老子科學氣功是一門改造體質的學問，就其練功的效果來看，概而言之，有“八大勝利果實和十大練功效應”。
八大勝利果實
1、長壽。
老子科學氣功為長壽設置了許多獨特的理念和精到的功法設計。這些功理功法人人可學，人人都有獲得罕世高壽的機會。
實施老子設計的氣功長壽方案，不但年壽特別高，而且身體健康，思惟敏捷。
2、健康。
這裏的健康概念非同一般。它是改造體質後的健康，是建築在兩套呼吸係統，出現第二次性發育、產生自我保健功能基礎上的健康。
3、祛病。
修煉老子科學氣功能夠提高免疫功能，自動調節內分泌和增強人體機能，所以能夠治病，驅痼疾，治療包括癌症在內的各種慢性疾病，可以完全或基本上徹底消除常見的各種老年病。
4、養性。
老子科學氣功是修煉生命，修煉意識，修煉潛能，修煉大腦的學科，所以修煉老子科學氣功，能夠帶來身心雙煉，雙豐收。
5、益智。
修煉老子科學氣功能夠開發大腦潛能，所以能夠增強記憶，提高思維能力。煉到高級功夫階段，還能開發出大腦意識層的高功能。
6、營養。
煉成穴位體呼吸後，能夠通過穴位向自然界攝入大量的氣態物質，並在體內轉化為特殊營養素。這種特殊營養素進入人體後，能轉化為特殊能量，並通過功能轉換產生營養和準平兩大作用。
7、抗衰老。
老子科學氣功能夠明顯延緩髒腑的衰老，所以能在一定程度上改變老、病、死的一般生命曆程，並具備抗衰老，防治各種老年性疾病的效應。
8、開發潛能。
人體內有無窮無盡的潛在功能，其中包括特異生理功能和大腦意識層的高功能。修煉老子科學氣功可以把它們逐步地開發出來。
十大練功效應
1、初步練功後，就能迅速增強體質，提高免疫功能，精神煥發。能改善症狀，有病治病，無病強身，並能提高髒腑與生殖係統的功能。
2、基礎功夫煉成後，進入到改造自身體質的新階段。
3、自然形成和產生的穴位體呼吸，使修煉者同時擁有肺鼻呼吸和穴位體呼吸兩套呼吸係統。
4、重新規範髒腑機能，產生嶄新的機製機理，如出現第二次性發育、氣功辟穀等。
5、使你每次功畢，如飲瓊漿玉液，除高營養外，還能準平機能，遠勝任何補藥。
6、係列獨到的長壽功法，使人的老病死的一般生命曆程，由直線式行進方式轉變為曲線式行進方式，大大延長年壽。
7、心身雙煉，使修煉者陶冶情操、品德高尚，精神愉悅，崇尚自然。
8、優化生理內環境，自然清除體內垃圾消滅癌細胞，使患者的體質更勝從前。
9、能獲得強身體、消疾病、驅痼疾、治未病、抗衰老、益智能、出功能，得高壽等“八大果實”。
10、大大延長工作和學習的年限，一般能延長20年—30年，甚至更多。