混紡織品魚龍混雜質量不穩定：由棉、毛、絲、麻等天然纖維與其他纖維混紡、交織而成的織物，統稱為混紡織品。例如：
粘纖或富纖與棉混紡織品（一般采用33%的棉纖維、67%的粘纖或富纖）、滌棉織品（通常采用35%的棉與65%的滌混紡）、維棉織品、丙棉織品等。目前市麵上混紡內衣多采用棉與其他纖維混紡的方式來製作。如滌棉內衣，就是用棉纖維和滌綸纖維混紡來彌補滌綸內衣吸濕性小、透氣不佳的缺陷。但從目前市場上的情況來看，混紡織品內衣市場紊亂，商品中棉、毛等天然纖維含量虛假標注，纖維種類、成分胡亂標注或幹脆不標化纖隻標棉、毛含量魚龍混珠，產品質量總體上趨向不穩定。
純棉是最健康的選擇：純棉是目前市場上最常見、最受歡迎的內衣麵料，純棉內衣能擁有如此深與廣的擁護者與它和人體的健康和諧關係分不開。
穿純棉內衣是人們健康的選擇。
純棉內衣優點：天然纖維、穿著舒適、透氣、保暖、吸汗性好、價格適中。
純棉內衣缺點：不易打理、易皺、耐用性差、彈力較差、易褪色。
絲綢內衣不適應大眾需求：內衣不僅僅是遮體之用，現代人們更關注其美體、塑形功效，於是絲綢內衣走上了T型台。絲綢內衣采用天然蠶絲纖維，穿著輕柔舒適，質感良好，色彩豔麗，排汗性好。據日本有關機構試驗證明，試驗者穿上化纖、棉織品和絲綢不同麵料的內褲，分別在30分鍾後測定其股胯間濕度，化纖製品為72%，棉織品為55%，絲織品為42%，專家由此得出結論，絲織內衣對人體的健康是有益的，絲綢內衣更是人們健康的選擇。
美中不足的是，絲綢內衣價格昂貴，不易打理，洗滌要求高，易皺，縮水，每次洗後需要熨燙整理，而且成本較高，不適應大眾需求。
不同季節的內衣之選：春秋季節內衣的實用性主要表現在保暖禦寒、美觀得體、鬆緊適宜。首先要選擇具有一定防風保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料，如純棉麵料做的內衣，對皮膚有保養作用，而且不會引起皮膚過敏反應。戶外運動的人可適當選擇滌綸、混紡內衣。
夏季出汗多，應選擇透氣性強與吸濕度高的內衣，純棉內衣、絲綢內衣都是不錯的選擇。從目前趨勢看，純棉織物仍是首選。在內衣的造型選擇上，夏季最好選擇透氣的本色內衣。
冬季內衣的保暖、散熱作用與衣料的質量特別重要。選擇較厚型和保暖性好的麵料製成的內衣更適合陪你度過漫長的寒冬。
防寒保暖毛料織物最好，冬季也可適當穿化纖麵料的內衣或選擇35%左右綿纖維的混紡製品。
（3）不可久穿塑身內衣塑身內衣緊繃繃地“綁”在身上，既影響了正常的血液循環和汗液排泄，又會導致外陰處潮濕，細菌繁殖。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。
所以，養生保健專家提醒：女性的腹部有許多重要髒器，如子宮、卵巢、腸、胃等，長時間穿緊身衣會使肌肉緊繃，生理功能受到影響。束腰還可能影響下肢血液循環。如果久穿塑身內衣，處在腹腔缺氧的狀態下，就會對身體造成損害。
①引發婦科疾病。
醫學專家通過研究發現，60%的婦科病與穿著瘦身衣有關。
馮力民教授認為，之所以會引起婦科疾病，是因為緊身內褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎。而且瘦身衣太緊，會使大腿部皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外，穿瘦身衣還會直接影響血液循環係統，對於未生育過的女性，盆腔血液循環不好，會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病，嚴重者會造成不孕。
②直接壓迫內髒。
由於瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內髒及其神經係統長期處於緊張狀態。
這種狀態影響腸蠕動，易使胃腸功能降低，消化係統減弱，從而造成便秘。同時，女性如果長期便秘，臉色就會很難看，還很容易長斑。
③有礙皮膚呼吸。
瘦身內衣緊貼在身上，使皮膚不能正常地呼吸，尤其是在出汗後，汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎，還易導致皮膚粗糙，使皮膚失去彈性，影響應有的潤澤。
