家庭生活保健小常識（最實用的居家小書）

第71章 生地棗仁粥（1 / 1）

原料：生地黃30克，酸棗仁30克，粳米100克。

製作：將生地黃放入沙鍋內，加水煎煮兩次，取汁100毫升備用。然後將粳米加水煮至米爛成粥，待粥熟時，加入生地黃汁、酸棗仁，煮1－2沸即可。

用法：每天服食1－2次，以晚餐服為宜。

療效：滋陰養血，安神寧心，斂汗。適用於陰虛內熱、虛煩不眠、心慌虛汗等症。