人間蒸發--男人的休閑觀
繁重的生活壓力使得男人注意休閑度假，旅遊成為本世紀熱門話題，男人們也將把酒吧歌廳裏的都市休閑轉為更加私人化的度假旅遊，今天的酒吧休閑有時更多的是得到休息的負麵，而旅遊觀光使人見多識廣，所以假日開車或"飛出去"再或者坐租車出去玩都將是男人們喜歡玩的"時尚"。
珍惜感情--男人的情愛觀
放縱感情其實是對自己的不負責任。男人的感情觀將不再是從前女人常常拋給他們的"你對我不負責！"，而是他們自己開始願意對自己負責。健康的情愛是健康生活的基礎，健康的男人珍惜自己的感情，他們不會輕易付出自己，但付出了也不會輕易放棄真情。男人的真情時代來臨了。
內外合一是新好男人的“流行趨勢”
現在，人們說“新好男人”或“時尚先生”，在這些應時而生的時髦稱謂裏，其實包含著人們對男人的另一種視角。人們不再以傳統的眼睛去看男人，包括男人的著裝和男人的行為。究竟21世紀“新一輪”男人是什麼狀態？涉世未深的女孩也許會在花花綠綠的雜誌和類似“商務通”廣告中去尋找答案。事實上男人的流行觸角伸向方方麵麵，下個世紀的魅力男性一定是熟知時尚的，他們也必然是選擇時尚的，他們的思維方式和生活方式仍然具有定勢，但他們絕對不是包裝出來的，內在永遠是男人的魅力，隻不過外在的流行將上升到一個前所來有的高度，內外合一是新好男人的“流行趨勢”。
“男人的一半是女人”——男裝語言的中性化
越來越細的社會分工把男人的形象塑造成兩大類。一類是以胡兵胡東兄弟為代表的“健康明星派”。這一類型的男人，他們的身體語言首先就給人以性別的自信，他們代表“酷”的一族，他們一般都活躍在社交場合，工作性質需要他們接觸大量的人員和資訊，他們注重外表，同時也懂得合理飲食，心理保健。工作的繁忙使得他們更加注意鍛煉身體，健身房將成為他們生活中不可或缺的地方。
另一類是大家耳熟能詳的“商務通”派，他們有的是在工作中身兼要職或者就是在高新技術類企業中打工的現代白領。特定的工作性質使得這一類男人溫文爾雅，著裝固定，男人特有的陽剛氣質在他們身上淡化，數字化使得他們有點女性化，細致在他們的著裝和言行上成為一個亮點，奇怪的是越來越多的女孩喜歡這些隱身在現代科技身後的“中性味男人”，“男人的一半是女人”在此又一次得到全新闡釋。當然這隻是個氣質的劃分，就著裝而言，不肯落伍的男人都將越來越傾向細節化，男人會像女人選口紅,一樣細致耐心地為自己挑選領帶的紋樣，發型的修剪也將和女人弄頭發一樣毫厘不爽。
在麵料上，男裝也將流行女性化的麵料，帶花紋的紗料，閃光的絲綢，還有肌理細膩的毛織物都將運用到男式休閑裝或配飾上，傳統上屬於女性的麵料會使男人變得生動灑脫，呆板生硬的大男人氣質不再受女人青睞，其實從女人們狂迷“小肯尼迪”上男人也會看出，現代獨擋一麵的女人們喜歡的不再是男人簡單的強悍，而是男人多麵的“精彩”。
永遠的健美——本世紀男人的體形
健美從來沒有像今天這樣被重視起來，無論男人女人，健身房都成了他們的第二課堂。減肥早已是老土的話題，對一個真正健康的人來說，胖與瘦並不最重要，重要的是你健不健康，大腹便便的男人是病態的征兆，因為在心理上他們是一個自製能力不強的人，體形顯示著現代人的自控能力。而過度瘦弱同樣是一種病，那也許說明他屬於工作狂狂那種不懂生活的可憐人。而隻有鍛煉能讓遺傳的體型通過後天努力得到加強，健康對於男人來說上升到一個至關重要的高度，身體的健康同時影響著男人的心理健康。在必須具備巨大心理承受力的明天，你的健康是最重要的。男人們，你們站在穿衣鏡前的時候，覺得自己夠健康體形的標準嗎？小心——你有多久沒觀察自己的骨骼和肌肉了？
