第三章名人的記憶方法
一個不懂得學習方法的人，付出學習的代價和得到的收獲會相互抵消，他既不了解學習的可愛之處，也不會知道它的用途。看看名家是怎樣記憶的吧，你一定能從中獲益匪淺。
造就自己非凡的記憶力
一個不懂得學習方法的人，是一個呆板的讀書人，他在自己的腦子裏給別人跑馬。
隻掌握一種學習方法的人，是一個膚淺的觀察者，他用自己的見識去空想“井”外的世界。
掌握多種學習方法的人，是一個深沉的思索者，他用自己的眼睛去讀曆史的經典和人世的書。
在社會上不難看到，當資曆、條件、努力等因素差不多時，有的人碩果累累，事業成功，有的人卻毫無建樹。認真分析一下原因，就會發現，人才的成長有其內在的規律，凡是學有所成者，無不是找到了屬於自己的科學的學習方法。那些名家大師，不僅創立了輝煌的知識體係，還都總結出自己獨特的治學之道。偉大的生物學家達爾文就一言以蔽之：“一切知識中最有價值的是關於方法的知識。”著名的物理學家愛因斯坦的“成功方程式”即“成功＝艱苦的勞動+正確的方法+少說空話”，也體現出正確的學習方法在愛因斯坦的成功因素中占了重要的位置。
記憶是與生俱來的。人從出生開始，就有了時間的烙印，記憶就開始了。在以後的成長過程中，通過不斷地學習，學習書本知識、生活知識、工作知識，然後把這些知識經驗儲存在大腦中，保持下來，變成記憶。有了對知識和經驗的記憶，我們才能工作和生活。如果沒有對記憶的保持，我們將一無所獲。
有了強大的記憶力，就有了一個滿滿的智力庫，就能喚醒我們身上巨大的潛能和力量，取得非凡的成功。許多出色的文學家、政治家、軍事家都以其驚人的記憶力，獲得了巨大的成功。
一、天才的非凡記憶力
羅馬偉大的哲學家塞內加，他的學生向他讀出選自不同作品的詩句，讀出一句以後，塞內加就將原詩整篇背下來。學生讀了大約兩百句以後，塞內加又把讀過的詩句從頭到尾背誦下來，一字不差。然後，他又把210行詩句倒背如流，沒漏掉一小節。他曾經編纂一部大部頭的神父文選集，受到當時教皇的讚歎，他是全憑記憶寫出這本書的。古希臘舉世聞名的大哲學家帕拉圖、亞裏士多德都有這種令人驚歎的記憶力。
法國曆史上最著名的軍事家拿破侖也具有超常的記憶力。據說他能記住每一個士兵的麵孔和姓名，能將18世紀軍事家所重視的所有軍事理論全部熟記在心。常常在大戰正酣之際，捕捉到轉瞬即逝的戰機，不用查看地圖僅憑記憶就能果斷地發布命令，從而改變兩軍的命運，使他的大軍猶如狂風席卷了整個歐洲。所以，他的名言“沒有記憶的腦袋，等於沒有警衛的要塞”流傳至今。
僅上過4個月小學，後來成為美國總統的林肯有著驚人的記憶力和淵博的知識，他的成功與記憶力突出有很大的關係。英國首相丘吉爾曾記憶18至20萬單詞，是英美人士中記憶單詞最多的一位。美國鋼鐵大王卡耐基也因為有極強的記憶力而獲得成功，在他的《成功之路》叢書裏有專門的介紹。
我國的文學巨匠茅盾先生一生著作豐厚，許多作品都是膾炙人口的佳作。他不僅熟讀唐詩宋詞，能夠張口即來，而且還隨時向人們背誦120回的長篇古典名著《紅樓夢》。茅盾先生輝煌的成就與他出色的記憶力是分不開的。
