靈參燉雞
【原料】雞1隻(約500克左右),烏靈參100克,料酒、薑、蔥、食鹽各適量。
【做法】①烏靈參用溫水浸泡4~8小時,洗淨切片,放入雞腹內。②將雞放入沙鍋內,加入清水沒過雞體,放入料酒、薑、蔥,旺火燒開後,改文火清燉,待雞熟後,加精鹽調味即成。
【用法】食雞肉,飲湯。佐餐食用。
【功效】補氣健脾,養心安神,助眠。
【提示】適用於神經衰弱、失眠健忘等症。
靈草鴨子
【原料】鴨子1000克,土豆100克,靈芝、冬蟲夏草各10克,食鹽、料酒各適量。
【做法】①將鴨宰殺洗淨,入水汆透,冬蟲夏草放入鴨腹內。②將土豆和靈芝上籠蒸透提出藥液,倒在鴨子上,用鹽、料酒醃好,上蒸籠蒸爛即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】補氣強身,健胃安神。
【提示】用於虛勞咳喘,頭暈失眠,消化不良等。
養心十味藥膳
【原料】母雞、白鴿、麻雀各1隻,大冬瓜1個,紅參、葵花瓤、遠誌各9克,朱砂1.5克,炒棗仁30克,玉竹15克,食鹽、料酒各少許。
【做法】將母雞、白鴿、麻雀宰殺,去毛,除去腸、膽,留五髒;冬瓜從頂部切開,挖去瓤、子,將麻雀裝於白鴿肚內,再將白鴿裝於母雞肚內,中藥用紗布包好裝入母雞肚內,一起放入冬瓜內,加水,加入少許食鹽、料酒,把切開的冬瓜對齊蓋上,用黃泥把冬瓜封閉,放入點燃的穀糠內煨24小時。
【用法】取出瓜內之物,吃肉、喝湯,最後把紅參吃下,每月1次,3次為1療程。有效者可服1~3個療程。
【功效】補益氣血、養心安神、利水消腫。
【提示】用於心髒功能低下、心悸氣短、失眠多夢、氣血不足、身體虛弱者的治療。
荊芥黃豉藥膳
【原料】荊芥3克,淡豆豉15克,麻黃1克,葛根20克,山梔3克,生石膏60克,生薑3片,蔥2棵,粳米100克。
【做法】①先將上述幾味藥入沙鍋內同煎(時間不宜長,煎5~10分鍾即可),去渣取汁。②將粳米放入藥汁內,同煮,煮熟即可食用。
【用法】空腹溫服,每日2次。
【功效】發汗、清熱。適用於感冒引起的高熱不退、肺熱喘急、頭痛、煩躁、失眠、咽幹口渴。
【提示】外感風寒、惡寒怕冷者不宜食用。
黃芪炒萵筍
【原料】黃芪30克,萵筍300克,油麵筋300克,醬油、黃酒、蔥段、白糖、薑片、香醋、味精、香油、水澱粉、花生油各適量。
【做法】①黃芪洗淨切片,加水煎出藥湯100毫升;萵筍去皮,焯一下,晾涼切塊。②炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至七成熱,放入萵筍滑油後撈起;鍋留底油,放入生薑煸炒,加入蔥段、白糖,倒入過油的萵筍、油麵筋、黃芪藥湯、黃酒、醋、醬油煨20分鍾,調入味精,用水澱粉勾芡,淋入香油即可出鍋。
【功效】佐餐食用。
【功效】補筋骨,通經脈,止虛汗,益腎,助眠,利尿。
【提示】適合高血壓患者食用,也可用於心律失常、失眠、神經官能症者。
枸杞茺蔚藥膳
【原料】茺蔚子10克,枸杞子15克,粳米100克。
【做法】①煎茺蔚子、枸杞子,去渣取汁。②將藥汁與洗淨的粳米同煮熟即可。
【用法】每日2次,早晚溫熱服。
【功效】平肝潛陽,清火、熄風、降壓。主治肝陽上亢所致眩暈、耳鳴、頭脹、心煩口苦、麵潮紅、失眠、煩躁易怒等症。
【提示】本藥膳有小毒,不宜多食。
黃芪猴頭藥膳
【原料】猴頭菇150克,黃芪25克,雞肉300克,蔥、薑、豬油、精鹽、料酒、胡椒粉各適量。