家庭生活保健小常識（最實用的居家小書）

第70章 胡桃芡實粥（1 / 1）

原料：胡桃仁30克，芡實30克，粳米50克。

製作：將以上三味入鍋，煮成粥即可。

用法：每晚溫熱服食。

療效：補脾腎，填精益智，主治脾腎兩虛之健忘。對脾腎兩虛、智力日漸減退者常食效果更佳。