如何快速記住人的麵貌
你可曾喃喃地對某人道：“很高興能認識你！”而後才又發現，原來自己早和對方碰過數回麵了。或許他在你心頭並未造成任何印象，或許，當他一離開平時呆的地方時，你便認不出他了。若這是因為你缺乏良好的視覺記憶，那麼下回記得把你看到的訊息轉譯為語文性訊息。試著挑出對方的生理特征，然後把他們和名字鎖定在一起。警告：體重、胡子和發型（甚至頭發的顏色）都有可能受到改變。這些都是外顯易記的特質，但是別忘配合五官的形貌來記憶。
整體的印象對辨識麵貌相當重要。所以請注意——
生理上的特征；
姿態和態度；
獨特的風格。
許多畫像都展示了臉部斜麵側四分之三的角度，在此角度下，能夠揉合這些不同的特征，而給予人深刻的印象。完全的正麵或側麵照則無法賦予圖像如此豐富的訊息，因此有時候看來反而不像本人。
許多人無法根據五官的特質而辨識出友人來。但是，將它們置於一個更大的構架中時，則可成為良好的記憶線索。
從雙眸開始探索。它們可像貓頭鷹的眼一般圓？是橢圓或三角形？眉毛呢？弧形、斜直?現在你已注意到了這些特征，下一步便是為它們命名，可以用些可笑又簡短的名稱，讓它們在你的記憶中釘牢。接下來，對其他特質重複相同的步驟，然後將它們與人名鎖定在一起。下麵便是快速記住人的麵貌的方法。
1．把握第一印象。看到一個人時，我們的大腦通過視覺神經會立即反映出某種感覺，是漂亮的還是醜陋的，是輕浮的還是莊重的，是聰明的還是愚蠢的，是活潑的還是沉默的，是和藹的還是凶惡的……無論判斷是否準確，實際上，在與人第一次見麵時一定會有某種感覺印象。
2．設法重複幾次說出對方的名字，讓聲音通過聽覺神經去影響大腦。例如得知對方姓名叫吳小山，就說：“吳小山同誌您好!”“吳小山同誌今年幾歲了？”“吳小山同誌哪兒人？”等。這樣既不失禮，又可讓他的名字音節重複地刺激大腦。
3．用聯想的方法記牢名字和單位。中國的人名大都有明顯或含蓄的意義，如“吳小山”就可以想象為小山頂著天（口天吳）。對不容易就其字麵直接想象的名宇，可以進行換字。例如“梁曉和”可以想象成為“涼（梁）快的小河（曉和）”。然後，再與單位結合聯想。假設吳小山是拖拉機廠的，那就想象拖拉機從天上溜到小山頂。總之，要使單位和姓名聯結在一起，形象化，增強對大腦的刺激。
4．觀察相貌特征並用聯想記住。相貌特征先從大體上看。就人的頭形來說，通常是橢圓的，但仔細分析尚有區別，有的偏於方形，有的偏於三角形等等。中國畫論中有用八個字來比喻麵孔形狀之說，分為“田、國、由、用、目、甲、風、申”等(見圖)。
一般人不可能像畫家一樣有較高的分辨水平，但學會大致地劃分也有助於記憶，如學會分辨圓臉（田形）、長臉（目、申形）、方臉（國、風形）、三角臉（甲形）等。同時，還要善於觀察人的側麵基本形狀，以加深印象。更重要的是觀察人臉部的局部特征，這對一般人來說也比較容易。局部特征主要看五官、臉蛋、下巴等。例如，眉毛有平的，有眉梢上飄的，有倒掛的；眼睛有大有小，有杏仁眼，有三角眼；鼻子有圓的、三角形的、大的、小的，鼻梁高的、塌的；嘴唇有厚的、薄的，嘴巴有大的、小的；下巴有長的、短的、平的、翹的。
總之，隻要細看，世界上就沒有兩張完全相同的臉形。誰有意識地觀察一下，一定會有許多新發現。一旦抓住了特點，就很容易把那個人從千百萬人中區別出來。相貌特點也可用聯想與姓名掛上鉤。假設吳小山是個甲字形的臉，可以聯想：“小山是倒立的。”
下麵，我們用一個具體例子綜合理解上述四點。
假如你的朋友帶著達式常同誌向你走來，一見麵就感到他英俊、沉著。這時立即用一個想象將這種印象記下來。例如想像敵人想收買他，他沉著地擺脫了。在他走到麵前時，朋友一定介紹說：“這是達式常同誌。”你會熱情地說：“達式常同誌，認識你很高興。”這時一麵想，他大概要到大市場（諧音）去吧？達式常持個籃子到大市場去買菜，多有意思呀！你問：“達式常同誌幹什麼工作的呀？”他回答：“我是電影演員。”你一麵回答：“太好了，以後看電影時，我一定特別注意演員表中達式常的大名了。”一麵想：原來電影都是拍大市場鏡頭的；還想，他一定扮演過一個抵製敵人收買的電影主角吧。到這時，你已在落落大方的交談中重複了二次姓名，並沒有使對方感到直呼其名不禮貌之處。同時，還完成了姓名、職業、印象的聯想。往下交談就不用重複名字了。主要是觀察相貌特征。如他那“用”字形的臉，有些像你某個朋友，你就想，他真像我的朋友黃××呀。再觀察局部特片，並用比喻記下來，如，這眉毛多像用濃墨寫的楷書“一”字呀，大概到大市場要這樣化妝吧。到這時，已建立了多種聯係，記憶就牢了。如果在適當場合，還可請對方簽字，這既是尊重對方，又利於記憶。過後，最好能及時複習一遍，使記憶更可靠。
