我曾聽到過一位著名醫生的如下言論：“我們這代人對於醫學的最大的貢獻就是懂得了通過營養學的手段讓自己的身體得到調理，這可以從根本上減少疾病對我們的侵害。但這還不夠，作為一名醫務工作者，我們應該在今後的領域中進一步探尋未知的領域，比如現在還往往被排除在研究範圍之外的心理和性格因素。”
的確，目前這種注重外部方法卻忽略內在調理的現狀並不利於醫學的整體發展，有關精神因素與疾病治療的方麵目前還處在一個發展的初級階段。不過這一點從19世紀以來已經有了一些改觀，那些原本就隱藏人類身體背後的自然力量逐漸被人們所認識。從事醫學工作的人也越來越多地學習心理學，並努力嚐試著精神療法的實踐工作。作為我們普通人不需要再懷疑精神世界的存在了，越早地發掘自己的精神力量可能越早地抓住機會，讓我們在人生中處在競爭的前列。
我本人也了解過很多病例，他們經過一些精神層麵的調整後，將自身的內在力量發揮出來，改變了原來頑疾纏身的局麵，甚至原本依賴藥物治療的人逐漸擺脫了對藥物的治療，開始了另外一種生活。
不管醫生進行何種手段的治療，其對患者進行心理暗示都是一種有著十分明顯作用的方法之一。作為患者，需要在治療過程中積極地配合。如果自己身體虛弱，或者神經衰弱，又或因為疾病而心情壓抑，那麼應該及時地尋找一個知心人解開心結，一個好的心情會更有利於自己的治療。若是在這一過程中讓自己意識到了潛藏在我們體內的內在力量，那將更為理想。
二、積極的心態=健康的身體
來自他人的治療手段隻能治標，治本的方法隻掌握在我們自己手中。即便是醫生采取的心理療法也需要患者自己能夠真正意識到並運用自身的內在力量才會更加有效。高人的指點可以讓你明白自己的切入點，若想從此擺脫疾病還需要自身的努力。“病由心生”，不少讓人備受折磨的病痛其實隻是根源於人們對於道德、法則的蔑視，他或者是有意的或者是無意的，或者是主動的或者是被動的，但這種蔑視總歸會影響到其生活本身。
如果罪惡感一直糾纏著你，那病痛就不會遠離你。當你再也不行凶時，也就斷絕了病痛的根源。當然，病痛不會立刻消失，但一心向善絕對不會再增加痛苦，而原來的病痛也會隨著戾氣逐漸消失日以減輕，直到痊愈。
人生總是非常的複雜，讓我們覺得難以在這一過程中自由快樂。要想變得自由快樂，最直接的辦法就是找到那些支撐生命的規律，了解它們才是人生中所有活動的主宰。它們會讓我們健康，它們會讓我們快樂，它們會讓我們在自己的生活中遊刃有餘。換言之，如果我們沒有找到並運用這種規律，那麼我們就會處在病痛之中。讓我們敞開心扉去尋找並接受那些來自宇宙的生命規律吧！
一旦人們有了“宇宙精神推動了萬物向善的方向發展”的意識，他就不再渾渾噩噩地生活，而可以成為一個將靈魂和肉體融合起來的人。在他的人生哲學中，肉體便不再是人生的核心，因為生命的真諦在於真善美的人類整體的意願的實現，讓自己的精神境界崇高才是生命的全部。人的軀體隻是思想的一個寄居所，而那些精神境界崇高、思想深邃睿智的人是不害怕來自外部的疾病的。
我們看到了太多疾病患者無法用一顆積極心麵對病魔，假使他們能夠更加樂觀向上一點兒，或許就不會有那麼多被病魔吞噬了的不幸者了。疾病就像堵塞水管的雜物，它是在逐漸的積累中才將水管堵塞的，它一點一點地在水管中沉澱，如果沒有清澈的水不斷地衝刷，總有一天這根水管將會被完全堵塞而失去輸水的功能。我們的積極的思想和健康的心理狀體就是這道清澈之水，它蘊涵著來自宇宙精神的無窮力量，把正在日益堵塞我們生活的雜物全部清除。那時，我們就會健康、快樂地麵對著自己的身體，享受著自己的生活。
