愛美是人的天性，美容的基礎是健康，潤澤細白的肌膚，紅潤的容顏、胖瘦得體的身材是美容的標準，也是健康的標誌，隻有氣血旺盛、精力充沛、心情舒暢、注重調養，才能使人的麵色光華、色似桃花、容如少女，青春常駐。
利用洗浴的方法可以保持、強化或恢複人體的自然之美。此節僅介紹麵部、皮膚美容和體形健美的洗浴方法。
一、減肥促使體形健美
處方1
【處方組成】炒決明子45克，山楂片45克，菊花15克。
【功效主治】清肝明目、行氣散淤、消食化積、降膽固醇、降甘油三酯、清熱解毒，主治肝鬱氣滯型肥胖症。
【洗浴方法】將上藥粉碎，用沸水浸泡15分鍾，取部分藥汁當茶飲，另一部分再加水煎煮取汁洗浴用或淋浴用。
處方2
【處方組成】玫瑰花、茉莉花、荷葉、川芎各30克。
【功效主治】疏肝理氣、化鬱降脂，主治疏肝型肥胖症。
【洗浴方法】將藥粉碎成粗末，加沸水1升，浸泡15分鍾濾取藥汁代茶飲，藥渣再加大量水煎煮，濾取藥汁進行淋浴。
處方3
【處方組成】田七花、山楂各30克，玫瑰花5克。
【功效主治】活血行氣、祛淤降脂，主治肥胖症，兼有高血壓、高脂血症。
【洗浴方法】將山楂粉碎，同花一起加沸水浸泡15分鍾，濾取1升藥汁代茶飲，再加水兩升煎汁，進行淋浴，每天一次。
處方4
【處方組成】番瀉葉30克，益智仁、大黃、白芷、細辛各10克。
【功效主治】瀉熱導滯、祛風除濕、壯肌膚，主治肥胖症。
【洗浴方法】將藥粉碎成粗末，加水浸泡煎煮，濾取藥汁，待溫後浸浴或淋浴。每日一次每次20分鍾，藥汁涼可加熱。
處方5
【處方組成】丹參30克，海藻、紅花、益母草各10克，蘆薈5克。
【功效主治】活血祛淤、瀉火解毒、消痰軟堅，主治肥胖症。
【洗浴方法】將藥加工成粗末，加水浸泡煎煮，濾取藥汁，待溫後浸浴。每日一次，每次20～30分鍾。
處方6
【處方組成】紅花、玫瑰花各30克，黨參、當歸各10克。
【功效主治】活血化淤、解鬱散結、益氣養血，主治肥胖症。
【洗浴方法】將黨參、當歸粉碎，同花一起，加沸水浸泡15分鍾，待溫後浸浴或淋浴。每日一次，藥渣加水煎煮再用。
處方7
【處方組成】荷葉10克或適量。
【功效主治】清熱利濕、祛淤澀精、減肥降脂，主治單純性肥胖，並可光滑皮膚。
【洗浴方法】將荷葉剪碎、加清水煎沸、濾取藥汁，當茶飲並洗浴全身。每日一次。
處方8
【處方組成】山楂、金銀花、菊花各50克。
【功效主治】清熱解毒、消食化積、降脂減肥，主治肥胖症。
【洗浴方法】將山楂粉碎，加清水煎煮，加入金銀花和菊花，15分鍾後濾取藥汁，一部分當茶飲，另一部分洗浴全身。每日一次。
處方9
【處方組成】冬瓜皮300克，茯苓200克，木瓜100克。
【功效主治】舒筋活絡、利水滲濕、脫脂減肥，主治肥胖症。
【洗浴方法】將藥研碎成末，加水浸泡煎沸，濾取藥汁，待溫後洗浴全身。每日一次。
處方10
【處方組成】鮮荷葉65克，山楂、薏苡仁各15克，橘皮7克，草決明15克，澤瀉12克。
【功效主治】理氣健脾、消積化食、祛濕、降脂化濁，主治單純肥胖症、高脂血症。