④產生缺氧反應。
不合體的束胸會影響人的呼吸，束縛的胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木。有些塑身女性穿緊身衣時間長了，就有一種憋氣感。
⑤不利於乳房發育。
穿瘦身衣直接影響血液循環係統，如束胸使乳房的血液循環不充分，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這尤其對青春期發育階段的少女影響更大，會直接影響乳房發育。
我們在選擇瘦身衣時，一定要合體，透氣性要好，且不要長時間穿在身上，如果感到不適，一定要盡快停用。
（4）牛仔褲時髦，不可常穿牛仔褲其樣式新穎，款式眾多，耐髒耐磨，博得廣大群眾的歡迎。全球近90%的人有至少一條牛仔褲，45%的人竟然擁有10條牛仔褲。中國人均有4條牛仔褲。顯然，牛仔褲是如此受年輕人喜愛。然而就是這一備受青睞的牛仔褲，它的特點是一緊二厚，不論男女老少都不宜久穿。尤其是那種過緊過小的牛仔褲，潛藏了健康隱患。
緊身牛仔褲過緊包住臀部，皮帶緊纏腰間，將會壓迫骨盆處的神經，影響血液運行。久而久之，可能導致腰腿疼痛不適、麻木酸脹、伸屈困難等。女性如果常穿這種牛仔褲，會使陰部分泌物增多，加上夏季天氣炎熱，更易使陰部細菌大量繁殖，引起尿頻、尿急、尿痛等病症；而男性長期穿過緊的牛仔褲，會使陰囊受束，失去收縮功能，影響精子正常發育，嚴重者甚至會產生不正常的精子，導致不育。此外，緊身牛仔褲還與一些婦科病有關。由於牛仔褲麵料不透氣，因此可能使女性內分泌物不易排出，引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。另外，盛夏時，牛仔褲的金屬紐扣長時間和腹部皮膚接觸，容易誘發接觸性皮炎。
（5）低腰褲不再美麗動人低腰褲正成為女性的新寵，流行又性感，但是，不是任何人都適合穿。低腰褲適合的條件太苛刻，腹部不能多肉，否則突顯缺陷，非常難看。而且最近發現到許多人，由於長期穿著低腰牛仔褲，很容易讓骨盆腔以上、恥骨以下腹腔部位的血液循環變差，出現皮膚過敏、便秘等代謝症候群症狀，或是因為大腸挪動空間變小導致腸燥症，有些還合並胃食道逆流等症狀。
低腰牛仔褲穿久了，容易導致脂肪往上位移，造成遊泳圈上身。因為低腰褲是卡在小腹上麵，靠近骨頭附近，褲子沒有卡住腹部，所以常常使得腰圍已經增加了卻還不自知。
小腹婆長期穿了低腰牛仔褲之後，經過擠壓的結果，會讓腹部的脂肪往上位移，導致脂肪貯積，造成腹部兩圈脂肪。低腰褲不僅不適合胖的人，瘦的人也不適合，因為瘦的人骨盆相對突出，穿緊身低腰褲時，股外側皮神經會被勒住，大腿外側容易出現麻痛，一碰骨盆處附近皮膚，就會感覺好像被電電到般痛麻。
醫師提醒：減少低腰褲穿著時間，也不要穿太緊，免得影響血液循環。流行可以趕，但要量力而為，才不會為了趕時髦而賠掉健康，那就太得不償失了。
低腰褲有以下缺點：
①低腰褲讓人的腰線陡然下降10多厘米，也就是你穿上後腿短了10多厘米，上身拉長了10多厘米，原來腿長的還無所謂，正常的就變成了腿欠長的“短兔”，原本腿短的就有些慘不忍睹。
②低腰露臀溝褲不能在男同事麵前穿，不能在老師麵前穿，不能在領導麵前穿，不能在老爸麵前穿，不能在和男友一起出去玩的時候穿，不能居家穿，這恐怕是利用率最低的服飾。
③低腰褲的腰頭紐扣或搭鉤必須非常牢固，否則很容易在蹲下、坐下時繃掉。
④穿低腰褲時配上裝常常為難，配短衣吧，腰腹部全一片白花花的暴露，露得太多，配長衫吧，比例失調。
⑤穿低腰褲容易患腰部神經官能症。因為經常穿低腰褲，而正常的腰部無法感知褲子邊沿和皮帶的束壓感，從而導致感覺神經下移，慢慢的會造成神經錯亂！有研究表明久穿低腰褲會導致尿失禁！
⑥用中醫的理論講，腎髒在腰部，腎氣有溫煦全身陽氣的作用，一旦腰部受寒，腎氣受損，人就會感到怕冷、無力，出現倦怠、食少、大便稀薄等症狀。而臍部受寒會影響人體的胃腸功能，易發生腹瀉、痛經等。同時，若年輕時腰臍腿膝經常受風、寒、濕侵襲，年齡漸漸大了以後，慢性腰痛、膝關節炎或一些婦科疾病也會纏身。