記人還可以用綽號記。根據某人的特點，暗中起個綽號。這不是不尊重人，而是為了幫助記憶。綽號是很難忘的。例如見到過去的小朋友，能立即叫出綽號來，而名字卻很難想起來，魯迅作品《故鄉》中的“圓規”，趙樹理作品《小二黑結婚》中的“三仙姑”、“二諸葛”，看過的人一定記得住，可是要問二諸葛叫什麼名字，也許就想不起來了，這就說明綽號的記憶優勢。
要是記一個班級的人，光見名冊表，就用連鎖法將名字全記下，然後在見麵時再一個個“對號入座”。幾十個人記起來也是輕易的事。
巧用奇特聯想法記住址
記住址也可以用奇特聯想法。例如，同學王晶的住址在南京市解放街3號，可以記為到南京找王晶共同登山，還要穿上解放鞋；小鄭的住址在北京市西城區拐棍胡同183號，可以想象到小鄭家，小鄭見自己去了，丟下拐棍要爬山（183）。如果是本地的住址，可以記附近有的明顯特征，如大工廠、大商店、鍋爐房、老樹等，還可以記附近有沒有其他的熟人家，先把握住大概位置。具體住址可根據其住宅情況想象。如同學李林住第三排房第五家，可想象李林家住在山穀（35）裏；張敏住第五排房第七家，可想象張敏是“五七”大軍，走“五七”道路。如果是住樓，可記住單元和樓層。如王華家住一單元七層，可想象王華住儀器（17）裏；小武家住二單元四層，可想象小武家裏是暗室（24），小武在家裏洗相片。記住了層數，住在哪個屋就會想起來了。
如何記住重要日期和約會
你也許會給自己寫一些小字條，提醒自己別忘了約會。周年紀念日、繳費的日期等等，然後隨便地把它放在一張桌子上，或塞進外衣的一個口袋裏，希望自己能碰巧及時看到這些字條。其實，你可以用一種簡單的方法對這些“備忘字條”加以係統的整理，以記住特殊的日子和時間。
要記住一次約會或一件特別的事情，關鍵在於記住它們的時間。備忘錄最重要的一個特點就是它能夠經常引起你的注意，這樣你才能記住特殊的日子和時間。如果你不去經常查閱，那麼你辦公室書桌上的記事日曆、放在家裏的記事本以及放在口袋裏的備忘錄將毫無用處。
你應該養成定期查閱這些備忘錄的習慣，每天規定幾個特定的時間——天天在同一時間查閱。如果你和別人訂約會的時候記事本不在身邊，你可以在隨身攜帶的小備忘錄裏記一筆，然後盡快把它抄到日曆上相應的地方。你應該習慣於在每天臨睡前查看筆記，這樣你就不會忘記家庭記事本上的事情。此外，你還應該養成每天定時查看隨身攜帶的小備忘錄的習慣，這樣你就能隨時提醒自己。
如果方便的話，你可以把記事筆記貼在一塊小布告板上，把布告板放在一個固定的、顯眼的地方，這是一個讓自己記住事情和約會的好辦法。在家裏，你可以把布告板放在浴室裏，因為這是你每天早晨第一個要去的地方……你也可以把它掛在你出家門時要經過的門邊牆上。你應常備一支鉛筆和足夠的空白紙張，以供需要的時候使用。
其實，你可以挑選任何地方來掛布告板，隻要你在一天裏能夠經常看到它。舉個例子，如果你認為冰箱裏麵或電視機上麵最適合放布告板，那麼布告板放在這種不同尋常的位置會加深你對備忘內容的印象。
你可以從記事日曆、隨身攜帶的小備忘錄、布告板等備忘措施中任選一種或幾種你認為能夠幫助你記住約會的最有效的措施。但是你一定要保證它們能經常、定時地引起你的注意！
有趣的掛鉤記憶法
過去母親老是煩惱父親記性不好，前腳才交代的事情，後腳就忘得一幹二淨，為此臉紅脖子粗了幾十年，或許這隻對促進血液循環有些幫助。相信許多人都有一本和我媽媽一樣難念的經，雖然許多日常生活瑣事已經可以用便利的科技代勞，水費、電費、信用卡、手機費、貸款等，都有轉賬功能，各項科技產品（如ＰＤＡ等)都聲稱可以讓大家的生活更簡單，但是為什麼每天還是有記不完的事情呢？
所謂“工欲善其事，必先利其器”，讓我們先來看看衣櫃的功能。如果換洗的衣服、換季的衣服、新買的衣服沒有事先規劃，隨手擺放，想必時日一久，臨時要找出某件衣物便很不容易，就算找出來也可能是皺巴巴的。所以若能安排適當的衣櫃、衣架、抽屜，一一將衣物收納整齊，不但省時省力，還可以開發服裝搭配的潛力，讓自己更有信心！當然啦，頭腦不是衣櫃，不能裝上有形的掛鉤或衣架，但是利用類似掛鉤係統的原理記憶多筆資料，一樣省時省力又好用。