這個時期寶寶需要的主要營養
此階段的寶寶牙齒已出齊，開始體驗到咀嚼的樂趣，喜歡吃幹的食物，不愛吃粥和湯麵條了。為了順應寶寶的飲食習慣的發展，家長要提供給寶寶合理的飲食。比如，多給寶寶吃一些成形的食物，如餅、麵包、包子、水果等食物，少些流質食物。但是要注意，在吃這些較幹的食物時，不能讓寶寶吃得過多，並且還必須讓寶寶細嚼慢咽，這樣才有助於消化，並且也不會使寶寶攝入的食物過多，導致發胖。
此階段仍要關注寶寶的飲食營養，飲食多樣化，合理烹飪，多提供五穀雜糧類的食物和蔬菜水果類的食物，保證寶寶的營養全麵。
如何安排寶寶的早餐
對於寶寶來說，早餐是一天之中最重要的一餐，因此，家長必須注意寶寶早餐的營養。寶寶理想的早餐包括以下食物。
蛋白質
如花生醬、奶、蛋等，這些都是寶寶成長發育需要的食物
乳製品
牛乳、酸奶等乳製品不僅營養豐富，還可以補充鈣的來源
複合碳水化合物
如麥片、麵包等，如果寶寶每天因為吃同一種食物而厭煩，父母不妨時常變換一下
水果、瓜類
如果每天早晨給寶寶吃些富含維生素C的水果，對寶寶的健康大有益處
寶寶不肯吃飯怎麼辦
有些寶寶挑食、偏食，營養跟不上，麵對這些情況，父母很著急。這個時候應當怎樣讓寶寶喜歡上吃飯呢？
父母自身要養成良好的飲食習慣
中國有句俗話說：言教不如身教。因為嬰幼兒時期的寶寶模仿能力很強，如果父母的飲食習慣不好，經常以某些零食作主食，那麼父母自然也不會意識到寶寶是否養成良好的飲食習慣。
固定吃飯時間
父母要盡量做到吃飯的時間一到，全家人就到餐桌上就餐的好習慣，並且寶寶也必須吃完自己的那一份食物。如果寶寶不吃，父母就應當狠下心來不給寶寶吃其他零食。這樣久而久之，寶寶就會養成定時、定量吃飯的好習慣。
減少正餐之外的食物
零食對於寶寶來說，有其必要性，但卻不能吃過量。特別是那些垃圾食品，更不能讓寶寶多吃，這樣能避免寶寶因為多吃了一些零食而吃不下正餐。
促進寶寶的食欲
寶寶在不餓的時候通常不想吃東西，如果父母隻是一味地強迫寶寶吃飯，這樣會適得其反。父母可以嚐試一些增進寶寶食欲的方法，如增加他的活動量，讓寶寶多走走路、多玩耍。這樣，等寶寶的肚子真正餓的時候，自然就不會拒絕吃飯。
多花心思在烹飪上
在寶寶的飲食營養均衡的基礎上，父母可以用多種類的食物來取代經常食用的米飯、麵條，可以把玉米當成主食，再配上一些新鮮的蔬菜，這樣也能擁有既美味又營養的餐點。
選擇寶寶喜歡的餐具
每一個寶寶都想擁有屬於自己的獨特的東西，所以，父母很有必要為寶寶準備一些有可愛圖案的餐具，增加寶寶用餐的樂趣。父母帶著寶寶一起去選購餐具，會達到更好的效果。
為吃飯增添幾分趣味
父母在喂寶寶吃飯時，可以使用一些活潑、輕鬆的語氣，讓寶寶感覺到吃飯是一件有趣的事情。
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