品味式花草茶市麵上出售的花草茶大多屬於這一類，它多采用已經萃取出香精油後所餘留的花葉，再經高溫烘幹並添加人工香料製作而成，因而不夠天然。
天然有機草本茶它的原料是種植於高山藥草園地的花草，采用有機耕種法，不噴灑農藥、化學肥料，亦不經過萃取香精油的步驟。它強調以人工的方式直接在新鮮的植物上摘取，然後立即低溫烘培，所以保留著植物中的珍貴有效成分。這是我們比較提倡的花草茶。
哪些花草茶能為我們補充活力
這裏我們主要為大家介紹能為我們補充活力的“天然有機草本茶”。一般說來，具有緩壓、補充能量、養生功能的花草茶都能夠達到增進活力的功效。
舒壓有機草本茶主要包括洋甘菊、馬鞭草、菩提葉等。具有絕妙的安撫效果，以消除沮喪情緒的功效而聞名，能幫助你擺脫透不過氣來的窒啟、感，讓你放鬆神經，緩解壓力，從而使心靈平靜，感覺祥和，同時還有助於促進睡眠。
能量有機草本茶包括迷疊香、薄荷、金盞花等。它具有激勵的特性，能讓你的腦部中樞神經充滿活力．能活化腦細胞，使你頭腦清晰。同時提升你本來低落的情緒，幫助你清除滯悶和嗜睡，讓你能量無限、活力充沛。
養生有機草本茶包括香峰、玫瑰、紫羅蘭等。它是循環係統的調節劑，也是心髒的良好補充劑，能使人血壓正常、心跳平和。它還以平衡激素的效果聞名，更可協助肝髒的解毒及腎髒的淨化，驅散人體的毒素．是最佳保健、養生的草本茶，同時還可以幫助你消除疲憊、緊張的情緒，恢複身心活力。
花草茶時刻表
（1）清晨，喝上一杯能夠為你補充能量的花草茶，可以立刻讓你精神振奮，一天都能有個好心情．還能達到美容的功效，同時還可為你的身體補充必要的水分，何樂而不為呢？
（2）午餐後喝上一杯具有提神、健胃功效的花草茶，如迷疊香、茉莉等。安靜地坐下來，暫時讓自已從一大堆待處理的文件和事情中解放出來，讓思緒開個小差，是否感覺疲勞正離你而去，活力正慢慢膨脹，身體與心情部得到恢複了呢？
（3）睡前為自己煮一杯具有安神功效的花草茶，如菩提、洋甘菊等。讓花與葉完美地結合在一起，衝泡後散發出自然清雅的香氛。入夜前喝上一小杯，可幫你解除一天的煩憂，香甜入眠。就好像在月光流溢的夜晚，聆聽溫柔的協奏曲一般，是如此的輕鬆與舒暢！
自配花草茶，健康活力有情趣
減壓花草茶將玫瑰、茉莉、紫羅蘭、金盞花、熏衣顴、菩提這幾款花茶加以搭配，衝泡會呈現出安靜的藍紫色，充滿與自然對話的氣息，讓你頓時放下壓力，一身輕鬆。
提神花草茶將薄荷、馬鞭草、迷疊香等花草茶調配在一起飲用，即可達到提神的效果。為了使口感更好，你還可以在其中加入適量的水果，水果粒、水果丁或水果切片都可以。
閑暇之時，自己將幾種花草茶調配在一起飲用，既能更好地發揮補充活力的作用，又有閑情逸致。現在，你想不想試試呢？
水療法
水是生命之源；水乃萬物之靈。水為雲徜徉天際；為雨潤澤大地；為雪聚天地靈氣；為冰晶瑩美麗。於人類，則能激發無限靈感，啟迪無窮智慧。
自古以來，洗澡就被認為是最佳保健法，也是最古老的自然療法。無論是西方文明，還是東方文化，都不僅把水視為生命之源，還把水看成是養生健體、美容怡情的天賜神物。
但是時至今天，由於科技的發展，人們生活節奏加快，傳統的洗澡方式也被改成了淋浴。這樣就僅僅能對全身皮膚起到衝刷和清洗的作用，而對身體的恢複和治療則達不到明顯的改善。
而SPA水療則不僅能洗淨全身皮膚，還可以改善人體各係統、器官的生理功能，具有保健養生、治病美容、改善情緒、恢複活力等多種功效。