多回頭想想 不要一味地想對方怎麼讓你惱怒，多“回頭”
想想：他並不是我不共戴天的仇人，他並沒有怎麼損害我，也許他並不是有意的。
找個“出氣筒” 要是能夠在不傷害他人的前提下把怒氣發泄出來，也是很好的辦法。比如，有的女孩子喜歡生氣的時候逛街、吃零食，以此忘記惱怒的事；你可以找個空曠的地方，大聲喊出你要說的話；你可以把一腔怨恨寫在紙上，或者亂寫亂畫……總之，辦法多的是，多掌握一些控製和發泄憤怒的手段有利於你自己的身心健康，也利於你和周圍的人更加融洽地相處。
9．與上司的意見有分歧，你會情緒化嗎
身處市場第一線的你對市場脈搏把握得十分清楚；而上司身陷文件堆、辦公室，對市場的種種現狀已十分生疏。為了一項業務的決策，你與上司發生分歧，上司以一貫的經驗堅持己見。你該如何在不與上司鬧僵關係的前提下，堅持自己的業務決策？
承認老板的智慧。古語有雲“在其位謀其政”。那麼，不在其位自然也就不一定要“謀其政”了。決策者既然不是你，你就應該尊重別人的決策。推銷自己有個過程，別人為什麼不接受我們的意見，可能是我們自己之前的一些做法沒能取得別人的信心和信任。何況，你自己不在其位，有一些信息未必是你看得到的。我們不能太自以為是，而是要承認老板的智慧，否則你不必在他的下麵工作。
再從現實的角度來談，你的飯碗都在老板的手裏，公司的股份有你多少呢？成敗勝負，做老板的自有擔當。在老板聽不進去的時候，你大可以進退兩便，而不必杞人憂天。一個企業有可能走向成功，也有可能走向失敗。或許有的時候，真的就是讓你“無力回天”。老板的人格境界決定了企業發展的大小和極限，除非你能推銷自己讓他接受你的建議。
如果上司真的是無可救藥，你可以考慮越級建議把你換上去，“舉賢不避親”，當然也不必避自己了。或者你可以另外選擇老板。推銷自己有個過程。你把自己對市場的看法講清楚了嗎？你進行過係統分析嗎？你是否用書麵形式去報告了？你有調查數據作支持嗎？你的表達足夠清楚明白嗎？他能聽懂或看懂你那些深奧的東西嗎？你不能簡單地感到“懷才不遇”。你能否讓人接受你，這本身就是一種能力。不妨試試以下方法：
尊重老板的想法，認真檢討自己的思路，完善自己的想法。
多一分踏實、多一份調查，讓你每次的建議都是三思而後行的結果，並在平時就保證你的建議有較高的“成功率”。
一定要用書麵形式，在建議裏麵要充分表達自己的思想，而且又要非常的簡明扼要；不要花樣文章，要能經得起推敲。
不能用口頭形式，口頭表達一定不充分，而且不能保證當時人家在專心聽你說。選擇恰當的時候當麵彙報，甚至用幻燈片的形式。
10．別把委屈和疑慮帶到明天
別去抱怨別人。包容的心態和鮮明的個性更能贏得尊重。
為什麼所有的人都與你過不去呢？為什麼壞事兒總能讓你碰上呢？我們不能改變別人，也不能一下子就改變自己的處事方式。可以學習一下如何在心理上進行自我保護。俄羅斯心理學家建議，要想調整好自己的心態，不妨試試以下原則：
每天早上都要抱著這個信念起床：一切都會很好！走出家門時不要像被霜打了的茄子一樣，或者像要被押赴刑場似的。要充滿自信地準備好應付即將發生的事，相信自己能遊刃有餘地處理好任何事。
養成習慣先處理最不愉快的工作，擺平它後，稱讚一下自己，這樣一天你都會過得很輕鬆。
讓自己精力集中，聚精會神地應付手頭上的事很有益處。
在任何情況下都應表現得很有禮貌，舉止得體。
不要總是一個勁兒地責怪自己。如果你確實做錯了，那就承認錯誤，努力挽回錯誤帶來的損失。不說什麼“我今後再也不了”和其他抱怨的話。一味地自我鞭撻和貶低自己，是憂鬱症和精神病的溫床。
認真地對待自己周圍的人，了解他們在什麼情況下會有什麼樣的反應，從而知道自己什麼事不該說、什麼事不該做。
努力用樂觀的態度對待任何事，哪怕是最棘手的事。雖然這不會使事情辦起來變得更容易，但是你一旦對它的態度改變了，就一定會找到好的解決辦法。
行動能快速地解決一切猶豫不決，思來想去對你沒有任何幫助。晚上回到家，一定要用樂觀幽默的眼光分析一下過去的這一天，別把委屈和疑慮帶到明天。
