古話說：人上一百，形形色色。隻要人群的基數夠大，那麼就會湧現出各種各樣的人。這些性格各異的人組成了我們這個紛繁的世界，人們在各自的生活中，製造著不同的歡樂和悲傷。這些情緒產生於每個個體，卻能作用於整個社會。在社會中，我們從別人的生活中汲取養分，我們的生活也為這社會提供著營養。因為，人類本身就是一個整體。
不過，雖然每個個體的存在會增加這個社會的豐富性，讓我們的世界更加多彩，但有些顏色是人們不喜歡的。這多是呈黑色或者灰色的孤獨和寂寞。這兩種情緒或者說生活態度雖然也豐富了我們的世界，卻並沒給我們帶來太多的幫助，甚至連為人們提供快樂的功能都沒有。
我們無法將之從人類社會中完全剔除，但完全可以通過自己的努力將之慢慢減少。之所以要這麼做，是因為孤獨和寂寞就是人生的毒藥，甚至是人生的墳墓。
以前，一個人出生的時候社會是什麼樣的，他離去的時候，社會基本還是什麼樣的。雖然他所處的世界並沒有給他帶來太多的變化和驚喜，但至少他的生活經驗和社會認知不會跟他所在的世界脫節。那時的人們，更多的是在為生存忙碌，很少有精神上的疲憊。因為他不需要調整自己的大腦適應新的時代。
可現在完全不同了。我們的生活每天都會變化。於是，世界變成了這樣，50後、60後還沒有老去的時候，就發現自己已經不認識這個世界了，後輩的很多想法他們已經完全不能理解了。70後成長起來後，還沒有拿到這個社會的話語權，就發現，身邊已經滿是威脅，那威脅來自想要取代他們改變世界的80後。可是，80後還沒達成願望，就已經被成長起來的90後稱作“老古董”了……
這個世界的更新是如此之快，以至於人們給自己定了一個目標並為之奮鬥的時候，會發現，目標還沒有實現，世界就已經是另一番模樣了，世界變得陌生、變得複雜了，而目標早已經沒有了現實意義。
這種落差給人帶來的心靈上的衝擊是異常巨大的，大到我們根本沒有時間去思考、去適應。當人不能夠跟外界同步，必然會選擇一種最最消極也最無奈的方式，那就是“混”，任你世界如何改變，我自不變。這份不變不是來自成竹在胸的從容，而是一種無法適應新事物的破罐子破摔。更重要的是，它會讓人焦慮，給人的精神帶來巨大的折磨。
很多心理不夠強大的人，選擇了一條擺脫世俗煩惱最快捷的路：死亡。當然，雖然這類人比以前多了很多，但畢竟還是少數，大多數人還是堅強地活著，努力適應社會的進步和改變。不過，雖然我們不會做出那種極端的事情來，但是內心的苦悶是常有的。隻不過是心理較為強大，還能夠支撐罷了。
現代人當中，孤獨和寂寞者還是很多的。隻不過我們都在用微笑掩飾罷了。
我們可能不會因為孤獨而去輕生，但因為孤獨和寂寞而走向沉悶，到最後無所適從，懷疑自己存在的意義和必要，還是很有可能的。