正文 第9章 禽蛋豆製品二(1 / 3)

花生眉豆煲雞爪:

原料:雞爪250克、豬排骨100克。

調料:花生75克、眉豆75克、蔥段10克、薑片10克、白糖少許、精鹽1/2大匙、味精1小匙、料酒1大匙。

製作步驟:

1、豬排骨洗淨,剁成塊,放入清水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹;眉豆洗淨,放入清水中泡透;花生泡軟,剝去子皮。

2、鍋中加入清水燒沸,放入眉豆、花生焯煮5分鍾,撈出;雞爪洗淨,剝去黃皮,剁去爪尖,加入少許精鹽、料酒拌勻,再放入清水鍋中燒沸,焯燙一下,撈出瀝幹。

3、鍋中加入清水,放入雞爪、排骨塊略煮片刻,撇去浮沫,再加入料酒、蔥段、薑片煮25分鍾,揀去排骨、蔥段、薑片。

4、然後放入花生、眉豆,用中火煮約15分鍾至雞爪、眉豆熟爛,加入精鹽、味精、白糖調好口味,倒在大湯碗中即可。

雙椒鴨掌:

原料:水發鴨掌300克,青椒、紅椒各20克。

調料:蔥段10克,精鹽1小匙,味精1/2小匙,胡椒粉少許,水澱粉、辣椒油各1大匙。

製作步驟:

1、水發鴨掌洗淨,剁成小塊,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹;青椒、紅椒洗淨,去蒂及籽,切成菱形片。

2、坐鍋點火,加入辣椒油燒熱,先下入蔥段、青椒片、紅椒片炒香,再放入鴨掌炒勻。

3、然後加入精鹽、胡椒粉、味精翻炒至入味,再用水澱粉勾芡,即可出鍋裝盤。

雞絲拌蒜薹:

原料:熟雞肉200克,蒜薹150克,胡蘿卜絲50克,淨豆芽25克。

調料:芥末油少許,精鹽、白糖、味精各適量,香油1小匙。

製作步驟:

1、蒜薹掐去兩頭,洗淨,切成段,與胡蘿卜絲、淨豆芽一起放入沸水鍋中焯燙一下,撈出過涼,瀝幹水分。

2、熟雞肉撕成絲,加入蒜薹段、胡蘿卜絲和豆芽調拌均勻,碼入盤中。

3、小碗中加入香油、芥末油、白糖、味精、精鹽調勻成味汁,澆淋在雞絲蒜薹上即可。

番茄炒豆腐:

原料:豆腐350克,小番茄100克,青豆粒15克。

調料:精鹽、味精各1/2小匙,白糖、料酒各1小匙,鮮湯150克,水澱粉2小匙,植物油2大匙。

製作步驟:

1、豆腐洗淨,切成2厘米見方的塊,再放入沸水鍋中焯透,撈出瀝幹;青豆粒洗淨。

2、小番茄洗淨,用沸水略燙一下,撕去外皮,切成小塊,再加入少許精鹽稍醃片刻。

3、鍋中加油燒熱,先下入小番茄塊略炒,再放入青豆粒、豆腐塊翻炒均勻。

4、然後加入料酒、鮮湯、精鹽、白糖、味精炒至收汁,再用水澱粉勾芡,即可出鍋裝盤。

雪梨雞翅煲:

原料:雞翅300克,雪梨1個,紅棗(去核)5個。

調料:薑片5克,精鹽2小匙,味精、白糖各1小匙,料酒1大匙。

製作步驟:

1、將雪梨洗淨,對半剖開,去核,再切成小塊;雞翅洗淨,剁成小段。

2、瓦煲中加入適量清水,放入雞翅,用大火燒沸,再轉小火煲約30分鍾。

3、然後放入雪梨塊,加入精鹽、味精、白糖、料酒續煲約10分鍾,即可出鍋裝碗。

大鵝燜土豆: