第十 章維護生殖健康 男性生殖係統的組成與功能
1.男性生殖器
男性生殖器包括內、外生殖器兩部分。
陰囊與陰莖一起組成了男性外生殖器。陰囊為一個容納睾丸的薄壁囊袋，懸吊於會陰部。陰囊的皮膚薄而柔軟，伸縮性強，富有汗腺、皮脂腺，囊內有睾丸、附睾和精索的下部。
陰莖是一個圓柱形海綿體器官，兼有排尿和射精的雙重功能，分為陰莖頭、陰莖體、陰莖根三部分。陰莖頭也叫龜頭，含有極豐富的神經末梢，為男性主要的性感區。
包繞陰莖頭的環形皺襞叫陰莖包皮，在頭和體之間有個環形的溝叫冠狀溝。陰莖頭的下方與陰莖體之間附有一條相連的小係帶，即為陰莖係帶。
陰莖主要由兩條陰莖海綿體和一條尿道海綿體構成，外麵有筋膜和皮膚包裹。陰莖海綿體兄弟倆並列於陰莖的背側，後端分開，構成陰莖腳，附著於恥骨下支和坐骨支。
尿道海綿體位於陰莖海綿體的腹側，其前端膨大成陰莖頭，後端膨大為尿道環。其中央是尿道，作為膀胱輸送尿液的排水管道，同時也是輸送精子、精液和前列腺液的導管。
海綿體表麵都包有致密的結締組織構成的白膜，分別稱為陰莖海綿體白膜和尿道海綿體白膜。海綿體內部由許多海綿體小梁和空隙組成，這些小腔隙實為血管相通的竇隙。
陰莖為男子的性交器官，當外生殖器受到性心理或局部刺激時，陰莖海綿體內的動脈擴張，海綿體內血管竇充血量大增，致使陰莖海綿竇壓力上升，引起陰莖勃起，增粗變硬。在海綿體根部有肌肉附著，肌肉收縮時可協助排尿、陰莖勃起和射精。
男性內生殖器包括睾丸、附睾、輸精管、射精管、精囊和附性腺。睾丸是男性的生殖腺或性腺，位於陰囊內，左右兩側各一個。睾丸主要是由曲細精管組成。曲細精管的上皮細胞可產生精子。
附睾附著於睾丸的後外側麵，起始於睾丸網，即組成附睾頭的輸出小管，然後是接受輸出小管而構成附睾體尾部的單一的附睾管。
輸精管是附睾的延續，其遠端擴大為輸精管壺腹，然後向下行變小，在前列腺上緣與精囊的排泄管彙合而成射精管。
精囊、前列腺及尿道球腺統稱為附性腺。附性腺的分泌物稱為精漿，對精於運轉與生理功能有重要影響。臨床發現，不少附性腺疾病可造成不育或可能影響性功能。
2.使陰莖伸縮自如
通常把陰莖看成是一根能夠伸縮、膨脹的棒狀物。其實我們隻看到了它的一半，即伸出體外的莖部。另外的一半在下腹部裏麵，它分叉成丫字形，直到恥骨的下方。它起到固定陰莖的作用，所以陰莖在勃起的時候不會陡然倒下，而是直挺挺地豎在那兒。
陰莖海綿體構成了陰莖的主要部分，其根部與恥骨相連。陰莖海綿體各有一根中心動脈，當陰莖勃起時大量的血液流入中心動脈。隨著血液的湧入，海綿體膨脹，向外擠壓使陰莖靜脈夾在陰莖海綿體壁和皮膚之間，以致不能有效地排幹靜脈血液。於是很多的血液湧入而很少的血液流出，陰莖就慢慢地膨脹起來。
大腦控製著陰莖是否開始充血，是否保持勃起狀態。如果大腦保持興奮的話，陰莖就會持續勃起。如果大腦開始走神，那麼整個過程便會停止下來，陰莖就會縮小。
處於高潮狀態時，大量的腎上腺素會湧入血管，以致陰莖主動脈和陰莖海綿體收縮，而靜脈得到放鬆，從而血液不斷流出。這時陰莖就處於疲軟狀態，直到血液中的腎上腺素消失，或者說直到大腦再次受到足夠的性刺激。
陰莖的這一段疲軟時間也稱作不應期。對於年輕小夥子來說，這段不應期可能隻是一小段時間。但對於中老年男人來說，它也許就是24小時的漫長等待了。
每個健康的男人在夜間睡眠的時候，都會有4～5次的陰莖勃起。對於一二十歲的小夥子來說。每個晚上陰莖勃起的時間總共可能多達180分鍾。這種情況下的陰莖勃起可能發生在做夢狀態，但夢不一定有性的內容。隨著年齡的增長，夜間勃起的次數逐漸減少。
健康正常的血液循環對於保證陰莖的工作能力非常重要。此外，自信和減緩壓力的能力也同樣重要。為了增進陰莖活力，對自己的性能力保持樂觀，應注意以下幾點。
◎清理血管。
減少脂肪的攝入，因為大量的脂肪不僅影響心髒和血管的健康，而且也可能造成陰莖動脈的阻塞。許多中老年人因為陰莖動脈血流不暢而造成陽痿。
每天攝入的熱量中脂肪的占有量應該限製在30％內，多吃一些富含植物纖維的食物，這樣能夠避免陰莖損害，增強它的勃起能力。
◎增氧鍛煉。
進行增氧鍛煉，如跑步、劃船或者騎自行車，能夠保證足夠的血液和氧氣流入陰莖和整個身體，使陰莖更具持久力。
◎運動腰部。
扭動腰部和臂部，能夠促進這個區域的血液循環。
◎適時射精。
這是減緩壓力的好辦法，還能使精液保持新鮮。雖然有人不同意這一觀點，但許多醫生認為它能減緩或者避免前列腺阻塞。
◎戒煙。
尼古丁會使血管萎縮，這就意味著心髒泵輸出的血液更難以到達陰莖。
◎保持良好的感覺。
隻要自己感覺良好，陰莖就不會令你失望。
◎放鬆。
煩躁和緊張會影響陰莖的正常功能。如果特別緊張的話，可以通過洗熱水澡來放鬆一下。熱水澡除了能解除疲勞感之外，還能促進血液循環，使更多的血液和氧氣流經陰莖。
◎別濫用。
好好對待陰莖，如果善待它，它的功能會伴隨終生。勃起的時候，不要強迫它彎曲，也不要給它塗上腐蝕性物質，避免過量的摩擦。
◎注意鉻的攝入。
鉻能穩定血液中的糖分，有利於預防糖尿病。而糖尿病是造成成年男子性能力低下的一個重要原因。花莖甘藍、麥芽、麩片等食物中都含有鉻元素。3.機能問題
許多男人或遲或早都會遇到一個問題，即在同一張床上，年老的陰莖與同樣年老的女伴進行著單調乏味的性生活時，陰莖總會是懶洋洋的。
如果陰莖勃起困難是長時間逐漸形成的，那麼它很可能是身體原因造成的。如果它的發生很突然，有可能是心理壓力或者別的心理生理因素所致，或是某種疾病的最初征兆。
若是由於某種疾病所致的陰莖勃起困難，則要積極治療原發病。若是心理因素所致，采納以下幾點建議，也許能保持陰莖正常勃起。
◎尋求變化。
老一套的東西容易使人產生厭煩、乏味的心理。所以，可以適當變換一下做愛的地點、時間、姿勢、燈光、背景音樂、撫摸動作、幻想等，讓一切都保持新鮮感和神秘感。
◎保持愉快的心情。
如果心情不愉快，精神疲倦，陰莖也會疲軟鬆弛。每個人都有沮喪的時候，除了做愛以外，還可以去接受按摩、洗桑拿浴或其他的放鬆活動，把不愉快的經曆徹底忘記。
◎檢查所吃的藥。
許多藥物對性能力有影響，其中常見的藥物是抗抑鬱劑和降壓藥，它們會減弱性欲。如果發現藥物使陰莖不再活躍的話，可以試用其他藥物。
◎先睡覺再做愛。
當身心疲憊時，陰莖也不可能意氣洋洋。有時隻需要休息一會兒就可以了。
◎避免過量飲酒。
稍微喝一點酒可以增強欲望，降低約束力。但是，過多飲酒則會麻木神經，使大腦與陰莖的聯係信號中斷，陰莖無法勃起。長期的過量飲酒可降低性欲。
4.論一論持久戰
充分享受性生活帶來的樂趣時，經驗豐富的男人從來不是早早射精的。他們總是希望在他和他的女伴達到完全的舒適和快感的時候才射精。
盡可能地延長做愛時間，這並不是每個男人固有的天性。但是一位經驗豐富的男人能夠很好地控製大腦與陰莖之間的信號聯絡，盡可能地推遲射精。
如果以前從未有過故意延遲射精的經驗，那麼不要希望自己立即就能做到。但是經常練習就能收到很好的效果。下麵是一些簡單可行的方法。
◎鍛煉持續力。
做愛時，感覺接近高潮的臨界點，馬上退回去，比如停止摩擦，或改變速度、深度、姿勢，或直接從陰道中抽出陰莖，直到感覺慢慢消失，然後重新接受性刺激。
◎收緊括約肌。
做愛時，感覺到接近高潮臨界點的時候，收緊括約肌直到射精衝動消失。要想做到這一點，每天應練習收縮和放鬆這塊肌肉，以便在關鍵時刻能夠很好地控製它。
◎輕輕擠壓。
握住陰莖，由下往上輕輕擠壓，然後放鬆。當射精衝動消失的時候，重新開始接受刺激。必要的時候可以重複使用這種方法。
5.精子的發源地
睾丸是生產精子的工廠，它是一個粉紅色的橢圓體，長約3．7厘米，最大直徑是1．8厘米。睾丸還能製造睾丸激素。這些激素有助於建造肌肉、骨骼和其他組織。
睾丸是由許多小管組成，這些管道係統每天能製造5000萬個精子。除了管道係統以外，還有數以百萬計的生產睾丸激素的細胞。
胎兒時期，睾丸定居在身體內。出生前兩個月，睾丸由腹股溝管的小開口處下降到陰囊內。如果睾丸下降後，這個開口未能完全關閉，以後就有可能成為發生疝氣的危險部位。
睾丸生產出具有活力的精子，其溫度必須比身體其餘部分的溫度低3度。如果睾丸未能下降到陰囊，將失去生育能力。發熱時，睾丸停止精子的生產，會暫時失去生育能力。
為了保持局部的溫度，陰囊有豐富的汗腺，能蒸發水分，降低溫度。另外，陰囊受熱刺激，如洗蒸汽浴時，陰囊會下垂；受到寒冷刺激時，陰囊會向上提。
青春期前，睾丸一直都比較沉默。從某種意義上說，那時睾丸的翅膀還沒有硬，等待著暗示者發話。這個暗示來自腦垂體，它能促使睾丸生產精子，安排睾丸釋放激素。
睾丸分泌的激素可刺激生長。此時，嬰兒時的皮下脂肪變成結實肌肉，嗓音變得低沉，口唇周圍的汗毛變成胡須。甚至皮脂腺也受到刺激，過分地活躍起來，以致臉上長出痤瘡。
身體發生變化的同時，性格也是如此。此時，逐漸有了成人的情感反應，發脾氣的情況少了，而信心倍增，修養也逐漸加深。如果沒有它，對什麼都不感興趣，情感淡漠。
25～35歲期間，激素的生產達到最高峰，到了47歲便開始減產。60歲時，激素的產量將相當於青春前期的水平，此時精力和幹勁將減退。
6.常見的睾丸損傷
皮膚和肌肉受到損傷時，疼痛是尖銳的、局部的。而睾丸是一個內髒器官，受損後的疼痛是廣泛的，可傳遍整個腹部。因此，當睾丸被擠壓時，常常會痛得滿地打滾。
由於睾丸沒有保護性骨頭或肌肉，若發生損傷，形成永久性傷殘的可能性極大。但睾丸並不是隻有受到擊打才會感到疼痛，還有其他的一些可能性。
◎炎症。
附睾常可由於許多原因而出現炎症，此時附睾會擴張成半個拳頭大小，並且很疼，還會伴有發熱。出現附睾炎後，需要用抗菌素治療，並注意休息。
◎扭轉。
睾丸像一個鍾擺似的懸掛著，常會發生翻轉、扭動，並把血管扭結起來，出現劇烈的疼痛。如果不能解開纏繞，睾丸會在幾小時之內萎縮，壞死。
◎睾丸癌。
85％的睾丸癌都發生在50歲以下的男子身上。當癌症已經確診了，睾丸通常被摘除。如果失掉一個睾丸，仍然能憑另一個而過得愉快。
7.保護好自己的命根子
還在母親子宮中時，睾丸已經開始向血液中輸送少量的睾丸激素。這能使不同器官按男子的方式生長。進入青春期，睾丸接到大腦輸送的化學激素喚醒後便開始製造精子。
保護睾丸的正確形狀與功能，說到底就是防止它們受傷害，並且注意檢查它們是否有不正常腫塊或不正常生長。這裏是一些如何保持你的睾丸運作正常的細節。
◎避免損傷。
進行激烈衝撞運動時，應該穿上保護性的護襠。如果睾丸受到損傷，應該用毛巾包起一塊冰，墊在陰囊下麵，以減少腫脹和組織損傷。如果腫脹不能很快消退，可能需要醫生切開外皮來降低壓力並阻止損傷。
◎體育鍛煉。
研究表明，那些習慣久坐或一天中坐在書桌前超過10個小時的人，更容易患睾丸癌。
◎注意檢查。
淋浴時，檢查睾丸是否有腫塊或不正常，以便能及時發現癌症並治療。
◎保持局部涼爽。
寬鬆的內衣能在熱天裏保持睾丸涼爽，而比基尼短褲可能使局部溫度過高。
◎控製脂肪的攝入。
富含脂肪的飲食會幹擾睾丸激素的產生。
8.生命之液
精液中孕育著生命。男性一次射精可達2～6毫升。其中液體部分是由前列腺和精囊生產的，含有糖、蛋白和礦物質，能稀釋精子，供給精子運動所需要的營養和能量。
射精時會釋放出大量的精子，其形狀像蝌蚪。它擺動的尾巴是為了運動；重要的部分是頭部，它是生命的創造者。精子含有多種酶，能夠溶解卵子的外膜，以便精子入內授精。
正常人體體細胞有46條染色體。精子細胞隻有23個染色體，當女性的卵子貢獻出23個染色體後，方能湊滿正常的規定數。精子包含著產生男性的Y染色體，也包含產生女性的X染色體。生男還是生女，由精子決定。
除非定期釋放到體外，否則數以百萬計的精子將會老死。如釋放過勤，數以百萬計的精子來不及充分成熟，以致不能產生生命。假定一天兩次，連續十天，精子就會幾乎全部用盡。睾丸無法跟上這樣的要求，需要花費幾個星期才能使生產恢複正常。
研究表明，如今男性精子數目和質量在下降。其產生的精子數僅是20世紀40年代同樣男性所產精子數的一半多一點。沒有人能確定是為什麼，可能與環境因素的損害有關。
精液能反映總體健康狀況，當處於健康巔峰時能產生最健康的精液；當身體欠佳時，精液也處境艱難。以下是為保持精子的健康和能遊動而給出的特別提示。
◎遠離有毒物質。
即使是最輕微地有毒物質、重金屬等環境，也會對精液產生不利的影響。不論是在家中噴灑殺蟲藥還是在有毒化學品環境中工作，都要做好預防工作，穿好工作服，戴好手套，仔細閱讀使用說明。
◎注意藥品。
有些藥品包括抗生素在內，都有對精子產生破壞性影響的可能性。
◎減輕壓力。
精神壓力有損於精子的健康和生產。任何減輕壓力的做法如深呼吸，聽聽輕鬆的音樂或簡單地出去走走，都能有助於精子保持健康。
◎適量鍛煉。
適量運動有助於精子的產生，但高強度的運動，如長跑則會阻礙其生產。
◎清除自由基。
自由基會幹擾精子的功能。維生素C和E以及β-胡蘿卜素和礦物質硒都起抗氧化劑的作用，即它們能搜尋被稱為自由基的有潛在危害的自由氧氣分子。
◎補充鋅。
研究表明，當男性每天礦物質鋅的攝入量從10毫克減至1毫克，精液射出量就會減少1/3。低脂肪牛肉、蟹肉和牡蠣中含有豐富的鋅。
◎適度排放。
大約一個星期或更長時間沒有性交射精後，首次射精將不會是最佳的精液。超過4天的間隔後才射出的精液已經損害了精子運動能力。
◎保持涼爽。
睾丸可以在比身體其他部分低幾度的狀態下保存精子。長時間的熱水浴、盆浴和桑拿，能導致精子過熱而降低他們的集中力和積極遊動的能力。
◎戒煙。
研究表明，抽煙男子產生天生性缺陷的嬰兒的幾率更大。由於精子生長需要約70～100天，要遠離香煙幾個月才能希望得到不受有害影響的精子。
◎少量飲酒。
對大多數男子來說，每天喝一點酒可能是好的，但是過量就會導致問題和麻煩。有研究表明，過量飲酒會導致睾丸功能失調。
9.有功有過的前列腺
前列腺位居在下腹部，呈紅棕色，緊靠在膀胱的頸部。它由並排著的三個葉組成，外麵圍著一個包膜。尿道通過中間的一葉。
青春期以前，前列腺和杏仁差不多大小。以後，它和其他器官一起得到激素信號，使一個小男孩變成男子漢。成年後，前列腺的大小與核桃相似。它那一串串葡萄狀分泌腺開始生產前列腺液，能把精子稀釋到千分之一。
前列腺液是一種非常特殊的水樣介質，含有蛋白質、酶、脂肪、糖類。性衝動時，前列腺能分泌並貯存這種體液。性高潮到來時，前列腺液被擠壓出來並排入尿道，與睾丸中排出的精液混合，然後從陰莖中射出。
前列腺液能使精子與所遇到的敵對性環境絕緣，克服陰道內的酸性環境。而且，前列腺液能誘導宮頸放鬆、張開，使精子遊向女性輸卵管壺腹，在那裏與卵子相結合。
雖然，前列腺能使我們體會到性交的每一點快樂，但也能製造各種不幸。感染、炎症、癌症等，都能使這幾個小葉增大，從而堵塞尿液流出，造成各種痛苦。
步入老年後，很多組織器官會發生不同程度的萎縮。奇怪的是，前列腺卻會愈長愈大。這種增大幾乎是不可避免的，其原因可能和性激素有某些關係。
單純的前列腺腫大，不一定意味著存在嚴重問題。但是，如果腫大而擠壓尿道，尿流的大小和衝力都會減小，並出現尿頻和不爽快的感覺。如果發生感染，就會有燒灼感。此時，千萬不要進食酒、胡椒、咖啡和茶，這些物質會刺激阻塞已經狹窄的尿道。
良性前列腺腫大並不是最危險的問題，若是癌則麻煩更大。前列腺癌早期可沒有任何警告信號。當前列腺癌患者去看醫生時，多數已為時太晚，無法接受外科根治手術了。
前列腺癌也並不罕見。幸運的是，我們隻要提高警惕，是可以做到早期發現的。
檢查體格時，可以做血液酸性磷酸酶測定。正常情況下，這種酶大部分隻存在於前列腺中。如果從血液裏找到相當量的這種酶，可以推測包著我那3個葉的包囊已經破了，酶漏入你的血液中——這就說明有癌症存在。目前，還有一項特異性很高的檢驗方法稱為前列腺特異抗體(PSA)，如果PSA>4．0，就要提高警惕了。
可以每年做l～2次肛門指檢，這種體格檢查僅需1分鍾時間，而且這幾乎是及早發現前列腺癌、進行手術根治的唯一方法。指檢時，如果在本來柔軟而有橡皮感的組織中發現硬結，就應考慮前列腺癌的可能。為了確診，還取出一小塊組織標本進行鏡檢。
為了逃避前列腺所能引起的痛苦，使前列腺能安分守己，那麼，在日常生活中務必注意以下幾點。
◎常小便。
充滿了尿的膀胱，容易刺激前列腺。每逢鍛煉，一定要先將尿液排盡，因為鍛煉時前列腺更易受尿液刺激。
◎別久坐。
坐著不利於血液循環，易導致前列腺充血，因此要多四處走走。
◎享受正常的性快樂。
正常有規律的射精能使前列腺避免因充血而發炎。手淫也能達到這種目的。
◎注意飲食。
對前列腺健康有益的飲食是低脂肪、低膽固醇，因此應多吃蔬菜和穀物。富含脂肪的飲食似乎對前列腺不利，它能刺激並增加患癌症的危險。
◎攝入維生素。
維生素A、C和E對前列腺有益。胡蘿卜、南瓜、杏、甜瓜以及菠菜、花椰菜等食物中富含維生素A；維生素C在柑橘類水果、草莓、辣椒、瓜、菜花、花椰菜等食物中含量較高。麥芽、花生仁、杏仁、葵花子、小蝦、植物油及綠色的多葉蔬菜中含有豐富的維生素E。
◎多吃富鋅食品。
富鋅食物對前列腺大有助益。含鋅多的食品有牡蠣、大豆、堅果、南瓜子、麥芽、麩、牛奶、雞蛋、雞肉、扁豆、豌豆及牛肝。
10.可有可無的東西
包皮是自然地蓋住陰莖頭的一圈皮膚。出生時，包皮內壁與陰莖頭貼在一起。它慢慢地生長，逐步消除這種黏著結構，大約17歲之後便可自如伸縮進退。
包皮能分泌黏液，保護著陰莖頭，使它始終保持柔軟、濕潤、敏感。如果包皮被割掉，陰莖頭表麵變硬，皮膚變粗，並且敏感度明顯下降。
包皮內壁有極多細小、敏感、神經末梢發達的褶狀皺起物。做愛時，隨著陰莖的抽動，陰莖頭上的包皮也來回地伸縮，從而受到強烈刺激，引起性快感。
自從聖經時代開始，希伯來人甚至不用麻醉，就用鋒利堅硬的刀子把這塊覆蓋男子陰莖前部的皮膚切除掉。施行包皮環割術確實有助於降低陰莖癌等疾病的發生率，但也有一些人認為環割術能使某些男人喪失部分性快感。
美國的環割術最初出現在19世紀。後來，美國的許多兒科專家指出，在醫學方麵，包皮環割術也許是有益的，但並不是必要手段。此後，醫院裏出生的小孩作切割術並不是很多。
有些男性可出現包皮過長或包莖。包皮過長是指包皮將整個陰莖龜頭包住，龜頭不能自然外露，但在清洗、手淫、性交時可以使包皮翻轉，讓龜頭外露。而包莖是指發育成熟後，陰莖包皮口很小，不僅包住了龜頭而且不能用手使包皮翻轉以顯露龜頭。
如果包皮過長或包莖，性交時包皮可強行翻轉，過長的包皮卡在冠狀溝內，形成了一個緊箍咒，不能複位，十分痛苦，醫學上稱之為嵌頓包莖。
由於包皮緊緊地勒在冠狀溝處，影響了血液循環，龜頭便發生腫脹，腫脹使原本就縮窄的包皮嚴重壓迫冠狀溝，於是便更阻礙了血液循環，致使包皮水腫，龜頭發亮、發紫、劇烈疼痛。病情繼續發展，便可引起包皮、龜頭嚴重感染和壞死。有此種情況者，應盡早做包皮環切術。這是個小手術，在醫院門診便可施行，以免日後過性生活時招來痛苦。
一般來說，未經環割的包皮倒也並不需要什麼特意的照顧。洗澡時，隻需將包皮退到後邊，並將裏麵的包皮垢徹底地清洗幹淨即可。由於小孩的包皮還沒有成熟，因此不要強行去退小孩的包皮並清洗，這樣反而會引發尿道感染。
男性生殖係統的保健
1.精液帶血的常見原因
正常情況下，剛排出體外的精液是乳白色或稍帶黃色的黏稠液，隔一段時間後變成稀薄液。如果排出的精液變為粉紅色、紅色、棕紅色或帶有血絲，即為血精症。
血精症除了精液的顏色有所改變外，性生活時可伴有輕度會陰、下腹部脹痛等症狀，有的可引起性功能障礙等。而且，精子計數減少或死亡精子增多。
其實，血精症隻是一種症狀。多種原因都可導致精液帶血，如精囊炎、前列腺炎、前列腺腫大、前列腺導管癌、生殖器結核、腎結核、精囊腫瘤、尿路梗阻及肝硬化等。
其中，以精囊炎引起的最為常見。精囊炎包括急性與慢性兩種。急性精囊炎是以細菌侵入為主，其侵入的途徑主要為後尿道感染，通過前列腺管進入精囊內。
如果精囊急性炎症充血、水腫等病變較重，或治療不徹底，可進一步演變為慢性精囊炎。慢性精囊炎易發生在25～40歲之間，血精是慢性精囊炎的特征。
飲酒過量、受寒、性欲過度等，都可誘發精囊炎。經常性興奮或手淫過頻，可引起精囊充血，隨後繼發感染，引起慢性精囊炎。
出現血精症後，要注意休息，禁止房事，防止泌尿生殖係統感染，禁煙酒及刺激性食物。並到醫院就診，使用抗生素藥物治療等。
2.陰莖異常勃起
陰莖異常勃起是指無性欲要求的情況下，陰莖持續性勃起，同時可伴見陰莖紅紫、疼痛、小便困難等症狀。本病可以發生於任何年齡，但以青壯年較為多見。
約有30％的陰莖異常勃起是無明顯病因的。估計與遺傳或性興奮時間長有關。能引起陰莖異常勃起的原因較多，但以下幾種原因較為常見。
◎神經係統疾病。
如腦血管病變、脊髓腫瘤、炎症、外傷等中樞神經係統病變等。
◎血液病。
如慢性粒細胞白血病、地中海貧血、紅細胞增多症、血小板減少症、鐮狀細胞貧血，都可引起陰莖海綿體血液沉積，使血液回流受阻。
◎陰莖局部病變。
如包莖、淋病、包皮環切術、尿道結石、局部或盆腔腫瘤、陰莖外傷等。
◎藥物。
如安眠酮、安定、氯丙嗪等治療精神病藥物；胍乙啶、利血平、呱唑嗪、肼噠嗪等抗高血壓藥物；外塗龜頭的藥物如可卡因、大麻、乙醇等，均能引起陰莖異常勃起。
對於陰莖異常勃起，要早治療，這樣才能獲得較好的效果，治愈後對陰莖的組織及功能影響小，對患者其他方麵的負效應也可減少到最低限度。
3.陽痿的原因及食療
男子雖有性欲，但陰莖不能勃起，或勃起而不堅，在三個月內不能完成正常性交，則稱之為陽痿。其原因分精神因素和器質性因素兩個方麵，其中精神因素占絕大多數。
陰莖解剖異常、生殖器疾病、呼吸循環係統疾病、血液病、內分泌係統疾病、血管性疾病等器質性因素，皆可引起陽痿。而精神性因素主要有以下幾種。
◎性知識缺乏。
由於缺乏性知識，對性具有神秘感和恐懼感。
◎思想負擔過重。
由於家庭矛盾或夫婦間感情不和等，造成思想負擔過重。
◎性格孤獨。
由於性格孤獨，以致對女性懷有敵意或不信任，女性對其缺乏吸收力；或性愛好、性觀念異常，使性生活失去和諧，從而對性生活感到索然無味。
◎信心不足。
對女方懷有過多的欽佩、崇敬心情，同房時會拘謹而不熱烈，長此以往也可引起陽痿。
另外，由於感情不穩、心神不定、焦慮、抑鬱、內疚感、過度疲勞、環境不理想等，皆可誘發精神性陽痿。手淫或縱欲過度，導致中樞性功能紊亂，也可發生陽痿。
