【做法】將人參、龍骨、牡蠣、白酒放入沙鍋內,加適量清水,文火煎煮1小時。
【用法】每日食2次。
【功效】補氣安神。適用於冠心病、神經官能症等病症的輔助治療。
【提示】痰濕實熱內盛者慎用。此藥膳不宜與藜蘆、五靈脂、蘿卜同食。
二棗養心藥膳
【原料】大棗5枚,小棗30克,甘草10克。
【做法】將上述原料加清水1000毫升煎煮,至500毫升左右時去渣待用。
【用法】每日1次,宜長期服用。
【功效】和中緩急,養心安神,益氣除煩,補脾和胃。
【提示】用於煩躁不安,失眠健忘等症。
棗仁白術藥膳
【原料】酸棗仁20克,白術10克,粳米100克。
【做法】將酸棗仁、白術加水煎煮,去渣取汁。粳米淘洗幹淨,加藥汁,加清水適量,文火煮熟,調味服食。
【用法】每日1次,連服1周。
【功效】養心安神、益氣健脾。用於心脾兩虛的失眠伴心慌、食少乏力。亦可用於更年期綜合征、神經官能症等病症的輔助治療。
【提示】陰虛內熱或津液虧耗煩渴者不宜食用。
杞棗煮蛋
【原料】枸杞子25克,紅棗10克,雞蛋2個。
【做法】先將雞蛋煮熟去殼,然後與枸杞子、紅棗同煮。
【用法】吃雞蛋,飲湯。可每日或隔日1次,一般3次即可見效。
【功效】補心脾,安神助眠。
【提示】適用於陽痿,頭暈眼花,精神恍惚,心悸,頭暈,健忘,失眠等症。
杞子山藥豬腦藥膳
【原料】豬腦1副,枸杞子10克,山藥30克,生薑、蔥段各適量,食鹽、味精各少許。
【做法】①山藥、枸杞子洗淨,豬腦衝洗去血漿。②將山藥、枸杞子放進沙鍋裏,加清水適量,放入生薑、蔥段,用小火煲30分鍾,加入豬腦,再煲15分鍾,用食鹽、味精調味即可。
【用法】佐餐食用,每日1~2次,每次150~200毫升,連服3~5日。
【功效】滋補肝腎,安神寧誌。
【提示】適用於秋季肝腎陰虛的神經衰弱,症見頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、失眠健忘、驚悸怔忡、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、遺精、舌紅、苔少、脈弦細等症。
雙鞭靈芝藥膳
【原料】肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,靈芝10克,枸杞子10克,母雞肉500克,花椒、生薑、味精、豬油、食鹽各適量。
【做法】①將牛鞭浸泡發脹去表皮,一剖兩半,洗淨,用冷水漂半小時;狗鞭用油炒酥,用溫水浸泡約30分鍾,洗淨。②將牛鞭、狗鞭入沙鍋,加清水燒沸,去浮沫,花椒用布袋包好放入,加入生薑和雞肉。③再燒沸後,改用文火煨燉,六成熟時,過濾去花椒、生薑,放入枸杞子、肉蓯蓉(入布袋),煨燉至牛鞭、狗鞭酥爛。④除去諸藥,將靈芝切片放入,加味精、食鹽、豬油,再燉煮一下即成。
【用法】佐餐食用。
【功效】溫腎壯陽,抗衰延年,改善睡眠。
【提示】適用於虛損勞傷、腎氣虛衰、腰膝酸軟、麵白無華、陽痿不舉、神經衰弱、失眠等症。
芪膠養血藥膳
【原料】黃芪30克,阿膠30克,糯米100克,紅糖適量。
【做法】①將阿膠塊搗碎,放入鐵鍋中,炒至黃色,再研為細末,備用。②將黃芪揀雜、洗淨,曬幹或烘幹,切成片,與淘洗幹淨的糯米同放入沙鍋,加水適量,大火煮沸,改用小火煨煮半小時,調入阿膠粉及紅糖,繼續用小火煨煮黏稠即可。
【用法】早晚2次溫服,吃糯米粥,嚼食黃芪片。
【功效】補氣養血,安神助眠。
【提示】主治肝癌術後及放化療後氣血不足、麵色萎黃、心悸氣短、眩暈失眠、神疲乏力等症。