人間蒸發——男人的休閑觀
繁重的生活壓力使得男人注意休閑度假，旅遊成為本世紀熱門話題，男人們也將把酒吧歌廳裏的都市休閑轉為更加私人化的度假旅遊，今天的酒吧休閑有時更多的是得到休息的負麵，而旅遊觀光使人見多識廣，所以假日開車或“飛出去”再或者坐租車出去玩都將是男人們喜歡玩的“時尚”。
珍惜感情——男人的情愛觀
放縱感情其實是對自己的不負責任。男人的感情觀將不再是從前女人常常拋給他們的“你對我不負責！”，而是他們自己開始願意對自己負責。健康的情愛是健康生活的基礎，健康的男人珍惜自己的感情，他們不會輕易付出自己，但付出了也不會輕易放棄真情。男人的真情時代來臨了。
虛擬名牌成時尚
ora-ito是近來人們談論的最新品牌。不過即使你滿懷希望，跑遍整個巴黎也找不到這些產品。因為實際上它們並不存在。一個叫伊托的法國年輕設計師便是這一虛擬品牌的發明者，他在電腦上製作出想象中設計作品的3維模型，並在他的網站(www.ora-ito.com)上發表出來。他最初的作品有：2001年灰姑娘的水晶鞋、富含“禪宗”意義的香水、蛋形人體工程學背包等。幾乎所有的時尚物件，一經他手全變成了精靈古怪、獨具創意的玩意。
隨著ora-ito品牌知名度的提升，伊托成為時尚雜誌的寵兒。《crash》雜誌將其中一頁的內容托付給他，讓他盡情地戲謔模仿最大牌的製造商和設計師的作品。他設計的完全出自想象的louisvuitton品牌的背包和涼鞋，在《crash》上發表後，一些忠實的客戶急切想下單訂貨。至於vuitton公司，則放任伊托成為其虛擬的網絡設計師。著名品牌levi?s甚至付錢給伊托拿他們的牛仔褲操刀。
活在愛馬仕腕表世界
愛馬仕的製表傳統可追溯至二十年代，當時，皮革及馬具用品製造商愛馬仕開始將其超卓的工藝發揮到製表技術上，讓其精心縫製的皮表帶展現著愛馬仕一貫令人讚歎不已的神采，與令人愛不釋手的珍貴婉表一脈相承。
愛馬仕腕表較其他愛馬仕商品如首飾、絲巾及香水等更早麵世，而且迅即打響名聲起初，愛馬仕將自己設計的腕表款式交予最有名望的瑞士鍾表製造商負責製造。
直至1978年，愛馬仕在瑞士製表業發源地bienne創立自己的製造天地，並設lamontrehermes公司，正式成為手表製造商。
愛馬仕得享鍾表業發源地之精粹，再加上巴黎設計師無窮的創意，巧製出不同款式的腕表，令其手表業務大放異彩。
如今手機流行風
移動電話發展到今天已不僅僅是個人通訊的工具，更是現代人展現真我、表達情感、追求時尚的體現，也是現代人渴望掌握人生的一種積極向上樂觀自信的態度。不同的款式和色彩，適合於不同的性別和性格。
摩托羅拉gc87c是手機中的成熟沉穩的型號，擁有它有一種懷舊的情節，因為它是摩托羅拉公司生產的第一代"講中國話"的數字移動電話，它獨有的"翻蓋式"接聽功能至今仍是摩托羅拉製勝的法寶。和gc87c相比，飛利浦128、138，愛立信a1018sc以及摩托羅拉2088這些新生代更充滿靈氣和變化，惹人喜愛。
性格沉穩內向的人不喜歡表麵複雜多變、外觀色彩豔麗的型號，對他們而言，略顯神秘的深藍色和撥號鍵裸露式的手提電話或許是他們的心愛之物。正如他們平靜的外表下往往有一個豐富的世界，他們希望自己的手機雖然款式和色彩簡潔單一，但功能完備，比任何一款手機毫不遜色。
生性熱情奔放、爽朗開闊的人則是更希望他們手裏拿的是他們豐富情感生活的調色板--赤橙黃綠青藍紫，張揚他們的個性，吸引公眾的關注。胡兵在摩托羅拉2088的廣告中懦懦地說"我有我的臉色，不要看其他人臉色"。
