老子把腹部當作開展氣功曳引做功的重點體位。他在“總結”中提出了一係列修煉腹部的功理功法，主要有：“實腹”、“道衝而用之”、“抱一”、“守中”、“龍之為下”、“為腹不為目”……
老子為何要把曳引做功的重點放在腹部，據作者個人的膚淺體會，主要有以下幾點理由：
1、氣功的曳引力來自膈肌舒縮運動所產生的腹腔負內壓。膈肌是分隔胸腔和腹腔的“活動隔板”。修煉者在膈肌複位的同時，用意念控製一下腹壁，勿使內縮，並稍稍延長呼氣時間，就可使腹腔容積大大增加，產生出能量強大的由腹腔負內壓所引發的氣功曳引力，成為修煉氣功的動力源泉。
2、腹部是人體最大的體腔。容積大、貯能多，又是練功較安全的區域。在腹部積貯能量可以向上盈滿頭部腦部乃至全身，使大腦的潛在功能和全身的潛能得到開發。
3、人的命根在腹腔底部。生殖是生命的基本表現之一。人的內外生殖器官都集中在以會陰為基底的三角區。想要健康長壽，這個區域是重中之重。壽命長，練功時間亦長，何愁潛能得不到開發。練功有成者，睾丸發熱，陰莖再發育，陰囊上縮，精足卵圓，乳頭再次微疼結塊，這些第二次性發育的特殊生命現象的出現，屬於生理特異功能之一。這種特異功能與在腹部重點開展曳引做功有著直接的聯係。
4、在腹部曳引做功，可利用穴位體呼吸的集散功能，將特殊能量及其功能轉換輸注於全身的每一角落。
5、特殊能量是按“高，下之相盈也”的運動規律自下而上運行的。所以修煉腹底的氣功效應可以直接影響到頭部和腦部。