一位70多歲的日本老先生，拿了一幅祖傳古畫上電視節目，要求寶物鑒定團的專家做鑒定。據老先生去世的父親生前說，這幅畫是名家所作，價值數百萬。老先生自己不懂，因而想請專家加以鑒定。結果揭曉，專家認為它是贗品，連一萬日元都不值，全場唏噓……主持人問老先生：
“您一定很難過吧？”來自鄉下的老先生臉上卻變得無比的柔和和憨厚，微笑著說：“啊，這樣也好，不會有人來偷，我可以安心把它掛在客廳裏了。”
小李的錢包被盜了，很讓人心煩，不光是錢不見了，裏麵還有他的身份證，這讓他愁眉不展，因他是東北人，現在北京打工，辦身份證還要來回跑，挺麻煩的，以致這幾天他心情都不好。
不過，這樣的心情沒有持續很久，一位朋友的話讓他頓悟，心情也隨之好轉。朋友對他說：“錢包已經不見了，你再怎麼想，也不可能重新出現在你的麵前。錢丟了事小，如果好心情沒了，影響你的情緒，讓你憂傷，讓你不安，這會影響你的食欲，影響你的健康，就太不值得了。身份證辦起來是很麻煩，卻讓你多回家幾次，增加了與家人的溝通，這也是一件挺好的事情呀！”朋友的話讓他反思了很久，如果換一個角度來思考問題，生活中又有什麼讓你感到煩惱的事情呢？
我們從以上幾個小故事中可以感悟到：世事難以預料，倒黴和不幸的事誰也不想發生，但如果發生了，你應怎樣去麵對呢？生活的挫折和磨難來臨時，我們應以一顆樂觀、豁達、健康的平常心麵對，這樣生活會美好得多。
許多人都有過丟失某種重要或心愛之物的經曆：比如不小心丟失了剛發的工資，最喜愛的自行車被盜了，相處了好幾年的戀人拂袖而去了，等等，這些大都會在我們的心理上投下陰影，有時甚至因此而備受折磨。
究其原因，就是我們沒有調整心態去麵對失去，沒有從心理上承認失去，隻沉湎於已不存在的東西，而沒有想到去創造新的東西。人們安慰丟東西的人時常會說：“舊的不去新的不來。”事實正是如此，與其為失去的自行車懊悔，不如考慮怎樣才能再買一輛新的；與其對戀人向你“拜拜”而痛不欲生，不如振作起來，重新開始，去贏得新的愛情。
人世間就是有許許多多自己製造的煩惱。煩惱是很不討人喜歡的詞，因為它令我們感到無助、勞累。
人生總是在不斷地失去和擁有。擁有快樂，失去煩惱；撿到幸福，丟掉悲傷。不管將來你要怎樣選擇，最重要的是自己能夠開心地麵對。
生活中，我們難免失去，如果失去什麼之後，我們再失去快樂的心情，豈不是失去更多了？
有的人大富大貴，別人看他很幸福，可他自己身在福中不知福，心裏老覺不痛快；有的人，別人看他離幸福很遠，他自己卻時時與幸福邂逅。
有對下崗的年輕夫婦，在早市上擺個小攤，靠微薄的收入維持全家五口人的生活。這夫婦倆過去愛跳舞，現在沒錢進舞廳，就在自家院子裏打開收錄機轉悠起來。男的喜歡喂鳥，女的喜歡養花。下崗後，鳥籠裏依舊傳出悅耳動聽的鳥鳴聲；陽台上的花兒依舊鮮豔奪目。他倆下了崗，收入減少了許多，還樂個不停，鄰居們都用驚異的目光看著他倆。
是的，我們雖然無法改變我們的境況，但我們可以改變自己的心態。
沒了工作不要緊，但不能沒有快樂，如果連快樂都失去了，那活著還有什麼意義。因為快樂是人的天性的追求，開心是生命中最頑強、最執著的律動。
榮啟期在泰山，優哉遊哉，鼓琴而歌，孔子路過，就問他為何這等快樂？
榮啟期回答道：“天生萬物，惟人為貴，我得為人，何不樂也？”
正如榮啟期所說，生而為人即是一種快樂，快樂是人生的主題。隻要我們用心去體會，用豁達的胸懷去麵對人生的壓力，以飽滿的熱情去解決壓力，就能快樂度過每一天。
讓自己變得更加理智和實際些
在英國著名的威斯敏斯特教堂旁邊的一塊墓碑上，刻著這樣一段話：
當我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當我成熟以後，我發現我根本不能夠改變世界，於是我把目光縮短了一些，決定隻改變我的國家；當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國家，我最後的願望，僅僅是改變一下我的家庭，但是這也不可能。當我躺在床上，感覺自己就要離開人世時，我突然意識到：如果一開始，我僅僅去改變我自己，然後我可能改變我的家庭，在家人的支持和鼓勵下，我可能為國家做一些事情，然後，誰知道呢？我甚至可能改變這個世界！