有頭皮屑的人應該堅持每天洗發，因為脫落的頭皮需要靠洗發衝走，否則死皮和細菌就會聚集在頭皮上。開始時每天使用去屑洗發水。一旦控製住了情況，你就可以根據情況減少到每周一到兩次。如果你的頭皮對一般的去頭屑洗發水沒有反應，可以嚐試使用含有焦油提取物的洗發水。
頭皮健康研究中心為大家提供6種預防頭屑的方法：
1.選擇適合你的去頭屑洗發露並衝洗幹淨；
2.避免過於疲勞焦慮；
3.避免不適當的飲食；
4.盡量避免使用堿性過強的洗發露；
5.不要過度燙、染或抓撓頭皮；
6.保持頭發清潔。
掉頭發是正常的，尤其在秋季，但超過一定的量就是人體亞健康的表現。頭發是靠精血養的，血氣不旺盛，就像土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭發也不茂密，容易脫落。
有些人是由於外界原因造成的，比如，接觸化學品、染發、燙發。還有的屬病理現象：生了大病。也有可能是心理原因，比如精神上的壓力、感情受刺激等等。
總之，掉頭發是一種內在的反應。因此要注意飲食，勞逸結合，注意心情，注意鍛煉（加速血液循環），還冇加強頭發的外在護養，如用營養發膜、修複的洗發水，最好二到三天洗一次，讓頭發自然吹幹。
還有一種方法：用雞蛋清塗在洗過的頭發上，稍按摩後洗淨。蛋清是一種蛋白質，發質不好很多是人體缺少蛋白質造成的。
做離子燙對頭發的損傷很大，毛鱗片會被高溫燒壞，雖然感覺在燙完之後頭發很順、很亮，但那隻是用了藥劑之後的效果。燙完之後一定要注意對頭發進行護理和保養。主要可選用專業的倒膜、精華素及保養修護型的洗發水來對頭發進行護理。如果產品和方法選得到位，則可以使頭發很快恢複原狀，甚至比以前更加柔順、光亮。
選擇護發產品一定要針對自己的發質選對PH值。現在市麵上的專業護理產品介紹都有標注，在用的時候大家要注意選擇。
維護好自己的頭發，等於給自己的個人魅力加分，但前提是：一定要保證頭發的健康。做一個新發型可能會讓你眼前一亮，但我們更要考慮到它的“可持續利用率”。不能為了一時好看，就犧牲了長期維護的健康秀發。
隻有懶女人，沒有醜女人。你也許沒有天生的優勢，但絕對應該相信後天的創造。隻要願意花心思打扮自己，平凡的女人也能成為眾人眼裏的美女。
女人要學會根據自己的形態特點給自己化妝，正所謂“欲把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜。”別把化妝想得太專業、太複雜，隻要能使自己看起來容光煥發，就達到了目的。
喜歡化妝的人都很重視粉底，很多人喜歡把粉底塗得又勻又薄。你也是這樣嗎？其實你犯了一個錯誤，來接受這個新觀念吧，粉底不需要塗勻。
如果把全臉都均勻地塗上一層厚厚的粉底，反而會讓你的臉失去立體感，變得像一個完全沒有表情的麵具。現在提倡的是“非均勻塗抹”，是不要把粉底薄厚一致地塗在臉上的每個部位。你隻要在臉色比較暗沉的地方和有斑點的地方塗一些，而額頭、鼻尖、下巴等部位稍稍塗一點就足夠了。
塗粉底時一邊拍打一邊塗抹，並向外推抹，一直推抹到不能再遠的程度，這是一種非常好的方法，效果自然且方法簡單。塗抹的時候，手指不停頓地將粉底塗抹在臉上，並且盡量抹到臉部最邊緣的地方。這樣完全能夠減少粉底連接處的痕跡，並能與皮膚自然融合，即使是發際和脖子等部位，界限也不會明顯。
左頰、右頰、額頭為三個區域，要注意的是每個區域連接處是否能塗勻，是否自然融合在一起。而對粉底薄厚的把握，需要靠手指的實際感覺。
鼻翼、嘴角及眼角等細小部位要用中指或無名指的指肚，采取輕輕扣打的方法。這幾個部位是最容易顯現皺紋的部位，如果不精心塗抹，很容易顯露粉底的痕跡。
為了增強臉部的立體感，調整不同部位粉底的薄厚是非常重要的，所以在塗粉底的時候，學習塗抹和暈色等細致的手法非常重要。為了熟練地把握這些手法，“用手指蘸粉底”的方法是很實用，也是比較容易掌握的。在練習的時候，應該先在自己的手背上反複塗抹，熟悉粉底的特性和粉底在皮膚上的感覺，在完全掌握技巧之後，就可熟練使用了。