“從今天開始，你每天都要戴著這四隻重環生活，吃飯睡覺都要戴著，出去外麵後也得戴著，這是一種磨練，也是鍛煉最好的方法，現在還隻是初級階段，以後等你適應了重量還得加上去！”喬老臉上忽然變得很嚴肅起來，沒有了一開始的慈祥。
聽到喬老用這麼嚴肅的口吻說話，劉灼哪還敢再提條件，乖乖得把四隻重環分別套在了腳上和手上。
套好後，他嚐試走動了兩下，兩百斤的重量加在身上還真不是那麼容易就適應的，所以一走動他才發現，自己連走道都有些困難，更別說跑步了。
“開始跑吧，我在這裏幫你調製淬煉水！”喬老說著頭也不回得進了房間。
所謂的淬煉水其實就是那種極為冰冷的水，那水對於劉灼現在來說極有好處，但是泡在裏麵的滋味也是極為難受的。
聽到喬老的話，劉灼苦著臉開始向後山走去。
看了眼高達千米的後山，劉灼心裏發苦，以前他沒有戴重環的時候跑這座山都有些費勁，現在好了，身上被加了兩百斤的重量跑起來就更費勁。
有些蹣跚得走到後山腳下，仰頭看了看高山，劉灼一開始進入玄門的那點興奮一下子給打擊的抬不起頭來，而他整個人也有些蔫頭耷腦的。
不過沒有辦法呀，喬老的手段他還是了解的，現在不跑的話，估計等下會有更加狠的懲罰措施。
無可奈何下，他隻能拖著身體向前奔跑起來。
說是奔跑，但那速度比正常走路也沒有快多少；實在是沒辦法呀，現在身上重了這麼多，跑起來還真不是一般的費勁，他使出了九牛二虎之力也沒法跑太快，加上後山的路陡峭而狹窄，空著身上去跑都有些困難更不用說他現在還加了這麼多重量。
“呼呼……”跑出去兩百米的距離他已經有些喘了。
這果然不是人該受到的罪呀，蹲在地上喘了幾口粗氣後，他掙紮著站了起來，繼續往上攀爬。
戴著四隻重環，劉灼感覺全身就像灌滿了鉛一樣，腳就跟紮在了土裏似的，想要拔~出來可得費些勁。
他在外麵的時候也想過要負重訓練，但卻從來沒想過要一下字加這麼多重量，這總得有個適應過程，但是喬老好像還真的不太懂這個，直接就給他上了兩百斤的重量。
喀拉一聲，劉灼扒在一塊碎石上，然後一隻腳開始慢慢抬起踩在另一塊石頭上，開始向上攀爬。
以前遇到這樣的矮小石壁，他都是蹬蹬幾下就上去了，但是如今他卻不得不費勁得往上跑。
就在他費勁得往上爬的時候，腳下忽然一空，接著他便咕嚕嚕得滾了下來，一下砸在了地上。
這一摔把他給摔夠嗆，差點背過氣去。
在地上哀嚎了好一會兒他才站起身，站起身就要往上爬，不過他剛站起身一眼便看到剛剛被他踩踏的地方有些不尋常的東西。
隻見眼前被踩踏的那一片的外麵露出了一些綠色東西。
出現了這種顏色，劉灼的眼睛頓時睜大了。
“這該不會是玉石吧！”劉灼暗想。
這樣想著，剛才摔傷的疼痛早忘到一邊去，他從地上招來極快鋒利的石頭，慢慢敲開眼前這塊有玉質的石頭。
把石頭扒下來後，他小心得敲開邊上石皮。
好在他現在勁夠大，而石皮裏的玉質也夠好，所以當他敲開一半石皮後，呈現在他眼前的景象把他給驚呆了。
石皮剝開一半就看到這麼大的玉石，劉灼驚訝的不行。
這玉石的個頭可真夠大的，拿在手上的分量也是夠重，最關鍵的是這玉石呈現出一種翠綠的讓人驚豔的色澤。
劉灼就是再不了解玉石也知道，這次真的是撿到寶，沒想到自己隨意踩空摔落一下居然撿到一塊這樣的寶貝，這東西要是拿出去賣的話，肯定值不少的錢。
對於錢，他還是很渴望的。
找到這麼一大塊玉石，對於劉灼來說是一個極大的驚喜，也同時激發出了他興趣，驚喜過後他再次扒下了石壁上其他的石頭，期望能夠找到其他的玉石，但是令他失望的是，他扒下來十幾塊石頭，搗開後卻沒有發現有玉石。
扒下來這麼多石頭都沒有在見到玉石，劉灼那股勁頭泄下去了好些，不過得到了這麼大一塊玉石還是值得的，所以最終他還是接受了下來，沒有多抱怨，把玉石放在了一邊他繼續向上爬，反正這裏沒有其他人，他也不擔心有人會把玉石給偷走。