是的，無法了解精神世界的運行規律就難以讓自身的潛能發揮出來。那些化腐朽為神奇，將不和諧變為和諧，將疾病消除擁有健康的人，正是因為他有一個健康的精神世界。我們的思想也隻有上升到有一個健康的精神世界之時，才能夠看到自己到底有什麼樣的實力。請記住，能夠傳播的不僅是疾病，健康也同樣可以傳播。健康的精神世界會讓你成為一個傳播快樂和健康的源頭，你周圍的朋友們也可以在你身上獲得積極向上的力量，讓他們也受益。
有人會問，那麼怎樣做才可以達到這樣的境界呢？難道隻要調整好自己的心態調就能讓自己保持健康，或者在得病的時候讓自己不治而愈？我要說的是，這種境界的最關鍵之處在於“天助自助者”的道理，我們無法回答此處所問的問題，但是我們應該明白的是一種信念：隻有依靠自己的努力才能獲得自己希望得到的東西。
一種理想在人的心中醞釀，可以刺激大腦產生很多對自己有益的念頭，這些念頭便是思想力量的雛形。當積極的思想形成，它必然會或多或少地積極影響生理的健康狀態。“天助自助者”一定要在實踐之後才會理解，隻有這樣的才是最真實的。
當你用一種積極的精神去生活之時，你會感受到一股活力正在自己的生命裏湧動。這是精神世界中的力量傳遞到你身體內部並產生影響時的感覺。在這種狀態下，你的身體不會有生理上的問題，它強壯、健康地在生活中演繹著自己。此時你將自覺地敞開心扉迎接各種機遇的來臨。你的開放吸引了周圍盡可能多的宇宙精神，呼吸天地之間的正氣，日益改善著自己的人生。至於其改變速度則因人而異，有的人一朝頓悟，還有人是循序漸進，不過都是殊途同歸。
徹底醒悟之後的變化往往讓人吃驚，而之前影響身體健康的各種因素，包括生理上的疾病，也會漸漸從蛻變之後的身體上消失。隨著時間的延續，體內的正氣愈發渾厚，那些平和、深沉的力量保護著你的身體不受恐懼、混亂或者意外的東西幹擾。當然這是一個持續漫長的減持過程，並不是所有的人都能堅持到最後。不過還有另外一種方法也可以達到讓自己得到保護的效果，那就是：讓自己的心態保持平和，用仁愛、慈和、寬容的心態對待他人，不要忽視自身內在的力量的挖掘，讓自己信心滿滿。從一定意義上說，人的本質就是精神，那些達到了一定精神境界的人能夠不被疾病侵擾。就算目前的我有不少疾病纏身，可是隻要讓自己敞開接受天地正氣，同樣可以有所轉變。
也許在實踐當中，你能夠感受到一股帶有生命力的暖流在體內流轉。這是思想饋贈給你的信任。你可以在這一饋贈基礎上麵對病魔談笑自如，那時能夠治愈的把握可能又會多加幾分。要知道，堅持不懈地堅持此信念，一定可以讓你得到回報。世界上的確有一些自認為很聰明的人，他們從來不相信這些實實在在的力量，當然，他們也就得不到這一力量的回報。或許當他們無法擺脫病痛之時，才會想到嚐試一下這一力量的效果。
在平日的生活中，我們可以讓自己的心靜一靜，冥想或者反思都可以，總之，不要老是讓自己處在緊張的狀態。這是一種有意識的自我治療，它的形式並不固定，隻要是適合你的方法就可以。而就是這種漫不經心的治療，便可以讓我們的身體隨著精神世界中各種力量的引入而變得更好，我們體內的潛能就在這樣的治療中發揮它們的功效，保護我們的身體。不必因為一個人的突然痊愈而瞠目結舌，冥冥之中的力量並不是玄妙難以捕捉的，這是精神力量所創造的奇跡。雖然我們彼此選擇的方法或許不同，但是我們得到的結果是一樣的，那就是我們得到了想要的狀態。
當然，有的人在選擇這樣的方法時並不想完全接受。或許他隻是覺得隻有身體的一部分有必要用這一精神治療的方法，所以不想完全接納精神力量的到來。老實說，這可能有些困難。因為這需要你將自己的全部意識集中需要“治療”的部位上，而這一點需要依靠大腦對意識的控製來完成。這雖然同樣讓你得到對身體有益的好處，可能無法保證某一天這種病痛會繼續糾纏你。也就是說，要想根除損害身體的病因，就必須讓自己的精神世界完全融入到你的現實生活中。
三、用平和的心態接納一切
憑借內在力量使得疾病得到治愈的例子從來都不缺乏。盡管他們的方法並不相同，但他們所用方法的基本原理卻沒有太大差別。