雪中豔
製作步驟:
主料:
雞蛋清12個,泰國蘭2
1.切配:將泰國蘭用鳳尾刀戳成花瓣形待用。枸杞泡發洗淨。
2烹前加工:①將雞蛋清加入澱粉、牛奶、鹽調好;②鍋內加高湯、味精、鹽調好味後,勾芡待用。
3烹製過程:①把油燒至三四成熱時,下入蛋清液,待蛋清成為小珠子形,漂至油表麵時,即可澇出;②倒入勾好芡的湯勺內攪勻,裝碗,用泰蘭花瓣和枸杞裝點。
輔料、調料:
牛奶250毫升,澱粉40克,味精5克,鹽2克,高湯400克,蔥薑油10克。枸杞子10粒
技法揭秘:
本菜烹製過程中要掌握好油溫.最好采用熱勺溫油的方法否則容易粘勺:泰國蘭用於點綴,可用其他物品代替。本菜軟嫩光潤飽滿.珠體光亮勻稱具有養心安神.滋陰潤燥的功效。
香辣鴨心
製作步驟:
1.切配:①鴨心去頭,從1/2處剖開底部不要起斷,拍平,從裏麵剞十字花刀,加料酒5克、鹽0.5克、澱粉30克,抓勻上漿;②冬筍切成象眼片。
2烹前加工:①將腰果炸酥脆;②辣椒剪段炸熟,③將料酒、醬油、味精.鹽、白糖、米醋、濕澱粉、薑水、髙湯兌成汁。
主料:
鴨心350克。
輔料、調料:
冬筍12克,腰果50克,豆豉5克,洋蔥5克,蒜5克,幹辣椒5克,料酒15克,醬油8克,鹽1.5克,味精2克,白糖2克,米醋3克,濕澱粉45克,高湯50克,油750克,(約耗50克)薑水適量。
3烹製過程:炒勺內注入油,燒至六七成熱時,下入鴨心浸透,撈出勺內留少許油,放入蔥、蒜炒出香味,下豆豉、洋蔥煸炒,放鴨心,淋汁翻炒,再淋辣椒油,放腰果即可。
技法揭秘:
本菜烹製時注意過油時鴨心斷生即可,既要熟又要脆:腰果可用花生米代替;本菜香辣鮮嫩、色澤紅潤、味道濃鬱.具有補血養心安神寧誌。
金鏤玉葉
製作步驟:
1切配:將白菜葉擇好洗淨。鮮貝切絲。
2烹前加工:鍋內放油燒至六成熱時,下入白菜葉,炸後撈出I再用開水把白菜葉焯一下,撈出。
主料:
白菜葉400克,鮮貝750
輔料、調料:
薑米5克,料酒10克,味精3克,鹽2克,高湯250克,水澱粉20克,蔥薑油10克。
3烹製過程:鍋內下入蔥薑油.薑米,煸炒出香味,下入少許薑汁和鮮貝絲炒透,下入白菜葉和高湯、料酒、鹽、味精,略燒即可。
技法揭秘:
本菜烹製過程中油溫要掌握好:把菜葉的纖維炸軟.食用時不塞牙也可減少菜中的苦味.有增香和增加軟爛度的作用。本菜具有滋陰益腎.清熱利水的功效。
白流蝦
製作步驟:
1切配:將大蝦去殼,片去表皮,去蝦線,一剖兩開,用清水洗淨,控幹水分。
2,烹前加工:將蝦肉加鹽、蛋清、澱粉漿好。
主料:
大明蝦12隻。
蝦白
輔料、調料:
料酒10克,味精3克,鹽2克,白糖1克,雞蛋清20克,澱粉20克,高湯200克,蔥薑油10克,紅椒絲適量。
3烹製過程:①鍋內加油,燒至二三成熱時時,下入蝦肉,滑透撈出;②鍋內留少許油,下入紅椒絲,輕輕煸炒,撈出,撒少許味精、鹽拌好;③鍋內下高湯,調好味,用水澱粉勾芡,熟後再用蛋清勾芡,產生白流汁,下入蝦肉,翻勺即可。裝盤時用紅椒絲碼邊。