由於陽痿的發生是由多方麵原因引起的，因此不宜輕易對陽痿患者下結論，而應當做更詳細的檢查，查出原因後，才能做到有的放矢。
為了維持男人的尊嚴，青少年時期應進行正確的性知識教育，了解性的基本知識，改掉手淫習慣，勿過量飲酒，不吸煙；婚後應協調夫妻雙方感情，使性生活更為和諧。另外，陽痿患者也可使用食療法進行治療。常見的食療方有以下幾種。
◎鯉魚湯。
約250克的雌鯉魚1條，取出魚子，將鯉魚與10克幹薑和10克枸杞子同煮，將熟時加料酒，用鹽調味即成。空腹時服用，隔日吃1次，連服5次。
◎紅燒狗肉。
狗肉1500克洗淨，整塊放入砂鍋內，放入冷水，加鹽、薑、胡椒、花椒、陳皮，用文火煨爛，取出狗肉切塊，再放入原汁中煨燒，燒透即可服食。
◎胡桃仁炒韭菜。
韭菜150克，洗淨，切成小段，然後與60克胡桃仁，一起放入加有麻油的鍋中炒熟，用食鹽調味，佐餐食用。
4.早泄的防治
性交時，尚未與女方接觸或剛準備接觸時即發生射精，以致不能進行真正的性交，這種現象稱之為早泄，民間俗稱見花泄。目前，臨床上認為的早泄尚無統一標準，但有學者認為性行為時間不超過一分鍾者為早泄，不超過三分鍾者為相對早泄。
若單以能否使女方性欲出現高潮作為早泄與否的診斷是錯誤的。實際上，正常男女性欲高潮的出現，有很大差別。性交中男子不加抑製，幾分鍾即可達到高潮而且射精；而女子達到性欲高潮的時間，一般要十分鍾甚至半小時以上。
這種時間上的差別，隻要雙方掌握一定的規律後，能使雙方對性生活都感到滿意。所以，不要輕易給男性過早地下一個早泄的結論。那麼，早泄發生的原因有哪些呢？
◎中樞性功能紊亂。
大腦皮質對性的興奮性增強，使脊髓射精中樞興奮性增高，可致早泄。長期手淫或縱欲過度，迫使神經係統長期處於高度的興奮和緊張狀態，也可引起射精過早、過快。另外，如情緒過分激動，或害怕射精太快，甚至恐懼性交不能成功等精神因素，都可導致早泄。
◎器質性病變。
常見的有後尿道炎、前列腺精囊炎及精阜炎，它們均可引起精阜充血，容易受到激惹而致早泄。另外，包皮係帶過短、脊髓或神經疾病以及腦血管硬化等，也能產生早泄。
預防早泄，青少年時期應進行正確的性知識教育，了解性的基本知識，改掉手淫習慣，房事前避免情緒激動等。若本病並非來自心理因素，應做詳細的檢查，以便對症治療。另外，早泄患者也可使用食療法進行治療。常見的食療方有以下幾種。
◎羊肉粥。
將羊肉100克洗淨，切成碎末。先將150克糯米入鍋，煮至半熟，再加入羊肉末，攪勻，煮爛即可食用。
◎鎖陽粥。
鎖陽30克洗淨，切碎，熬取汁液，用其汁及適量清水將50克糯米煮成粥，調味後隨意服食。
◎魚頭豆腐。
花鰱魚魚頭500克，用醬油浸5分鍾；炒鍋燒熱，放油待八成熱時，放入魚頭，煎至兩麵呈黃色；加入料酒、醬油、糖適量，再加入溫開水250毫升，放入豆腐300克，旺火燒5分鍾，然後一起倒入砂鍋內，慢火煮熬10分鍾即可食用。
5.引起小睾丸的常見原因
有些成年男子的睾丸較小，於是憂心忡忡，怕影響生育。其實，小睾丸有生理性和病理性的區別。生理性的小睾丸，隻要能夠製造出足量的正常精子，是不會影響生育的。