心理學不是“能看透別人”的科學
心理學一詞來源於希臘文，意思是關於靈魂的科學。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因為古代人認為生命依賴於呼吸，呼吸停止，生命就完結了。隨著科學的發展，心理學的對象由靈魂改為心靈。直到19世紀初葉，德國哲學家、教育學家赫爾巴特才首次提出心理學是一門科學。
而原先，心理學、教育學都同屬於哲學的範疇，後來才各自從哲學的範疇中分離出來。科學的心理學不僅對心理現象進行了描述，更重要的是對心理現象進行說明，以揭示其發生發展的規律。
有人說：“學心理學的人能看透別人的心理，知道他人心裏想什麼，好厲害！”這些說法把心理學神化了。其實，心理學就是一門研究人心理活動規律的科學。心理學家隻是在盡可能地按照科學的方法，間接地觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什麼不同，為什麼會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好地服務於人類的生產和實踐。
在邏輯層麵上，心理現象包括感覺、知覺、表象、記憶、思維、想象、情感和意誌等，到底哪一種心理現象的出現標誌著心理的誕生？即心理產生的標誌是什麼？又是何種心理現象的產生宣告了心理的產生？
我們知道，有現象必有其本質，心裏導致心理現象的產生。在所有心理現象中哪一種才是最先產生而又是最基本的心理現象，且能合理推出發展其他心理現象？顯然是感覺。隻有感覺才是產生的最早又能發展出其他的心理現象，所以感覺應該是心理誕生的標誌。
這裏可以從三個方麵來說：
1.感覺是其他一切心理現象的基礎，沒有感覺就沒有任何心理現象感覺誕生了，其他心理現象才能在感覺的基礎上發展起來；感覺是其他一切心理現象的源頭和“胚芽”，其他心理現象是在感覺的基礎上發展、壯大和成熟起來的；感覺是其他心理現象大廈的“地基”，其他心理現象都是建立在感覺的基礎上。
2.個體心理學表明：剛出生的嬰兒隻有無條件反射和簡單的感覺，而知覺和表象等都還沒有發展起來，但卻不能否認嬰兒就沒有心理心理隨著感覺的誕生而誕生，一旦有了感覺也就有了心理。而其他一切心理現象都是以感覺為“胚芽”發展起來，是胚芽成長的不同階段。隨著嬰兒的發育，其心理也逐漸發展起來，心理現象將會愈來愈複雜。
3.動物進化史也表明了感覺是心理產生的標誌和“胚芽”
感覺是在什麼時候產生的呢？也就是說感覺是在動物進化史中的哪種動物身上開始出現的呢？最開始出現心理現象的動物是腔腸動物。具有網狀神經係統的腔腸動物以簡單的感覺對外界刺激作出反應，腔腸動物具有最簡單最低級的心理現象，也就有了心理。以後隨著動物的進化和發展，肛腸動物的心理也在逐漸發展、豐富，並逐漸出現了知覺、表象、想象和思維等。心理進化史是動物進化史的附著物，並隨著動物的進化而進化的。心理也是從隻具有感覺的動物隨著生物的進化而發展起來的，心理在感覺的基礎上隨著生物的進化而紛繁複雜起來，出現了知覺、表象和想象等，直至出現了意識和思維等高級心理現象。
什麼才是健康的心理狀態
什麼是心理健康？世界衛生組織給健康下的定義為：“健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不是沒有疾病及虛弱現象。”
從世界衛生組織對健康的定義中可以看出，與我們傳統的理解有明顯區別的是：它包涵了三個基本要素：軀體健康、心理健康以及具有社會適應能力。具有社會適應能力是國際上公認的心理健康的首要標準，全麵健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關，缺一不可。這就是健康概念的精髓。
我們再來細說一下心理健康的具體內容：
1.積極有效的心理狀態
能夠對當前發展中的社會和自然環境做出良好的適應，不同層次的人所具有的反映也不一樣。但是健康的心理一定要有好的智力條件。
2.健康的人格
健康的人格就是要有好的自我意識，知道自己是屬於什麼樣的狀態，跟周圍是什麼樣的關係，這樣才能做出比較準確的判斷和選擇。
3.社交的能力