵黃花，顏料還是濕的，然後你再畫綠葉時，你的筆離黃顏料太近。會發生什麼事呢？黃花就變成了黃綠色。隻需一滴綠顏料就能使整朵黃花改變顏色。當我們有著未了的往事埋藏在心靈深處時，我們就像一朵顏料未幹的黃花，易被綠色所塗染。隻需一點小小的刺激，我們就可能會失去冷靜。
也許問題在於，過分挑剔的父母會傷害到我們的自尊。如果不解決這個問題，我們就會對批評過分敏感，受不了愛批評的人，並覺得好像滿世界都是這種人。
很多人害怕接受治療，因為他們想這樣一來他們就得重溫竭力忘卻的痛苦往事。”我不知道的就不會傷害到我”，有些人再次失戀後如是說。問題在於他不知道的正在嚴重傷害著他。他總是按照過去的經驗對待現在的關係。這是錯誤的，因為他用過去的眼光看待現在的問題，觀點是扭曲的。接受治療並不像想象的那樣令人痛苦。假如不接受治療，我們就會重複著過去的錯誤，而繼續接受痛苦的折磨。安於現狀、害怕改變使得我們陷入當前的痛苦中不能自拔。治療專家扮演著顧問、向導的角色，幫助我們克服困難，鼓勵我們快樂起來。尋求幫助以擺脫往事留在心中的陰影是提高情商最好的方法之一。
方法二十八聘請教練
教練會建議、鼓勵、引導你克服自身的局限，最大限度地開發潛能。
-塔來尼·米丹爾
古語雲，世人皆可為吾師。建議考慮請一位私人專業教練。治療專家幫你解決困擾你的往事，教練則幫你確立並實現未來的目標。因此一些人聘請教練來幫助他們盡快成長。米丹爾說：“教練能幫你縮小現狀和想達到的目標之間的距離。”
教練能了解你的心聲，幫助你實現真正的理想。你會擺脫種種困擾，靜下心來確定切實的奮鬥目標。教練會讓你對自己的行為負責任——這也許是教練最重要的任務之一。有時我們會許下這樣的宏願，但受舊習的影響，不久之後便將這些願望棄之腦後。但如果有人督促著我們，要求我們隨時彙報進展情況時，就會增加責任心，不輕易放棄了。要麼下定決心瘦十斤肉為理想而努力，要麼安於現狀。
有時目標看上去如此宏大和遙不可及，這是造成人們半途而廢的原因之一。教練會幫助你把目標分成數個階段，並且在遇到不可避免的困難時為你鼓勁。有了教練的幫助，我們就會完成既定的目標而不會半途而廢。