對於商人，隻有當他們掀開機蓋或者抽出話筒，露出整齊排列的撥號盤時，才能明白什麼叫深藏不露地精明。如果你拿著彩色時尚手機去談生意，人們會感覺到你的信譽問題。朋友們開化裝舞會，你不至於拿一個黑乎乎的愣家夥打電話吧，大家會認為你是一個臥底的fbi人員呢！
善於揣摩人們心理的製造商造出了"紳士淑女型"、"休閑一族型"和"商務公用型"，又給他們的顏色起了好聽的名字，諸如經典黑、金屬青、珍珠白、翡翠綠、紫水晶等，這些名字好聽，但不算先鋒、時尚，最先鋒最前衛的名字比如宇宙藍、星際黑、夢幻紫、時空銀。
社會的進步使得人們更加懂得自由的珍貴，人們不希望自己的社會屬性隻是一串生硬的數碼，崇尚自由，追求與眾不同似乎成了現代人生活不變的主題。
21世紀男人新裝備
21世紀的男人不僅僅是理性的，他們既有事業、學識、胸懷，又有情調、品味、美感。知道用什麼關鍵用品來裝備自己的新世紀男人，懂得如何體現瀟灑，其新元素的主要手段是靠配件--這個服飾語言來流露的。充滿金屬光澤或真皮質感的各類用品，以及有了更多高科技內涵的表和筆，無不反應著21世紀男性配件的本質：那就是像男人的胸懷和頭腦一樣理智而坦蕩。
領帶
傳統中的不羈，單在領帶與襯衫的搭配中便可見一斑，冷靜的藍色和理性的方格原來的含義該是沉穩，但它們表現出的嬉皮情緒，靠的就是大膽的搭配。同時，新世紀的男性盡現活力豪情，飛機、賽車及電單車也競相成為領帶所要表現的圖案。
鞋
鞋的工藝隨著原料和機器的發展也更為現代、精致。每一個細節都是精心設計的，讓女人們放心的是，男人的步伐將會更堅定，姿態更優美。
襯飾
領帶夾、袖口鏈和打火機無疑是男人另種風情的絕好體現。它們的造型風格總體上充滿男性的陽剛氣質，而細心品味個中細節，越來越發現其中的變化多端。有的采用了珠寶，華麗而內斂；有的象征了宇宙的深奧，顯出與這個世紀交替時刻的互相呼應；有的創意來自自然界的事物，體現出熱愛生命的內心世界。
筆
看似外表上沒有多大改變，僅僅比過去有更多的優良材質做筆杆，其實它們的內在卻早已日新月異。墨水中的化學成份已經改良，即使不用筆套，也能防止墨水的揮發；而輸送墨水的係統采用了先進的活塞供應器設計，使書寫流暢並防漏。
記事本
真皮記事本是每個職業男人的必備，如今，皮麵不僅在花色上和女性一樣有多種選擇，在紋路上也不同凡響，而且點綴品更為貴重。在內容上，不僅有日曆等傳統功用，更添加了地圖等新的內容，內頁欄目的劃分也更具體、詳細，成為不可或缺的助手。
手表
各類品牌相繼推出跨世紀的新手表，而alfreddunhill也精心設計了數款奉獻眾人。babyfacet以簡約瀟灑的表麵獲得好評，除白色外，還有冷灰、暖銅和珍珠色，是時尚人士首選。facetsports是運動型表，堅實柔韌的天然橡膠表帶和可調的扣子適合運動，其防水性能高達三度大氣壓。cityscapesports創作靈感源自英國古董跑車，適合運動。longitude從地球自轉中知道時間的概念，所以這款表使你隻要知道自己身處的經度，便知道現在幾點了。
不要以為時尚重女輕男，其實她對男性的偏愛也是很讓女人們嫉妒的，上麵這些便是最好的說明。都市人追求實用從而為高科技提供了生存空間和動力，繁雜和悠閑成為新世紀主旋律。當女士們抬眼欣賞眼前穿流的男士時，我們將發出的是唯美和實用的讚歎。
拉丁舞脂肪在燃燒
時下流行的健身操有很多種，但從其持久度和人氣指數看，拉丁舞無疑是這些方法中的姣姣者。民間的拉丁熱也越演越烈，為什麼拉丁舞能有這麼廣闊的群眾基礎呢？我們也來體驗一番來自巴西的拉丁魅力吧。
