家庭生活保健小常識（最實用的居家小書）

第63章 酸棗仁粥（1 / 1）

用料：酸棗仁300克，粳米100克。

做法：將酸棗仁加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米洗淨後放入藥液中煮粥，加少量食鹽調味即可服用。

作用：鎮靜、降低血壓和調節神經等。