容易獲得普遍意義幸福的人，往往都具有積極的人生態度。相反，比較容易陷入痛苦的人，則擁有消極的人生態度。
消極者大多寂寞、孤獨。
有些人生來就是一副林黛玉的心性，多愁善感，不管遇到什麼事情，總是朝著不利的或者容易產生傷感的方向去想。僅僅是花瓣的凋零，就能讓她生出無限的感慨來。
表麵上看，這是一種傷感美，有一種淒婉的味道在裏麵。但如果將這個當成人生的常態，就有問題了，至少，它導致一個人走向抑鬱的可能性很大。林黛玉就是鬱鬱寡歡的。這樣的性格，不僅於融入社會不利，對身體也不大好的。
一般來說，消極的人常常有孤獨感，甚至是挫敗感。他們的思維是向下的，不管遇到什麼事情，他們總是朝著最壞的那種可能想。其實，這本沒有問題。凡事朝壞處想，往好處做，本是一種比較理想的狀態。但他們朝壞處想，不是預估這種可能並防備，而是在很大程度上將之當成事件的必然。這樣，在做事的時候，態度上就不夠積極，過程中也不夠努力，因此，常常導致失敗。這，是對人非常不利的。
魯迅先生曾經塑造過一個非常深刻且典型的人物，叫阿Q，其最大的標簽，就是自欺欺人的“精神勝利法”。而有著消極人生態度的人，則大多數走向了另一個極端，他們往往擁有“精神失敗法”。
阿Q是一個不管在如何不利的條件下，都能夠自我安慰的人，而人生態度消極的孤獨者，則是不管在如何有利的形勢下，都能夠尋找到於己不利的方麵的人。
消極者做一件事的時候，總是將目光放在自己不擅長的地方，總喜歡關注自己出現的失誤。不過他們這麼做不是為了找出問題然後解決，而是用自己的錯誤去證明自己的消極想法。
他們往往在自己的內心設定：這個世界是不美好的，自己在某些方麵是不如別人的。然後在做事的時候盯著這些，一旦發現了某些不好的現象，或者自己犯了某些本不該犯的錯誤，他們馬上就會將之拿過來，用作證明自己觀點的論據，並告訴自己，“果然我認為的是對的”。他們會用自己發現的不好的現象，證明這個世界確實不美好，會用自己所犯的錯誤，證明自己果然在這方麵沒有天賦。時間久了，他們的內心便會愈來愈消極。這是一個惡性循環，它的直接結果就是人生越往下走越糟。
這個人生向下的過程，就是一個人越來越封閉，越來越靠近孤獨的過程。他們會因為世界的不完美而放棄努力，因為在他們的眼裏，努力是徒勞的。他們會因為看到人心的陰暗麵而放棄跟別人交流和溝通的機會，因為他們覺得，別人都想來傷害自己。
這樣的人自己給自己設牢籠，他們注定生而孤獨。
將這些放在紙上，我們都能夠看到這種思維的害處，它侵蝕了人的積極性，讓人生不停地奔向低穀。但是在生活中，在那些消極者的心裏，卻難以認識到這點。他們天生以為人生就該是這樣的。