周恩來總理也具有驚人的記憶力，張聞天曾說：“周總理的記憶力就像一台電子計算機。隻要會見一次，他就完全把你記住了。”周恩來總理也常因為準確的記憶力引起人們的驚歎，使他周旋於國際政治舞台得心應手，非凡的記憶力是他取得了巨大成功的一個重要因素。
二、“四多”記憶法
良好的記憶力是獲得成功必不可少的條件，許多巨匠偉人都有超強的記憶力，他們是怎樣獲得如此非凡的記憶力呢？
毛澤東說：“記憶的最好方法就是堅持‘四多’即多讀、多寫、多想、多問。”他自己就一直堅持這種方法。
多讀：除了博覽群書以外，還要對重點的書籍多讀幾遍。他對司馬光的《資治通鑒》一書，讀了多達17遍。在讀《飲冰室文集》、韓愈的古文及唐宋詩詞的時候，常常要求自己要達到背誦的程度，並且要精深了解，透徹領悟。毛澤東尤其喜歡古詩詞，能順口吟誦的就有四、五百首。他還有抄寫詩詞的習慣，他認為這樣做既練習了寫字，又鍛煉了記憶力。到晚年的時候，他的記憶力還很好。
多寫：多寫讀書筆記。毛澤東在多年的學習實踐中養成了手中無筆不讀書的習慣。邊讀邊寫被他認為是加強記憶的最好方法。毛澤東的讀書筆記形式靈活多樣，除了各種記錄本外，還有選抄本、摘錄本，以備做重點記憶。他還經常在書的重要地方畫上各種符號，寫眉批。豐澤園的圖書室裏就有13000多冊圖書被他眉批過。一本《倫理學原理》，全書不過10萬多宇，他用工整的小楷在書的空白處寫下了12000字的批語。他在讀《辯證法唯物教程》一書時，也寫下了近13000字的批語，其中第三章的批語就有1000多字，和文章的長度差不多。
多想：在學習的過程中，要清楚哪些觀點是正確的，哪些觀點是錯誤的，通過對比，使正確的觀點更深刻。在讀書批語中，他都有比較簡單的讚成、反對或懷疑的話，用筆談的形式與作者討論，彙總曆代學者的不同學說，提出自己的精辟見解。一旦結晶成自己獨到的見解，就不會再忘了。
多問：學習時遇到不清楚、不明白的地方，及時請教。在湖南第一師範學習時，毛澤東除了在校自修，向本校教員請教外，還經常向有學問的人請教，每逢有專家、學者來長沙講學，他都要拜訪求教。他常說：“學問一詞講的就是又學又問，不但要好學，還要好問。隻有問懂了，才能記得牢。”
一本書通過這樣的閱讀，到看完的時候基本上也就記住了大部分。毛澤東的記憶方法就是勤奮。
三、“多看多寫”記憶法
錢鍾書先生是中國數千年文化傳統在一個風氣開通、曆史轉型時期的特殊結晶。他幼承家學，天資過人，尤其在記憶力上，青少年時代就練就了文史方麵的“童子功”。他對我國古代的經、史、集很多篇章都能倒背如流，尤其對宋詩和古典詩歌，幾乎每一篇都能隨口吟誦。他所著的五卷《管錐篇》是當代學術的一座高峰。不僅如此，錢鍾書還精通英文、法文、德文、意大利文等，而且對西方的古典文學和現代文學、哲學、心理學都有很深的造詣和透辟的理解。凡是錢鍾書的朋友、同事或學生，哪怕是僅僅與錢鍾書交談過一次的人，都為他超強的記憶力讚歎不已。他的經驗是：勤奮，惟有勤奮，才是成為天才的必要條件。
關於錢鍾書的勤奮，流傳著許多感人的故事。據50年代文學研究所的同誌講，當時他們還是年輕人，而錢鍾書早已是赫赫有名的大學者了，可是，他們每次進入線裝書庫，幾乎都會遇見錢鍾書。錢鍾書拿著鉛筆和筆記本，不斷地翻閱書籍，不斷地抄錄、作筆記、默記，常常不知不覺地就過了半天。有時，他會在那裏向年輕人介紹各類古籍，能準確地告訴他們這些書插在哪個書架的哪個具體位置，如數家珍。