抖肩、扭胯、旋轉，在熱烈奔放的拉丁音樂中感受南美風情，讓心情舞起來，讓我們在舞蹈動作中燃燒脂肪，這就是拉丁健身操。
拉丁健身操是拉丁舞和有氧操的嫁接，它將拉丁舞中一些頗具特點且有益健康的舞蹈動作吸收過來，和時下流行的有氧運動結合起來。與以往的健身操相比，拉丁健身操最大的特點是在運動中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂與激情。在音樂的伴奏下，這種熱情奔放、自由隨意的健身方式就成了一種享受。所以，拉丁健身操在少兒、青年一族中的風行也就不足為奇了。
拉丁健身操對動作的細節要求不高，不強調基本步伐，而強調能量消耗，追求身體線條，注重對髖、腰、胸、肩部關節的活動，尤其適合運動量和而腰圍、臀圍過大的白領一族。伴著高昂的、歡快的拉丁音樂，你跳動的欲望會立刻被喚起，情不自禁地伴隨著音樂扭動起來。拉丁健身操要求百分之百的情緒投入，越是淋漓盡致地把拉丁的感覺發揮出來，就越能在音樂中釋放情緒，緩解壓力，所以，這是一種產生快樂、不會疲倦的健身操。
為女人塑造纖腰
最初的拉丁舞裏表達情的東西較多，過於熱情奔放，而拉丁有氧是取了拉丁的健康和奔放，去掉了繁複和誇張，再加上有氧操的元素，讓大家有似曾相識的感覺，便於接受和學習。健身本來是件很枯燥的事情，但拉丁有氧可以增加它的趣味性，尤其它的音樂和動作中間散發出來的那種熱力，對於都市人釋放壓力、放鬆自己特別有好處。
拉丁有氧，把拉丁的音樂和動作與人們熟知的有氧運動結合在一起。拉丁有氧不是健美操，它不要求完全的整體劃一，它更注重自己的感覺。如果你有了很到位的感覺，能夠釋放自己，大膽再大膽，就對了。真正一堂課堅持下來，運動量很大，腰部兩側和大腿內側得到充分鍛煉，就會出現酸痛的現象。拉丁對女性鍛煉腰部、髖部特別有好處。一位女學員這樣描述她對拉丁有氧的感受：“跳起來很帶勁、很享受，既新穎又不太難，最高興的是它能幫助我塑造一個小細腰。”
讓男人充滿熱情
同樣的動作用不同的音樂元素詮釋出來感受便不一樣。單純的健身是枯燥而機械的，但拉丁健身則不同，一是目前拉丁的音樂風靡世界，大家都很熟悉這樣的節奏和旋律；二是在健身操中加入了舞蹈元素，健身就有了趣味性，在鍛煉之外可以自我享受。拉丁健身和國標拉丁舞不同，後者是體育舞蹈，基本步伐要求很高，但拉丁健身是健身操的一種，它強調的是能量消耗，對動作的細節要求不高，隻要能跟上就好，它更注重運動量和對髖、腰、胸、肩部等關節的活動。
拉丁健身給人一種熱烈和跳動的感覺，它不需要百分之百的動作正確，但要求百分之百的情緒投入，越是淋漓盡致地把拉丁的感覺發揮出來，就越能放開，無所顧忌。感覺越濃烈，就越容易放得開，也就越容易形成一個整體，在音樂中釋放身體，讓男人更充滿熱情和活力
男士小型減肥操
男士微胖，不易發覺，而經常練習下列“準”減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展：
１．木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身體向右傾。如此反複。時間：30秒。
２．屈膝下蹲：強健背、臀部入大腿。雙腳分開，雙膝略彎，收緊腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低點保持此姿勢2秒鍾，然後起立至開始姿勢。反複5次。全過程：30秒。
３．屈身控製：鍛煉小腿肌肉，改善腿的柔韌性。
