高雅是一個女人內心世界充實的完美體現，是質樸的心靈形諸於外的真摯表現。這種美不是單純有靚麗的外表，而是在經曆了歲，月的沉澱後所形成的心態，麵對世事所表現出來的淡定、沉靜、從容，是獨立、自然的美，是美的自然沉澱。做一個高雅的女人，就是相信自己、相信愛情、相信人生中所有美好的東西。
高雅不是華衣美餐，奢侈是可以用錢買的，而高雅卻不能。華瓶的衣裳並不一定能裝扮出高貴的靈魂，而布衣也不一定能掩蓋一個人的精神風采，這就是氣質的魅力，它來源於精神世界的充實豐富。
作為一個女人，一個平凡得幾乎微不足道的女人，也應該有著不平凡的追尋。你可以不漂亮，但要大方得體；你可以不富有，但要豁達開朗；你可以不可愛，但始終從容沉穩；你可以不知性，但仍然孜孜以求。不被煩惱所困擾，不被世俗來侵蝕，那樣的從容，那樣的淡然，即使是一天天變老，也是在優雅中老去！
有一個普通的女人應聘教師職務，校長何她：“為什麼要當老師？”她回答：“小時候我曾有過一個夢想，那就是我要成為一個偉人。後來這個夢想沒有實現。於是我又有了一個新的夢想，那就是我要成為偉人的妻子，然而這個夢想也破滅了。現在，我產生了第三個夢想，那就是我要做偉人的老師。”她當即被錄取了。
這個女人的回答是一種現實的平凡，這樣的平凡是一種真正的藝術，而這樣的藝術又確是一種高雅。平凡與高雅，誰能準確找出其分界線。
非淡泊無以明誌，非寧靜無以致遠。學會修身養性，學著關愛他人，於平凡中見高貴，於平淡中顯真誠。幼吾幼以及人之幼，老吾老以及人之老，用一顆真正善與愛的心去生活，你才會生活得幸福與優雅。
高貴的女人並不一定出身豪門或者本身所處的地位如何顯赫，這裏的高貴是指心態上的高貴。男人最反感放蕩輕浮、心態猥瑣的女人。能從平凡中透出高貴的女人，其生命裏潛存著一種淨化男人心靈、激勵男人鬥誌的人性魅力。平凡女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華，自然少不了這種高貴氣質。
注意保持形象，你也可以成為離雅攻神語根說：“形體之美勝於顏色之美，而優雅的行動之美又勝於形體之美。”對於男人來說，女人最初吸引他們的，往往是整體的儀表與姿態。
高貴典雅的女人無論在什麼場合都會注意保持自己的形象，從一個女人優雅的舉止裏可以看到一種文化教養，讓人賞心悅目。
一個高雅的女人，即使是撿掉到地上的物品，也同樣能展示她的優美姿態：輕輕地走到物品跟前，上體正直，單腿慢慢下蹲，輕鬆自如地達到了目的。這一瞬間不經意的美，永遠地定格在男人的心裏。
其實隻要修煉得道，你也可以高雅起來：
站立應做到挺、直、高。身體各主要部位應盡量舒展，兩腿並膝直立；頭不下垂，下頌微收，眼看正前方；胸不含，肩不聳，應沉肩，背不駝；髖膝不打彎，微收臀、收腹。這樣就會給人一種挺拔俊秀、精力充沛的感覺，如果哈腰駝背、腿髖打彎、腿搖、手臂亂舞，則會給人一種輕浮之感，而且也會影響身體健康。多多注意女舞蹈演員和女體操隊員的站姿，並細細體會、練習。不久的將來，你也會發現自己的站姿變得亭亭玉立、優雅動人了。