（6）鹽水洗新衣除甲醛新衣服剛剛買回來，經常有一股異味，這是新衣服上殘留防皺處理時的化學藥品——甲醛。在高壓、高溫環境下，甲醛分子與棉纖維分子交鏈結合，產生防皺效果。但是處理過程不夠嚴謹，或處理後清洗不淨，經常造成甲醛單體由布料中釋放出來，甚至新衣本身就有甲醛。
甲醛除了引起急性眼症狀、咳嗽、流淚、視力障礙及發疹等，實驗也證明甲醛具有致癌作用。因食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，須先用食鹽水浸泡後清洗幹淨。
8．“妝”點生活
在日光環境下，化妝時必須在日光光源下進行。妝色宜清淡典雅，自然協調，盡量不露化妝痕跡。白天自然光下，一般女性略施粉黛即可；濃妝多為參加晚間娛樂活動的女性的裝扮。淡妝給人的感覺不是刺激而是輕柔的美。
（1）日妝宜淡日妝也稱生活妝、淡妝，用於一般的日常生活和工作。化妝的濃淡要視時間、場合而定。白天日常生活或工作時間一般以化淡妝為宜。如果白天也濃妝豔抹，香氣四溢，難免給人的印象欠佳。輕掃娥眉不施朱紅的女孩純真無暇，女人的美往往都是淡淡的。濃妝豔抹的女性並不能達到美的效果。我們又如何使自己不僅自然高雅，又不失女性特有的風姿和魅力呢？
①潔麵：首先用洗麵奶、清水將麵部清潔幹淨。
②化妝水、潤膚霜：日光下容易脫妝，化妝前必須選用收斂性的化妝水，然後擦上合適的潤膚霜。
③乳液：化日妝宜選用乳液，含油量不宜太大，可選用水溶性乳液。
④修正液、修正粉底：用於調整皮膚的顏色，適合化日妝使用，方便快捷。膚色黃的人用紫色粉底，可使皮膚顯白；對紅血絲皮膚用綠色粉底可起掩飾作用。
⑤粉底液：適用於膚質好的人，也可以局部遮掩，用量宜少、宜薄，有嚴重斑點的部位和高光部位可多塗抹兩次，皮膚較幹或有嚴重斑點的皮膚應使用粉底霜。
⑥定妝：用粉刷蘸取少量散粉或用粉餅在全臉薄薄定妝，尤其是臉頰和眼部。散粉宜少、宜薄。
⑦眼影：眼部結構好的人可用單色眼影暈染。用眼影刷蘸取少量眼影色，從上眼瞼外眼角向內眼角輕輕暈染，然後用幹淨大眼影刷暈染，位置為眼球的邊緣線上。
⑧眼線：睫毛濃密的人可不畫眼線，睫毛條件差的人可選合適的眼線筆，畫上下眼線，然後用眉刷蘸深色眼影作暈染，使眼線產生睫毛的濃密感和朦朧感。
⑨眉毛：眉毛條件好的人，隻需用眉刷蘸取少量深色眼影刷順眉毛，眉毛條件差者，用深色眼影輕刷一遍，缺少的眉毛要用眉筆一根一根的按眉毛生長的方向畫上。
⑩口紅：日妝的口紅顏色不宜鮮豔，盡量接近唇色，可選用粉質無光的口紅，畫出唇形後，用唇刷蘸單色口紅暈染，或塗上少量淺色唇油。
11睫毛：睫毛條件好的人，可用無色睫毛膏刷一遍；睫毛條件差的人，先要把睫毛夾彎上翹，然後刷2～3遍增長睫毛膏，使睫毛向上彎曲，可增強眼睛的立體感和魅力。
12胭脂：臉形和膚色好的人可以不刷胭脂，需要刷時可選擇淺紅色胭脂，用量宜少不宜多，給人非常自然、似有似無的感覺。
（2）合理使用化妝品化妝品能把人裝扮得光彩照人，但如果選用不當則會適得其反，留下“後遺症”。據有關部門統計，化妝品“後遺症”不分年齡段，男女均有發生，生成的原因也多種多樣。例如選用化妝品不當，塗擦麵部使皮膚發生過敏反應而繼續使用。
還有使用含有激素的化妝品後，一時效果很好(尤其是麵部皮膚易生皮炎者)，而過分依賴則使皮膚生成粗糙的黑色硬皮。
還有的人用了劣質的化妝品後不注意清潔皮膚，使皮膚毛孔堵塞，影響新陳代謝而生成皮炎、皮疹。還有的用了化妝品後使原有的色斑加重或生成新的色斑等等。因此在使用新化妝品之前一定要做皮膚過敏試驗，若使用之後感覺異樣或有過敏反應應立即停止使用。
化妝品共分三類：一是彩色化妝品，二為護膚保養品，三為清潔用品。護膚保養品要根據自己的皮膚性質和季節的變化來選擇，適合自己皮膚就是好的護膚品。一般的護膚品保質期限是兩年，不要使用過期的護膚品，因為變質的護膚品會損壞皮膚。還有，應選擇無顏色和香味淡雅（無刺激的香精味）的護膚品。
粉底選擇的好壞，對皮膚來說也是很重要的。上乘的粉底粉質細膩，塗擦在皮膚上有光澤，且能滋潤皮膚，還可起到護膚防曬的作用。粉質表麵顆粒粗糙的劣質粉底，對皮膚損害較為嚴重，容易引起皮炎及加重暗瘡的生成。