(1)雙腳分開，腿伸直，雙手自然貼於臀部。背挺直，從髖關節處向前屈。保持此姿勢從1數到15。
(2)進一步屈體，兩手抓住小腿肚。保持腿直，不要緊抱膝蓋，也忽試圖觸碰地麵。保持此姿勢從1數到10。全過程時間：30秒。
４．體側抬腿：調節髖關節。
(1)開始姿勢：雙手撐地，右膝跪地，左腿向體側伸直。
(2)抬起，落下伸直的左腿，做4次。換右腿再做。每條腿反複練2次以上。全過程30秒鍾。
５．向後踢腿：鍛煉臀部、大腿、腹部及上背部。
(1)雙手直臂撐地，雙膝跪地。低頭。左膝向鼻尖運動。
(2)然後抬頭，同時左腿向後上方踢起，達到既舒適而又能及的高度。轉而腿向鼻尖運動，接著再向後上方踢起。反複12次。換右腿做同樣動作。全過程時間：30秒。
６．側臥壓腿：改善大腿內側輪廓。
(1)右手及前臂支撐身體，右側臥。左腳放在右腿前的地上。
(2)抬右腿15次。換一邊再做。全過程時間：30秒。
７．空中蹬車：鍛煉腿部，使腹部扁平。
仰臥，下背部著地，雙肘支撐身體，右腿屈膝，朝胸前運動，然後伸進腿，保持離地15厘米高，同時左腿屈膝，朝胸前運動。不要拱背，如此不斷交替屈伸，如同蹬自行車。全過程時間：30秒。
８．腰背上拱：改善腹部外形，使腰部呈曲線。
(1)仰臥，屈膝，雙腳穩踏地麵。雙手置頭後。
(2)腰背部朝上拱，保持此姿勢2秒鍾，然後放平，緊貼地麵4秒鍾重複5次。全過程時間：30秒。男士微胖，不易發覺，而經常練習下列“準”減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展：
１．木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身體向右傾。如此反複。時間：30秒。
２．屈膝下蹲：強健背、臀部入大腿。雙腳分開，雙膝略彎，收緊腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低點保持此姿勢2秒鍾，然後起立至開始姿勢。反複5次。全過程：30秒。
３．屈身控製：鍛煉小腿肌肉，改善腿的柔韌性。
(1)雙腳分開，腿伸直，雙手自然貼於臀部。背挺直，從髖關節處向前屈。保持此姿勢從1數到15。
(2)進一步屈體，兩手抓住小腿肚。保持腿直，不要緊抱膝蓋，也忽試圖觸碰地麵。保持此姿勢從1數到10。全過程時間：30秒。
４．體側抬腿：調節髖關節。
(1)開始姿勢：雙手撐地，右膝跪地，左腿向體側伸直。
(2)抬起，落下伸直的左腿，做4次。換右腿再做。每條腿反複練2次以上。全過程30秒鍾。
５．向後踢腿：鍛煉臀部、大腿、腹部及上背部。
(1)雙手直臂撐地，雙膝跪地。低頭。左膝向鼻尖運動。
(2)然後抬頭，同時左腿向後上方踢起，達到既舒適而又能及的高度。轉而腿向鼻尖運動，接著再向後上方踢起。反複12次。換右腿做同樣動作。全過程時間：30秒。
６．側臥壓腿：改善大腿內側輪廓。
(1)右手及前臂支撐身體，右側臥。左腳放在右腿前的地上。
(2)抬右腿15次。換一邊再做。全過程時間：30秒。
７．空中蹬車：鍛煉腿部，使腹部扁平。
仰臥，下背部著地，雙肘支撐身體，右腿屈膝，朝胸前運動，然後伸進腿，保持離地15厘米高，同時左腿屈膝，朝胸前運動。不要拱背，如此不斷交替屈伸，如同蹬自行車。全過程時間：30秒。
８．腰背上拱：改善腹部外形，使腰部呈曲線。
(1)仰臥，屈膝，雙腳穩踏地麵。雙手置頭後。
(2)腰背部朝上拱，保持此姿勢2秒鍾，然後放平，緊貼地麵4秒鍾重複5次。全過程時間：30秒。