文學研究所圖書館館藏的線裝書十分豐富，許多線裝書的借閱卡上隻有錢鍾書一個人的名字。文學研究所圖書館當年收藏的許多好書，特別是珍貴的外文書，不少是他幫助訂購和搜尋來的。他精讀的每一部書，都反複批點，有的連兩頭和頁邊都寫滿了，再也找不到一點空的地方。他每寫一部書，記憶整理的資料都要用麻袋來裝。
四、“日積月累”記憶法
茅以升是中國著名的橋梁專家。他自幼熱愛學習，喜歡讀書。1916年夏天，他畢業於唐山路礦學堂。為了掌握建橋的專業知識，他到美國進修，先後獲得了碩士學位和博士學位。1933年，他擔任杭州錢塘江大橋工程處處長。他和同事及建築工人共同努力，終於建成了由中國人自己設計和建造的鐵路、公路和大橋。
茅以升在學習和工作上的巨大成功，是和他良好的記憶力分不開的。少年時，茅以升為了鍛煉記憶力，每天清晨都到河邊背誦古詩。天長日久，他不但增加了知識，還有效地提高了記憶力，達到了過目成誦的境界。一次，爺爺在抄寫古文時，他在一旁默記。等爺爺放下筆時，他竟然把一篇《京都賦》一字不差地背誦下來。
茅以升不僅背誦古文詩詞很熟練，還背誦抽象的數字來鍛煉記憶力。一次，他看到有篇文章將圓周率的近似值計算到小數點後麵的100位。他想：背誦這些數字不也是一種鍛煉嗎？於是，他就一節一節地背誦這一長串的數字：14、15、92、65、35、……這些數字盡管難記，但他還是憑著堅強的個性，把一百位數字全背了下來。
傑出的天才人物出色的記憶力也不是天生就有的，他們是通過堅持不懈的努力和超出平凡人的付出得到的。
名人是這樣記憶的
記憶也是學習的基石，沒有記憶，任何學習都是不可能的。心理學家說：“學生在學校學習，在某種意義上，也可以說他們在學習記憶。學習一門功課，一種技能，能夠儲存起來，成為一種經驗，作為生活、工作的準備，學習才算成功。記憶標誌著人類的智能、生命和經驗。”
我們每個人都渴望有出色的記憶力，並希望獲得學習的成功。既然上麵已經說明了記憶力是通過後天的努力培養出來的，那麼有了途徑就可以使我們擁有超越一般的記憶力。
一、調動你的新能量
日本著名的心理學家多湖輝說過：“記憶的關鍵，在於‘我能記住’這種自信心。”自信狀態影響著一個人記憶力的發揮。自信心是增強記憶的內在動力，信心越強，記憶力效果越好。科學研究表明，當人的自信心增強的時候，機體放鬆，情緒樂觀，血液的含氧量就高，大腦細胞獲得的氧氣就足，從而產生興奮和激發狀態，我們把它稱為大腦的新能量。新能量增進腦細胞的活躍狀態，產生良好的記憶效果。
二、腹稿記憶法
中國著名的經濟學家孫冶方的案頭，貼著一句但丁的格言：“在科學的入口好比地獄的入口處一樣，必須提出這樣的要求‘在這裏意誌必須堅定，在這裏不能讓恐懼來做顧問’。”孫冶方就是以這樣的態度來對待科學的。
1968年，他被扣上了“中國經濟學界最大的修正分子”的帽子。4月，他被迫入獄。在獄中，孫冶方不但沒有放棄自己的正確觀點，反而憑著堅定的信心和非凡的記憶力，寫下了《社會主義經濟論》一書。但是，不是寫在紙上，而是寫在心裏的。因為在那種惡劣的環境中，根本沒有紙和筆供他寫作，但是大量的資料已經貯存在他的腦海裏，他必須盡快將書寫出來。他相信自己的記憶力一定能夠做到。他開始在心裏不停地打腹稿，一字一句，一章一節，他細心地構思著，然後靜靜地默背，讓每一個字都刻在腦海裏。
