常聽到有人抱怨自己的痛苦與不幸，仿佛快樂是一件很奢侈的事情。到底你的快樂感有多少呢？先回答下麵幾個問題吧：
1、每天醒來你會歡欣雀躍地開始新一天嗎？
2、與朋友在一起時你會情緒高漲沒有隔閡、顧慮嗎？
3、你感到親人非常尊重和愛你嗎？
4、對每天都要反複從事的工作你是否永遠感到新鮮和熱愛？
5、在照鏡子時你是否始終保持自信，喜歡自己的一切？
不需要再多的問題了，你是否已經發現：所謂快樂其實全在你自己把握，你的幸福程度取決於你對自己的態度。
相傳，威尼斯的高山頂上，住著一位年老的智者，據說他能回答出任何人的任何疑問。有兩個調皮搗蛋的小男孩認為可以捉弄他，於是就提著一隻小兔子去找他。其中一個男孩把兔子抓在手心問智者：“博學的爺爺啊，請您告訴我，這是隻活兔子還是死兔子呀？”老人完全明白了這個孩子的意圖，微笑著說：“孩子啊，你的手中握著生殺大權啊！如果我說這鳥是活的，你就會馬上捏死它；如果我說它是死的，你又會放手讓它飛走。”同樣的道理每個人的手裏都握著關係自己人生成敗與哀樂的大權。
有一個人夜裏做夢看到一位頭戴白帽，腳穿白鞋，腰佩黑劍的壯士，向他大聲嗬斥，並對著他的臉上吐口水……。於是從夢中驚醒過來。次日，他悶悶不樂地對他的朋友說：“我自小到大從未受過的侮辱，昨夜夢裏卻被人罵並吐了口水，我心有不甘，一定要找出這個人來，否則我將一死了之。”
於是，他每天一起來便站在人潮往來熙攘的十字路口尋找這夢中的敵人。幾星期過去了，他仍然找不到這個人。人常常會假想一些敵人，然後在內心累積許多仇恨，使自己產生許多毒素，結果把自己活活毒死。你是不是心中也還懷著一股怒氣呢？要知道這樣受傷害最大的是你自己，何不看開點，放自己一馬呢？別忘了，莎士比亞曾告誡我們：“讓心地純淨，是青年人最大的使命。”曾經有過一次難忘的經曆：
那是在下班乘中巴車回家的途中。在擁擠的車廂內，每個人都麵無表情，大家都冷漠而疲憊。站在我麵前的是一對戀人，他們親熱地相挽著。那女孩背對著我，身材高挑、勻稱、充滿活力，背影非常養眼。她的頭發挑染成最時髦的金黃色，穿著一條今夏最流行的吊帶裙，露出香肩，是一個典型的都市女孩。他們靠得很近，甜蜜地低聲絮語，這位高個子女孩不時發出歡快笑聲。笑聲自然輕鬆沒有一點束縛，仿佛是在向車上的人挑釁：你看，我比你們快樂得多啦！笑聲引得許多人把目光投向他們，大家的目光裏似乎有豔羨，不，我發覺到他們的眼神裏還有一種驚訝，難道女孩美得讓人吃驚？我也有一種衝動，我想看看女孩的臉，看那張傾城的臉上洋溢著幸福會是一種什麼樣子。但女孩沒回頭，她的眼裏隻有她的情人。
後來，他們大概聊到了電影《泰坦尼克號》，這時那女孩便輕輕地哼起了那首主題歌，女孩的嗓音很美，把那首纏綿悱側的歌處理得很到位，雖然隻是隨便哼哼，卻有一番特別動人的力量。我想，隻有足夠幸福和自信的人，才會在人群裏肆無忌憚地歡歌。這樣想著，便覺得心裏酸酸的，像我這樣從內到外都極為黯淡普通的人，怎麼會有這樣無憂無慮的歌聲呢？
很巧，我和那對戀人在同一站下了車，這讓我有機會看看女孩的臉，我的心裏有些緊張，不知會看到怎樣的一位絕色美人。然而就在我大步流星地趕上他們並回頭觀望時，我一下子呆住了，霎時我理解了之前車上乘客那種驚詫的眼光。那是張什麼樣的臉啊！它顯然不幸被燒傷過，簡直可以用“觸目驚心”來形容。這樣的女孩居然會有那麼快樂的心境啊。
原來掌控你心靈的，不是上帝，不是任何外力，而是你自己。世上沒有絕對幸福的人，隻有不肯快樂的心。你必須掌握好自己的心舵，下達命令，來支配自己的命運。
你是否能夠對準自己的心下達命令呢？倘若生氣時就生氣，悲傷時就悲傷，懶惰時就偷懶，這些隻不過是順其自然，並不是好的現象。釋迦牟尼說過：“妥善調整過的自己，比世上任何君王更加尊貴。”由此可知，“妥善調整過的自己”，比什麼都重要。任何時候都必須明朗、愉快、歡樂、有希望、勇敢地掌握好自己的心舵。