正文 第9章 禽蛋豆製品二(2 / 3)

原料:帶皮帶骨鵝肉500克、土豆300克。

調料:蔥段10克、薑塊10克、蔥花5克、花椒5克、八角1粒、精鹽1小匙、味精1/2小匙、醬油2小匙、料酒2小匙、蔥油3大匙。

製作步驟:

1、土豆削去外皮,洗淨,切成滾刀塊,放入清水盆內浸泡以去除部分澱粉,撈出瀝水。

2、鍋置火上,加入適量清水、花椒煮出香味,倒在容器內晾涼成花椒水。

3、將帶皮帶骨鵝肉洗淨,剁成大塊,放入花椒水中浸泡10分鍾,撈出鵝肉塊,再放入清水鍋中燒沸,焯燙一下,撈出過涼,瀝幹水分。

4、鍋中加入蔥油燒至八成熱,先下入蔥段、薑塊、八角炒香,再放入鵝肉塊煸幹水分,烹入料酒、醬油,添入適量清水。

5、燒沸後轉小火燉50分鍾至鵝肉八分熟,然後加入精鹽,放入土豆塊,燜至土豆塊熟軟時,加入味精調勻,出鍋裝碗,撒上蔥花即成。

煎炒豆腐:

原料:豆腐1塊(約500克),紅辣椒、香菜梗各25克,油菜心適量。

調料:精鹽1小匙,味精1/2小匙,清湯3大匙,植物油適量。

製作步驟:

1、豆腐洗淨,切成長條塊;紅辣椒洗淨,去蒂及籽,切成細絲;香菜梗洗淨,切成小段。

2、油菜心洗淨,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出過涼,瀝幹水分,擺在盤子四周。

3、炒鍋置火上,加油燒熱,先下入豆腐條煎至金黃色,再放入精鹽、味精、清湯、辣椒絲、香菜段翻炒至入味,即可出鍋裝盤。

西藍花炒雞塊:

原料:雞胸肉250克,西藍花100克,胡蘿卜50克。

調料:蒜末10克,精鹽1小匙,醬油1大匙,雞精、白糖各1/2小匙,澱粉小匙,香油少許,植物油2大匙。

製作步驟:

1、雞胸肉洗淨,切成小塊,再放入碗中,加入少許白糖、醬油、澱粉拌勻,醃漬入味。

2、西藍花洗淨,掰成小朵;胡蘿卜去皮,洗淨,切成薄片。分別用沸水焯燙一下,撈出瀝幹。

3、鍋中加油燒至七成熱,先下入蒜末炒香,再放入雞肉塊翻炒至八分熟。

4、然後加入西藍花、胡蘿卜片,放入白糖、醬油、雞精炒至入味,再淋入香油,即可出鍋。

回鍋鴨肉:

原料:鴨肉300克,竹筍100克,菜花50克,青椒、紅椒各20克。

調料:精鹽、白糖各1/2小匙,醬油、料酒、豆豉醬、辣豆瓣醬各1大匙,水澱粉2小匙,植物油2大匙。

製作步驟:

1、鴨肉洗淨,先用少許精鹽、料酒搓勻,再放入蒸鍋蒸約10分鍾,取出切片。

2、竹筍去殼,洗淨,切成小片;菜花、青椒、紅椒洗淨,切成小塊。

3、鍋中加油燒熱,先下入豆豉醬、豆瓣醬炒香,再放入筍片、菜花、青椒、紅椒、鴨肉炒勻。

4、然後加入醬油、白糖炒至入味,再用水澱粉勾芡,即可出鍋裝盤。

銀杏黃瓜煲水鴨:

原料:水鴨1隻,黃瓜1根(約100克),銀杏5粒。

調料:薑塊10克,精鹽、味精各2小匙,胡椒粉少許,料酒1大匙。

製作步驟:

1、將水鴨宰殺,洗滌整理幹淨;黃瓜去蒂,洗淨,切開後去瓤,切成小段;薑塊去皮,洗淨,切成片。