但是，這樣大部頭的理論著作要全部記住談何容易。當他“寫”完前一章，再構思下一篇的時候，前一章的內容已經忘得差不多了。但他從不灰心，他堅信一定能憑著記憶力寫完這本書，他一遍又一遍地默記，一章一章地複讀，忘記了就從頭再來。這部書一共22章，183節。他一共在腦子裏“寫”了85次腹稿。每個月他都要把全書回憶一次，修改一番，重新記憶。出獄後，他憑著自己在監獄裏的記憶，一揮而就。《社會主義經濟論》在中國恢複社會主義經濟建設的起始階段及時地問世了，並產生了很大的影響。孫冶方這種憑著堅定的信心記憶的方法和他艱苦卓絕著書的事例，在中國是絕無僅有的，在世界也不多見。可見，堅定的信念能夠創造記憶的奇跡。
人的記憶力具有非常大的可塑性。如果能擺脫自卑、自我限製等消極心理的困擾，奮發圖強，信心十足，那就沒有什麼事記不住了。
三、堅持記憶法
美國著名盲聾作家、教育家海倫·凱勒，小時候患上了猩紅熱，重病奪去了她的聽力和視力。由於失去聽覺，不能矯正發音的正誤，她說話也含糊不清。對於一個殘疾人來說，世界是一片黑暗和寂靜，要學會讀書、寫字、說話，沒有強大的記憶力，簡直是不可能的事。但是，海倫·凱勒沒有向命運屈服。她為了能清楚地發音，用一根小繩拴在一個金屬棒上，叼在口中，另一端拴在手上，練習手口一心，寫一個字，念一聲。為了使寫出來的字不至於歪歪扭扭，她還自製了一個木框，裝配了一個滑輪練習寫字。她把自己的學習分成四個步驟：
每天用三個小時自學。
用兩個小時默記所學的知識。
再用一個小時的時間將自己用三個小時所學的知識默寫下來。
剩下的時間她運用學過的知識練習寫作。
在學習與記憶的過程中，她隻有一個信念：她一定能夠把自己所學習的知識記下來，使自己成為一個有用的人。
她每天堅持學習10個小時以上，經過長時間的刻苦學習，還有不屈不撓的信心，使她掌握了大量的知識，能熟練地背誦大量的詩詞和名著的精彩片段。到後來，一本20萬字的書，她用9個小時就能讀完，並能記憶下來，說出每章每節的大意，還能把書中精彩的句、段、章節和自己對文章的獨到見解在2小時之內寫出來。海倫的記憶力已經大大超過了普通人的正常水平。
據說，在哈佛大學讀書的一個博士生聽到海倫·凱勒的事跡後，很不服氣，決定要和她比試比試。在嚴格的時間規定和教員的監督之下，他們進行了3輪比賽，博士生服了。他摘下博士帽，恭恭敬敬地戴在海倫的頭上。
經過學習，海倫突破了識字關、語言關、寫作關，先後學會了英、法、德、拉丁、希臘五種語言，出版了14部著作，受到社會各界的讚揚與褒獎。
馬克·吐溫說：“19世紀出了兩個了不起的人物，一個是拿破侖，一個是海倫·凱勒。”
1959年，聯合國發起了“海倫·凱勒”運動，號召全世界人民向她學習。
四、笨鳥先飛
北宋大臣司馬光，是中國曆史上著名的史學家，他著有《司馬文正公文集》，並主編了曆史巨著《資治通鑒》。
《資治通鑒》一書共294卷，300多萬字，總括了中國1362年的曆史。
這部書是中國文化的寶貴遺產，也是世界著名的編年史書。作為主編的司馬光是一個博聞強記，通曉百家的大學者。
