開通中脈和其上下兩端百會穴和會陰穴是打通穴位和經絡的第一步。接下去的重要步驟就是開通人體整個經絡網絡係統。全身的整體性經絡網絡係統開通後，能為實現氣功修煉的宗旨和目標奠定嶄新的生理基礎。
開通人體經絡網絡係統是從開通穴位開始的。手心的勞宮穴常最先打開，然後是用適當的功法打通中脈，進而打開全身的經絡網絡係統。
為什麼坐善修煉進入到“意識虛無的功能態”會產生開通穴位和經絡的作用呢？因為意識對生理功能具有巨大的反作用。入善越深，對生理功能的反作用越大，就能將特殊營養素源源不絕地攝入體內，轉化成為特殊能量及其功能轉換。這種特殊能量及其功能轉換，可以用來衝刷和清除掉堵塞在穴位經絡中的病理因素，使穴位和經絡逐步得到全麵的開通。
暢通全身的經絡網絡係統是改造人的體質必須具備的條件，也是改造人的體質的生理基礎。隨著經絡網絡係統不斷深入開通，人的體質便會發生一係列變化。較明顯的例子就是產生穴位體呼吸，形成兩套不同的生理呼吸係統，在生殖係統方麵出現第二次性發育（如男性的生殖器官再發育、囊縮卵圓、乳頭再次結塊發疼等等），同時，還有更多更全麵的不為人知的改造體質的內容正在悄悄發生……
人體的穴位和經絡網絡是一個整體性的網絡係統。開通人體經絡網絡係統必須有計劃有步驟地按氣功修煉的程序依次施行。
第一步。首先要開通人體中脈。
這是打通全身經絡穴位的中心環節。中脈處於督脈和任脈的中間。後世道家氣功秉承老子的氣功思想，首先從打通任督入手，實行督上任下的小周天環流，然後又在實施大周天模糊修煉法時，在陽升陰降的過程中，同樣是在對中脈進行修煉，所以當全身大小周天開通不久，中脈也會自然開通。
第二步。開通“天門”和“地戶”。
老子曰：“天門啟闔，能為雌乎”。所謂“天門”，就是指以“百會穴”為中心的顱頂諸穴。這裏是人體經絡網絡係統中位置最高、穴位最集中的重點區域，是人與自然交換氣態物質的主要窗口之一，所以開通“天門”，使以百會穴為中心的顱頂諸穴能夠開合吐納，達到老子提出的“天門啟闔”的練功目標，對人體健康與開發潛能具有十分重要的意義。
古代某些氣功人士誤以為“天門”就是鼻，口，有的認為指兩眉之間的天庭，其實都是錯誤的。“天”指人體最高位，怎麼會是鼻、口、和天庭呢。人體的最高位是顱頂，“天門”指以“百會穴”為中心的顱頂諸穴。“百會穴”位居顱頂中央，與中脈相連，所以顱頂諸穴以“百會穴”為代表。“天門”開通後，以百會穴為中心的顱頂諸穴能開能合，能吐能納，進行人體與自然界的氣態物質的交換。
人體顱骨的生理結構為“開天門”提供了條件。人的顱骨共有23塊，另有聽小骨6塊。其中腦顱骨8塊，即額骨、枕骨、蝶骨和篩骨各一塊；頂骨、顳骨各二塊。在顱蓋的額骨與頂骨之間有冠狀縫，頂骨與枕骨之間有人字縫，左右頂骨之間有矢狀縫。骨與骨之間的縫隙及結合處形成許多大小不等的穴位。常人的穴位處於封閉的狀態。氣功修煉可以利用已經打開的中脈，用特殊能量及其功能轉換上升的勢頭，去衝開“天門”。
顱頂和頭顱是人體大穴最集中的地方，特別是“百會穴”位居中央，冠蓋全身經絡網絡，處於特別重要的位置。所以“開天門”在氣功修煉中有著十分重要的意義。
所謂“地戶”，就是指以會陰穴為基底的包括內外生殖器官在內的三角區，老子科學氣功稱作“下”。這裏是命根所在的區域，對啟動生殖細胞生命活力具有特別重要的意義。對開發大腦潛能也有重要的作用。
“天門”和“地戶”位居中脈上下兩端。開通了“中脈”及“天門”和“地戶”後，標明氣功修煉已開始進入到不完全體呼吸階段。
第三步。堅持反反複複地坐善修煉，開通人體深層的經絡網絡係統。