11．“忍”常常給人帶來機遇
如果工作、收入還可以，不要因為人際關係忍耐不下去，換了地方還是如此，不如就在現有單位挺住，對周圍的人和事還熟悉，容易對付過去。到了新的單位，重新了解，很不容易。
近年來，因為競爭激烈，所以，職場人變的心態不穩、心情浮躁，職業盲目、徘徊成了普遍現象。其實要想在職業發展上有所成功，等待升職加薪的機會，耐心是個很重要的問題，也就是在職場上拚搏需要有很強的忍耐力，很高的挫折商（AQ）。否則，很難一步一步地向上攀登，登上更高的平台。如果心態浮躁，沒有忍耐力，則使自己離成功更遠。
找工作需要“忍耐力”找工作，最重要的一條就是“人崗匹配”。如果你適合崗位，企業就會看中和培養你，給你發揮特長和能力的機會；如果崗位適合你，那你就喜歡幹這個工作，並且千方百計地把它幹好，從中得到成長和發展；如果“人崗匹配”，那就是你與企業發生了“諧振”，這樣你就能在企業紮住根，然後根深葉茂、求得發展。
幹工作需要“忍耐力”工作單調、枯燥、辛苦、勞累是普遍現象，因此很多人忍耐不住就跳槽了，甚至轉行去幹自己完全陌生的工作；結果丟了專業、丟了經驗，成了一個“半吊子”。
就是工作上能幹但是幹不好、幹不精，更談不上是業務大拿，工資還趕不上師弟師妹。雖然有些職業瓶頸、工作不符等職業疾病可以通過跳槽來解決，但也不是全用這一付藥來治療各類職業疾病，還要對症下藥、各取所需。如果你能堅持和忍耐下來，經驗積累越來越厚，成了公司業務上挑大梁的人物，工資也就上去了。
跳槽需要“忍耐力”跳槽，往往就是現在的工作不適合自己了。那麼，跳槽前的職業定位非常重要，不能再次出現盲目、彷徨的現象。如果還是盲目走下去，不知道走到哪個原始森林饒不出來，或者掉在又一個沼澤地裏不能自拔，那麼，賠上的時間成本將不可估量，有可能終生賺的錢都不能與之正負抵消、達成平衡。而且，定位後，即使不能一步到位，也要耐心地等待機會，最後回歸到自己的主幹道上來。
人際關係需要“忍耐力”因為人際關係，往往工作不順暢，甚至跳槽的不在少數。有的人以為惹不起、躲的起。其實不然，凡是有人的地方，就有左、中、右，好、中、壞。再說工於心計，這是中國人的老祖宗留下的傳統，你往哪躲？
提升需要“忍耐力”職位的提升需要實力+機遇，更需要自身素質的修煉，當機遇不屬於自己的時候，堅持、忍耐也是兩味良藥。
世界上的事情都是千變萬化的，俗語說得好，塞翁失馬、焉知禍福。浮躁就是給自己的一切清零，忍耐卻常常給人帶來機遇，使人峰回路轉、枯木逢春。職場需要忍耐力，忍耐力常常使人獲得成功！
12．不要苛求百分百的公平
規則告訴我們，要在公平公正的原則下做事；潛規則卻說不能苛求上司一碗水端平，尤其是老板更有特權。
孫小明剛進公司做計劃部主管時，除了工資，就沒享受過另類待遇。一個偶然的機會她得知行政主管趙平的手機費竟實報實銷，這讓她很不服氣！想那趙平天天坐在公司裏，從沒聽她用手機聯係工作，憑什麼就能報通訊費？不行，她也要向老板爭取！
於是孫小明借彙報工作之機向老板提出申請。老板聽了很驚訝，說後勤人員不是都沒有通訊費嗎？“可是趙平就有呀！她的費用實報實銷，據說還不低呢！”老板聽了沉吟道：“是嗎？我了解一下再說。”
這一了解就是兩個月，按說上司不回複也就算了，而且孫小明每月才一百多塊錢的話費，爭來爭去也沒啥意思。可是偏偏她就和趙平較上勁兒了，見老板沒動靜，她又生氣又憤恨，終於忍不住和同事抱怨，卻被人家一語道破天機：“你知道趙平的手機費是怎麼回事？那是老板小秘的電話，隻不過借了一下趙平的名字，免得當半個家的老板娘查問。就你傻，竟然想用這事和老板論高低，不是找死嗎？”
孫小明嚇出一身冷汗，暗暗自責不懂高低深淺！怪不得老板見了自己總皺眉頭！從此她再也不敢提手機費的事，看趙平的時候也不眼紅了。
一味追求公平往往不會有好結果，“追求真理”的正義使者也容易討人嫌。有時候，你所知道的表象，不一定能成為申訴的證據或理由。對此你不必憤憤不平。等你深入了解了公司的運作習慣、慢慢熟悉了老板的行事風格，也就能夠見怪不怪了。