但是，據說司馬光小的時候，記憶力並不出色。惟一與眾不同的是要強，不服輸。在學習時，別人念一遍能背的，他就念三遍四遍，非背熟不可，決不落在別人的後邊。為了有更多的時間學習，記憶更多的知識，他為自己設計了一套特殊的睡覺方式：一張木板床和一個圓木枕頭。圓木枕頭放在木板床上，很容易滾動，隻要頭部稍微動一動，圓木就會滾到一邊去，頭就會撞到床上，人就會醒過來了。
司馬光用這種方法，提醒自己抓緊時間學習，“笨鳥先飛”學在別人的前麵。他對能夠隨時喚醒自己的圓木枕頭非常滿意，給他取名“警枕”。
司馬光經過多年堅持不懈的苦學，掌握了豐富的知識，為著書打下了基礎。
五、SQ3R記憶法
美國麻省理工大學羅賓森教授，小的時候學習成績十分不佳，特別是英語學習，反應遲鈍，單詞總是記不住，老師提問的時候他每次都要受到同學的嘲笑。但他絲毫也不氣餒，他對自己說：“我相信，通過努力，我也能達到他們的水平。”
他不僅達到了，而且超過了。在不斷地探索中，他總結了一套行之有效的學習記憶的方法——SQ3R記憶法。這種方法很受人們推崇，在英、美等國家的心理學科教科書中多次被介紹，廣為流傳。
SQ3R是五個英語單詞第一個字母的縮寫，分別代表“瀏覽、發問、閱讀、複述、複習”五個階段的學習與記憶過程。
瀏覽：在讀一本書的時候，先概括地審查一遍。讀序或前言、內容提要、目錄、大小標題等，對書有一個總的印象，確定該書對自己的價值，決定閱讀的方式，以便不浪費寶貴的精力。
發問：對要讀的書有了大概了解以後，再次進行瀏覽略讀。這次主要閱讀書中的大小標題、黑體字或其它重要的標碼。弄清書的主旨和精髓，並在此基礎上提出一些問題來。
發問：不但可以提高獨立思考的能力，而且對加深理解和記憶有很大的幫助。
閱讀：這時的閱讀就有了明確的目的，帶著問題深入閱讀。弄清一些專業用語所代表的含義。勾畫出重點，注意章首和章末的關鍵性文字和重點段落。通過反複閱讀來增加記憶的效果。閱讀時，還要通過記筆記來加深理解，增強記憶。
複述：合上書來回憶。在這一階段，重新閱讀全書，對各個部分提出的問題予以解答。
然後放下原文，複述書的框架、各部分的主要內容和書中重點段落，進行學習和記憶效果的自我檢查。複述可以找到尚未掌握的難點，提高記憶效率。
複習：在複述的基礎上，根據問題及解答的結果，進行全麵的、有重點的複習。而且複習要及時，要根據記憶曲線遞減的規律，合理安排再次複習時間。複習可以鞏固記憶的效果。
SQ3R的學習法，使有關學習和記憶的一些心理理得到了綜合運用。這種記憶的方法，對各類學性很有適應性。
記憶力的可塑性非常大的，凡是記憶力強的人，都必須對自己有信心。一個沒有信心的人是無法把學習搞好的。
興趣能增進記憶
你也許有這樣的體會，如果你是一個球迷，你就能順口說出任何年代任何球員的進球、得分、踢球特點，整個賽季的賽程等多得連你自己也驚訝的資料。
你可能在學習上不是聰敏的學生，但你對球的熱愛，高度的動機，使你的記憶力超常發揮了。
一個人記憶效果的好壞，取決於他對所記的事物的興趣。對於有濃厚的興趣和強烈的求知欲的科目，隻要付出較少的精力，就能收到驚人的記憶效果。而對毫無興趣的東西要記住是很困難的。所以，記憶的要訣是先培養自己強烈的好奇心和求知欲。
