方1
龍眼洋參飲治失眠
【原料】龍眼肉30克，西洋參6克，白糖10克。
【製用法】將三物放入帶蓋的碗中，置鍋內隔水反複蒸之到成膏狀。
【功效】補脾養心，益氣養陰。
【附注】龍眼肉甘平，補脾安神；西洋參苦甘涼，益氣養陰生津。二品相合，對心脾氣血虧虛而致心悸、不寐、健忘者，療效頗佳。每晚食之，每服一匙。
方2
苦丁肉桂袋泡茶治失眠
【原料】苦丁茶5克，肉桂2克，夜交藤3克。
【製用法】將苦丁茶、肉桂、夜交藤碾成粗末，用過濾紙壓邊包裹，置茶杯中，開水衝入，加蓋，靜置10分鍾，即可飲用，隨衝隨飲，味淡為止。
【功效】調和陰陽，清心安神。
【附注】此為保健茶，可常服。苦丁甘寒，清心除煩，安神利尿；肉桂引火歸原，交通心腎；夜交藤安神鎮靜，善治失眠。諸藥為茶，可使心火下降，腎水上濟，水火相交，陰陽調和失眠自愈。
方3
山楂飲治失眠
【原料】山楂100克，白糖50克。
【製用法】山楂炒熱，不使焦苦，加入白糖，摻入清水，熬煮20分鍾，臨睡前溫服。
【功效】消食和胃安眠。山楂和中消導，寬中快膈；白糖健脾和中。因停食、消化不良而致“胃不和，臥不安”，輾轉反側，難以入睡者，飲之最宜。
方4
棗仁百合湯治失眠
【原料】生棗仁、熟棗仁各15克，百合30克。
【製用法】先將棗仁加適量水煎片刻去渣，再加入百合煎煮至熟即可。食百合，飲湯。
【功效】鎮靜安神，清心養血。主治失眠。
方5
百合棗龜湯治失眠
【原料】龜肉60克，百合30克，紅棗10枚，調料適量。
【製用法】龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可。飲湯，食肉。
【功效】滋陰養血，補心益腎。適用於心腎陰虛所致之失眠、心煩、心悸等症。
方6
紅棗蔥白湯治失眠
【原料】紅棗20枚，蔥白7根。
【製用法】將紅棗洗淨，用水泡發，煮20分鍾，再將蔥白洗淨加入，連續用文火煮10分鍾。吃棗，喝湯，睡前服，連服數天。
【功效】補益心脾，養血安眠。適用於心脾失眠、多夢易醒，醒後難以入眠、心悸健忘、麵色少華、神疲乏力。
方7
玫瑰花烤羊心治失眠
【原料】鮮玫瑰花、羊心各50克。食鹽適量。
【製用法】①將鮮玫瑰花50克（或幹品15克）放入小鋁鍋中，加食鹽、水煎煮10分鍾，待冷備用。②將羊心洗淨，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反複在明火上炙烤，烤熟即成。宜熱食，可邊烤邊食。