一、撲在“麵包”上的高爾基
高爾基是偉大的無產階級作家，是前蘇聯社會主義文學的奠基人，革命導師列寧稱他是“無產階級藝術最傑出的代表”。他的主要作品有自傳體三部曲《童年》、《在人間》和《我的大學》，散文詩《海燕》。長篇小說《母親》塑造了無產階級革命者的英雄形象，列寧讚譽它是一部“非常及時的書”。
然而，高爾基的學習生涯卻曆盡了坎坷。他的家境貧寒，根本無法跨進學校的大門，不僅如此，他還很小的時候，就出去做童工，養家糊口。但他強烈地熱愛讀書，用他的話說“我撲在書上，像饑餓的人撲在麵包上一樣”，他把讀書看作是“最高尚的享受”，是做人的根本，是生命的組成部分，他抓住做工的一切零散時間，如饑似渴地學習。
早讀：養成早讀的習慣，可以極大地提高讀書效率。高爾基給人當傭人的時候，時常趁人不注意偷偷看點書，但被發現了經常挨打挨罵。後來他發現主人早晨很懶，常常起來很晚。他抓住這個機會，在天剛一露出微明時就起床，趁機看點書。久而久之，養成了早起讀書的習慣。
晚讀：童年的時候，高爾基在一家裁縫店當學徒工，白天他擦銅器、刷地板、劈木材，帶孩子、洗尿布，累得精疲力盡。晚上，他躲開店老板的監視，偷偷地用罐頭盒做了一盞小油燈，趁主人沒留意時，悄悄地收集一點燭盤裏的殘油。在夜深人靜的時候，高爾基便躲到板棚的一個角落裏，借著微弱的燈光讀書學習。他讀起書來很專心，把所有的疲勞都忘掉了。
一天夜裏，老板起來上廁所，突然發現板棚裏有一絲亮光。他很奇怪，走近一看，原來是高爾基在讀書。老板追問高爾基從哪弄來的燈油和書，並一把撕壞了高爾基的書。高爾基被這突如其來的事情嚇壞了，看著滿地殘破的書頁驚呆了，那是他千辛萬苦攢錢租來的書。
從那以後，店老板更加嚴密地監視高爾基，他再也沒有機會弄到燈油，但他又實在想讀書，他想等明月高懸時，也許能夠借助月光來讀書。終於等到月圓的晚上，高爾基把藏在爐灶下的書拿出來走到窗前。月光透過窗子照在書上。可不管高爾基怎樣努力，也無法看清那些密密麻麻的鉛字。他從架子上拿下一個銅鏡，想利用光的折射來看書，但還是無濟於事，仍然無法看清楚。最後，高爾基隻好壯著膽子爬到神台上，在神像前的長明燈下讀書。
零讀：隨時隨地讀書。高爾基在“彼爾姆號”輪船上給廚師當下手，他的主要工作是洗碟子。在輪船上，高爾基抓緊一切空閑時間學習，如饑似渴地從書中汲取知識，他還常常把書上讀到的各種各樣的故事講給大家聽。為了讀書，高爾基時常付出昂貴的代價。有一次他看書被老板發現了，老板用一根木棒把他的背打得腫得老高，而且背上紮進了42根木刺。老板怕高爾基告狀，高爾基說：“隻要你借書給我看，我就不告你。”
“高爾基”在俄語中是“苦難”的意思。經曆太多苦難的高爾基以頑強的毅力自學，抓緊一切時間孜孜不倦地苦讀，艱苦的讀書環境和強烈的興趣，培養了高爾基過目不忘的本領，他憑著豐厚的學識和對苦難生活的回憶，寫出了著名的自傳三部曲，成為一代文學巨匠。記住高爾基的話：“熱愛書籍吧，它是知識的源泉!”隻有知識才有救人的力量，隻有它才能使得我們在精神上成為強有力的、有理智的人，這樣的人才能真誠地愛人，尊敬他人的勞動，誠心地欣賞人類不斷的偉大勞動創造出的美麗果實。